懷孕知識
- 孕婦食用西紅柿要小心
- 西紅柿富含維生素c、胡蘿卜素、蛋白質、微量元素等。除了價廉物美，酸甜可口之外，還有美容健身之功效。吃西紅柿可以使皮膚色素沉著減退或者消失，還可用于治療蝴蝶斑等皮膚疾患。但是孕婦食用時要注意：不要吃長 ...
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- 平衡膳食母嬰健康
- 根據長期對我國孕婦營養狀況調查研究顯示，目前孕婦均處于營養過剩，對自己和胎兒的健康造成危害，并導致孕婦產后無法恢復。現在擺在我們面前的問題是應該怎么樣正確補充營養素。 妊娠是一個復雜的生理過程， ...
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- 孕早期要做三件事
- 為了保證懷孕婦女的健康和胎兒的正常發育，孕婦在懷孕一個月后就應該到醫院或婦幼保健院做第一次健康檢查。 1、首次體檢 孕婦的首次體檢包括詢問家庭史和本人病史、測量基礎血壓、稱體重、聽心肺、婦科檢查以 ...
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- 職場準媽媽如何吃得健康
- 在緊張繁忙的工作中，吃著每日千篇一律的工作餐，職場準媽媽如何才能吃得更健康？ 職場準媽媽的飲食煩惱 準媽媽在上班期間最大的飲食煩惱，一是較難有想吃就吃的條件，二是擔憂工作餐缺少營養。來聽聽下面 ...
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- 準媽媽貧血吃什么？
- 婦女在懷小寶寶期間，多數會出現不同程度的貧血。據臨床統計資料，世界各地孕婦貧血的發病率高達20％～80％，其發生原因與社會經濟及營養不良有密切關系，其中大多數孕婦屬于缺鐵性貧血。醫學研究證明，貧血會造成 ...
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- 孕期5大失眠原因及對策
- 醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時，可事實上許多準媽媽恰恰由于多種原因而苦于無法安眠，讓我們共同尋找失眠的原因和對策，讓你夜夜好眠。 1.激素變化 懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感 ...
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- 如何解決孕期的脹氣問題？
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- 當心！保胎藥亦能毀胎
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- 用丈夫的血給妻子保胎
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- 孕期飲食熱量低易致早產
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