秋冬去火美食，寶寶上火不用愁！

繁花靜里

　　冬季來臨了，媽媽們都想好怎么讓寶寶的美食既營養又能預防疾病嗎？
　　這個季節干燥的要命，寶寶呢就愛上火，所以運用美食策略來阻擋是最好不過的了。哈哈~~~
　　介紹三款清燥潤肺、滋養強壯靚湯：
　　蓮子百合羹

　　蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。
　　將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。可補益脾胃、潤肺、寧心安神。適合于小兒日常食用。
　　雪梨銀耳湯
　　雪梨1只、水發銀耳30克、貝母5克、白糖適量。
　　將水發銀耳去根、去雜洗凈，撕成小片。將雪梨去皮、去籽,切成多塊。將銀耳片、雪梨塊、貝母、白糖同放在燉皿內上籠蒸30至40分鐘，取出，即可裝盤食用。此湯滋陰清肺、消痰降火。
　　芝麻木耳湯

　　把10克左右的黑芝麻炒熟，與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋里，加水煎煮，煎煮好可加一點白糖，分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用，尤適用于大便干燥的寶寶。
　　有了靚湯媽媽也不要疏忽大意，家庭要常備一些常用藥物來防備寶寶的一些疾病，如三公仔小兒七星茶，是寶寶去火專用藥物，百年配方的中成藥，藥性溫和去火有效，寶寶出現上火癥狀及時服用。另外，還要常備小兒感冒沖劑、小兒健胃消食片、泰諾林、美林、小兒咽扁沖劑等寶寶專用藥在藥箱中，這樣才有備無患。

白丫丫

看的我都流口水了~~~~我要學著做讓寶寶遠離上火，健健康康滴

于馨

lz你真是位合格的好媽媽喔!!!

喜報佳音

現在的孩子真是好享福啊。

可愛baby

為了寶寶的健康，辛苦一點也情愿，寶寶還是不要上火的好，上火了食欲就不振了。
我家有備用的三公仔小兒七星茶給寶寶，其他媽媽可以用用哦。

亞亞

大人要多注意飲食，寶寶的火是不能亂開藥的，要找醫生，
不要依賴食療！