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標題: 預防妊娠紋五大攻略 [打印本頁]
作者: ann    時間: 2007-10-22 12:40
標題: 預防妊娠紋五大攻略
妊娠紋留在孕婦的肚皮上，可能會成為終生不能磨滅痕跡，其實妊娠紋是可以避免的，只要準媽媽在懷孕期間，懂得做特別護理，便可以在生產后，仍擁有一個滑溜肚皮。　　少吃甜品及碳水化合物
　　太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物，都含有過量脂肪，令孕婦出現嘔吐反應之外，體重亦暴增。
　　確保肌膚滋潤
　　皮膚過分干燥，其拉扯感覺亦較強烈，所以必須長期涂潤膚露，保持肌膚濕度。
　　嚴格控制體重
　　在懷孕期間，體重增加8公斤是正常的，但一超過這標準，或在短時間內體重急劇暴升，便要找醫生了。
　　適當運動減多余脂肪
　　孕婦也應每星期做適量的產前運動，可減低體內多余脂肪積聚，亦能使生產時減輕痛楚。
　　束腹帶及束腹褲
　　在一般內衣店都有專為孕婦而設的束腹帶及束腹褲，其作用是承托胎兒的重量，減輕孕婦的負擔，承托下腹亦能有效預防妊娠紋，詳情可向婦產科醫生請教。
作者: 是這個不    時間: 2011-4-22 15:02
多吃含膠原蛋白的食物，多運動，洗澡后用熱毛巾熱敷，再抹上潤膚油，懶省事的就用去紋霜吧，像媽媽美、它是一款美容護膚的產品、效果還不錯、口碑一直都很好、試試吧！
作者: hani223    時間: 2011-12-12 16:42
在家用一些橄欖油啥的多做做按摩 讓皮膚變得有彈性 有水分 對生產寶寶也有好處的 我在懷孕時都是這樣的   我每天都堅持用護膚的做按摩 生完寶寶后身上才有了一些妊娠紋 最后用了一個叫美姿秀的去妊娠紋產品 現在已經沒有了
作者: zzssgg    時間: 2012-3-29 14:27
en,注意保養……
作者: 邵吹系    時間: 2012-7-18 04:05
支持下樓主....

















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