亚洲国产日韩欧美在线a乱码日本中文字幕高清_德国一级毛片在线播放_97国产在线视频公开免费_国产欧美日韩一区二区三区_久久久久久青草大香综合精品_国产中文在线亚洲精品官网
中國育嬰網(wǎng)
標題:
孕婦芭蕾 緩解產(chǎn)前焦慮
[打印本頁]
作者:
xiaolan
時間:
2008-5-25 11:45
標題:
孕婦芭蕾 緩解產(chǎn)前焦慮
您能否將大腹便便的孕婦和輕盈的芭蕾舞聯(lián)系在一起？最近，韓國就流行起了一種名為“孕婦芭蕾”的運動，受到了很多準媽媽們的喜愛。
顧名思義，“孕婦芭蕾”就是專門為孕婦設(shè)計的“芭蕾舞”，所有動作都是從傳統(tǒng)的芭蕾舞中演變出來的。 這些舞蹈動作簡單易學，可以幫助孕婦活動腹肌、括約肌、骨盆肌肉等身體部位。而授課老師所教授的新式呼吸方法——腹式呼吸，更有助于孕婦順利生產(chǎn)。韓國首爾醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生樸志敏指出，“孕婦芭蕾”綜合了孕婦分娩過程中必須要做的腹式呼吸和骨盆肌肉收縮的姿勢，可以消除孕婦身體水腫，對健康有很大幫助。
作者:
xiaolan
時間:
2008-5-25 11:45
在練舞的過程中，準媽媽們不用穿專業(yè)的芭蕾舞裙和硬底的芭蕾鞋，只要輕緩地做各種動作，靜靜地聽著悠揚的古典音樂，就足以緩解心理壓力和產(chǎn)前焦慮癥狀。專家表示，只有保持放松的心情，才更利于胎兒成長。
歡迎光臨 中國育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/)
Powered by Discuz! X3
主站蜘蛛池模板：
二连浩特市
|
平南县
|
阳谷县
|
阳曲县
|
盘锦市
|
凤城市
|
丹凤县
|
无为县
|
襄城县
|
阿合奇县
|
随州市
|
乐都县
|
曲阳县
|
兴隆县
|
津市市
|
土默特左旗
|
郴州市
|
得荣县
|
徐汇区
|
正定县
|
阿拉善盟
|
察雅县
|
旅游
|
蛟河市
|
桦南县
|
揭西县
|
亚东县
|
新乡市
|
岫岩
|
灵宝市
|
镇雄县
|
雅安市
|
睢宁县
|
永登县
|
盐池县
|
保德县
|
广宗县
|
台州市
|
中超
|
富民县
|
淄博市
|