日本在线中文字幕第一视频,亚洲v国产v天堂a无码久久,一本久久a久久精品综合香蕉,无码专区6080yy国产电影,国产一级a毛一级a看免费人娇
中國育嬰網(wǎng)
標題:
5大睡眠習慣 讓你加速衰老
[打印本頁]
作者:
遠兮遠兮
時間:
2011-9-14 15:54
標題:
5大睡眠習慣 讓你加速衰老
有的女性喜歡熬夜,甚至通宵達旦地玩。盡管第二天她們再補覺,但由于生物鐘紊亂引起的不良后果是無法避免的,白天困倦、精力難以集中,晚上失眠,無法入睡。
1、帶妝睡覺:
一些女性,特別是青年女性睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔,造成汗腺分泌障礙,不僅容易誘發(fā)粉刺,而且時間長了還會損傷皮膚,使其衰老速度加快。
2、帶胸罩入睡:
胸罩對乳房是起保護作用的,但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是誘發(fā)乳腺腫瘤。據(jù)有關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn),每天戴胸罩超過17小時的女生患乳腺腫瘤的危險比短時間戴胸罩或不戴胸罩者高20倍以上。這是因為乳房長時間受壓,淋巴回流受阻,有害物滯留乳房的結(jié)果。
3、帶飾物入睡:
一些女性在睡覺時沒有摘卸飾物的習慣,這是很危險的。其一,一些飾物是金屬的,長期對皮膚磨損,不知不覺中會引起慢性吸收以至蓄積中毒(如鋁中毒等);其二,一些有夜光作用的飾物會產(chǎn)生鐳輻射,量雖微弱但長時間的積累可導致不良后果;其三,帶飾物睡覺會阻礙機體的循環(huán),不利新陳代謝,這也是帶飾品的局部皮膚容易老化的原因。
4、微醉入睡:
隨著生活方式的改變,如今年輕女性的夜生活較為豐富,特別是一些職業(yè)女性的應(yīng)酬較多,常會伴著微醉入睡。據(jù)醫(yī)學研究表明,睡前飲酒入睡后易出現(xiàn)窒息,一般每晚2次左右,每次窒息約10分鐘。長久如此,人容易患心臟病和高血壓等疾病。
5、睡前飽餐:
睡前吃得過飽,胃腸要加緊消化,裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點,人便不能安然入睡,正如中醫(yī)所說“胃不和,則臥不安”。
作者:
我名失憶
時間:
2011-9-14 22:44
女人應(yīng)學會給自己一顆漂亮的心該放的放下,只有那些恢復了人的靈性,懂得不掩飾真誠,并善于發(fā)現(xiàn)平常日子中精彩細節(jié)的女人,才會感覺到日子的明朗.
作者:
上帝的替罪羊
時間:
2011-9-15 11:38
無名指輕拍而不是涂抹,這樣才不會造成細紋。
作者:
說不出寂寞
時間:
2011-9-15 17:35
醫(yī)學專家們認為,人們?nèi)艚?jīng)常對身體的五個部位進行刺激,就能有效地防治疾病,健身強體,益壽延年。
歡迎光臨 中國育嬰網(wǎng) (http://www.meishengo.com/)
Powered by Discuz! X3
潼关县
|
当雄县
|
安多县
|
五峰
|
定襄县
|
嘉义市
|
钦州市
|
汾阳市
|
开封市
|
石河子市
|
苍梧县
|
双流县
|
南汇区
|
乌拉特后旗
|
沐川县
|
徐闻县
|
邳州市
|
增城市
|
阜平县
|
甘谷县
|
怀宁县
|
肥城市
|
塘沽区
|
红安县
|
霸州市
|
博湖县
|
神池县
|
梅河口市
|
青河县
|
酉阳
|
渑池县
|
高邮市
|
高阳县
|
石渠县
|
清徐县
|
镇沅
|
双江
|
庄浪县
|
玉溪市
|
盐边县
|
安阳市
|