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標(biāo)題:
為了健康別做“沙發(fā)男”
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作者:
愛上你憂傷
時(shí)間:
2011-6-1 22:56
標(biāo)題:
為了健康別做“沙發(fā)男”
久坐 “男人病”可能坐出來，據(jù)介紹，《黃帝內(nèi)經(jīng)》有“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”的說法。意即，過度用眼、躺臥、坐立、站或行走等，都會對健康造成影響。其中，“坐”對人們的麻痹最大，不知不覺坐上一整天，根本不知道其背后隱藏的健康危機(jī)。
何才春說，民間有句俗話說，“裁縫拿針線，累得血噴心”也是說，人長時(shí)間坐著不動，對肌肉和骨骼的發(fā)育十分不利，還容易影響內(nèi)臟的功能，損害身體健康。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，久坐使身體對心臟工作量的需求減少，導(dǎo)致心肌衰弱，心臟功能減退，血液循環(huán)減慢，從而發(fā)生高血壓、冠狀動脈栓塞等疾病。
心血管病，也是引發(fā)男性性功能障礙的導(dǎo)火索;久坐，也容易使靜脈擴(kuò)張，從而引發(fā)痔瘡，肌肉僵硬、腰酸背疼。同時(shí)，久坐不運(yùn)動也是中青年前列腺炎高發(fā)的重要原因。
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