| 營養素名稱 | 營養素的來源 | 營養素的功能 |
| β－胡蘿卜素維生素A | 胡蘿卜、青椒、深綠色或深黃色蔬菜、水果等 | β－胡蘿卜素有助于增強寶寶對疾病的抵抗力維生素A有助于視覺發育 |
| 鐵質 | 強化鐵的幼兒成長奶粉、肉類、動物內臟、菠菜等 | 鐵質可預防缺鐵性貧血有助于腦部發育 |
| 鈣質 | 幼兒成長奶粉、魚、蝦、蚌蛤類等 | 鈣質可幫助骨骼及牙齒健康發育 |
| 維生素C | 蕃石榴、柑橘、柳橙等 | 維生素C能保護細胞，有助于增強抵抗力 |
| 維生素B族 | 動物內臟、胚芽米、全麥面包、酵母粉等 | 維生素B族能夠幫助食物轉變為能量 |
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