首先，我們要做的是知道自己屬于什么發(fā)質(zhì)的。要分辨頭發(fā)的性質(zhì)并不難，頭發(fā)的油脂分泌量是關鍵所在。

　　干性：油脂少，頭發(fā)干枯、容易打結(jié)、松散，頭皮干燥、容易有頭皮屑。油脂分泌不足或頭發(fā)角蛋白缺乏水分，經(jīng)常漂染或用過熱溫度恤發(fā)，天氣干燥。

　　護理要決：

　　a.用營養(yǎng)豐富的洗發(fā)水，無須天天洗發(fā)；

　　b.每星期做兩次焗油；

　　c.避免暴曬在陽光下宜用有防曬成分的護發(fā)產(chǎn)品和補濕產(chǎn)品。

　　中性：柔軟順滑，有光澤，油脂分泌正常，每天脫發(fā)數(shù)量約三十條，只有少量頭皮屑。

　　護理要決：

　　a.注意頭皮保養(yǎng)，洗發(fā)時多進行頭皮按摩，以保證血液循環(huán)良好，養(yǎng)分可以輸送到發(fā)尾；

　　b.定期修剪，保持秀發(fā)營養(yǎng)充足。

　　油性：發(fā)絲油膩，洗發(fā)過翌日，發(fā)根已出現(xiàn)油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發(fā)根，容易頭癢。油脂分泌過剩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、壓力大，過度梳理，經(jīng)常進食高脂食物有關。

　　護理要決：

　　a.注意清潔頭皮；

　　b.不要用過熱水溫洗發(fā)，以免刺激油脂分泌；

　　c.護發(fā)素只宜涂在發(fā)干上，不要抹在頭皮上；

　　d.不要經(jīng)常用發(fā)梳擦頭，宜以梳代替發(fā)刷，并只梳理發(fā)絲。

　　混合性：頭皮油但頭發(fā)干。多數(shù)是油性頭皮的人過度進行電發(fā)或染發(fā)，又護理不當，以至發(fā)絲干燥但頭皮仍油膩。

　　護理要決：

　　a.集中修護發(fā)干，避免頭發(fā)開叉或折斷；

　　b.停止電發(fā)染發(fā)，修剪干枯發(fā)干，讓頭發(fā)得到修養(yǎng)；

　　c.選用保濕型護發(fā)素，注意頭部按摸；

　　d.改善個人飲食，少食油膩食品，增加黑色食品的攝入量。