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7月16日是毛主席暢游長江紀念日，也是全國游泳日。在全國游泳日這一天，天童美語帶孩子們了解了游泳的好處和注意事項，鼓勵孩子們游泳鍛煉身體。
游泳可以促進孩子消化。游泳使孩子的運動量增大，體力消耗大，胃腸的蠕動增加，使孩子的食欲增大，并加強對營養的吸收。同時為了補償在水中消耗的能量，消化系統會主動加強消化來攝取大量的養分，加速孩子的生長速度。游泳有助于心臟健康。由于水的浮力作用，以及水波和水壓力對孩子皮膚的拍擊能對外圍血管起到按摩作用，會使孩子的心臟得到很好的鍛煉。游泳使孩子全身肌肉的耗氧量增加，能有效促進血液的循環，提高孩子的心臟功能。游泳還可以鍛煉孩子的毅力和恒心。從基礎動作練起到自在暢游都是一點一點堅持下來的，游泳時誰也不會因為嗆了一口水就放棄了游泳，這個過程讓孩子體會到堅持的意義，堅持下去就會實現量變到質變的飛躍。
最后，天童美語老師提醒大家增強安全意識，要到正規專業的游泳館進行鍛煉，不要去不熟悉的江河游泳，游泳前做好前期準備，選擇合適的階段游泳，孩子不能獨自下水，需要有成人陪伴，做到安全下水。 |
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發表于 2023-7-21 14:00:57
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