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樓主: BELLE
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基礎(chǔ)體溫女性懷孕法寶

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 樓主| 發(fā)表于 2008-7-21 11:06:04 | 只看該作者
  懷孕早知道,基礎(chǔ)體溫上升20天不下降,就表明已經(jīng)懷孕,當(dāng)知道自己懷孕后,就要小心用藥,避開(kāi)各種有害因素。

  此時(shí),我覺(jué)得對(duì)基礎(chǔ)體溫的原理已經(jīng)很明白了,想起身告辭,馬上回家準(zhǔn)備一支體溫表,從明天早晨開(kāi)始測(cè)量基礎(chǔ)體溫,負(fù)責(zé)的老友卻反過(guò)來(lái)問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題:“你知道怎么測(cè)量基礎(chǔ)體溫嗎?這直接關(guān)系到測(cè)量結(jié)果的準(zhǔn)確性”。“方法”,多少關(guān)鍵的問(wèn)題啊!我怎么忘記問(wèn)了呢?“快說(shuō)一說(shuō)”。

  老友:要想準(zhǔn)備測(cè)量基礎(chǔ)體溫是有一定的難度,所以方法是關(guān)鍵。
終于產(chǎn)下寶寶,媽媽的心情多么輕松愉悅!

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 樓主| 發(fā)表于 2008-7-21 11:06:28 | 只看該作者
  基礎(chǔ)體溫測(cè)定法

  置備一支體溫表,掌握讀表方法,務(wù)求精確。

  每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下,放在醒來(lái)后伸手可及的地方。

  每天清晨醒后,立即將體溫表放在舌下5分鐘后拿出來(lái)讀數(shù),并記錄在特制的表格上。

  測(cè)量體溫前嚴(yán)禁起床,大小便、進(jìn)食、說(shuō)話等。

  應(yīng)記錄有無(wú)影響基礎(chǔ)體溫的諸多因素,如:感冒、失眠、飲酒、服藥等。 
終于產(chǎn)下寶寶,媽媽的心情多么輕松愉悅!
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