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當然可以。對于孩子不愛吃飯以下幾點值得注意：
一、不要過分擔心孩子不吃東西，只要他身體健康，沒有生病便沒什麼大不了的問題。孩子餓了，他自然會吃。孩子的胃口不可能每頓都一樣，不要強求孩子一定要吃多少。
二、除考慮營養以外，孩子的食物還要注意色、香、味俱全。
另外，給孩子的菜應切得細些，米飯不要煮得太干。
三、飯前半小時不宜給孩子吃東西，即使一塊糖一塊餅干也不能吃，以免抑制正餐食欲。
四、不要借助冷飲、巧克力、可樂來引誘孩子吃飯，這樣只會使情況變得更糟糕。
五、在吃飯前，應將孩子的玩具全部收起來，不能讓孩子邊吃邊玩，或邊吃邊看電視。
六、讓孩子來幫助準備飯菜。帶孩子一起去買菜，讓他挑選喜歡吃的食物。如果可能的話，甚至可以讓孩子幫著做菜。參與烹調會讓孩子對食物產生興趣。
七、吃飯時，父母千萬不要采取哀求、恐嚇或哄騙的方式逼孩子吃，這只會使孩子更執拗。我們可以用既堅決又和藹的語氣告訴孩子，這些就是今天吃的食物，不愛吃就沒有了。
八、尊重孩子的愛好，如果孩子真的很不喜歡某種事物，就不要強迫他硬吃下去。如果孩子喜歡把菜湯拌到飯里一起吃，大人也不要多加干涉，不然會使孩子產生不愉快的情緒而抑制食欲。
九、不要議論孩子的飯量，也不要在孩子面前談論什麼好吃，什麼不好吃，更不要許吃一口飯講一個故事這類的愿。
十、給孩子創造一個良好的進食環境，因為情緒會影響消化功能一邊吃飯一邊教訓孩子，或在飯桌上發生爭吵等都會影響孩子的胃口和食欲。
十一、不要讓孩子以為只要他肯吃，父母就高興，這會對孩子產生壓力，易導致偏食或過胖。
十二、平時吃飯應定時定量，并保證讓孩子吃到一定數量的蔬菜和水果。
也可以給寶寶補充益生菌，調節胃腸道菌群平衡，促進吸收與消化。注意給寶寶飲食多元化。還有奶粉選擇不好也很容易造成寶寶挑食、厭食，不吃飯等，要注意奶粉的選擇。我家寶寶吃奶粉時是吃的美國原裝進口的旭貝爾奶粉，口味清淡，類似母乳。口感和配方都接近母乳，對寶寶腸胃刺激小，寶寶更容易接受。而且還特別添加了益生元成分，可以調節腸胃，寶寶不會上火便秘，還胃口好。所以我的寶寶現在三歲了，從來不挑食，身體很棒的。祝寶寶健康！
康堯小兒推拿中心主任醫師
王德敏 |
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發表于 2010-11-17 22:22:11
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