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人處于睡眠初期的朦朧狀態(tài)時，大腦正在無意識地進行信息的編碼整理工作，此時既有利于保存記憶，也有利于提取記憶。
有不少事實證明，某些所謂“夢中得到啟示”的科學發(fā)現(xiàn)，大多是在這段時間內產(chǎn)生的。有人認為這段時間是“靈感思維”比較集中的時間。
但必須注意：凡用腦過度，身心疲憊的人，多半不會出現(xiàn)這種情況。上海市靜安區(qū)衛(wèi)生防疫站曾對92名中學生進行學習能力高低的測驗，基本上證實了上述規(guī)律。
由于該測驗是在學生們清醒狀態(tài)下進行調查，所以第四個大腦高效時間未能體現(xiàn)。有的學者還注意到這樣一種現(xiàn)象：上午10時前后，性格內向者的注意力集中，記憶力處于高潮期；下午7時前后，性格外向者的分析能力和創(chuàng)造力最旺盛。學校的老師掌握以上總體規(guī)律之后，可以有選擇地安排教學日程，合理安排課程，充分發(fā)揮和加強少年兒童的智力，往往可以收到事半功倍的效果。
本文轉自王德敏醫(yī)師博客 如有侵權請聯(lián)系刪除 |
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發(fā)表于 2010-11-25 12:10:41
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