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樓主 |
發表于 2009-1-29 09:55:56
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4.清潔和減負很重要
隱私部位容易藏污納垢，應每天對包皮、陰囊進行清洗；持續兩小時以上的下列活動，要盡量避免：穿緊身而透氣性差的褲子、泡熱水澡、洗桑拿、騎自行車、駕車、坐沙發等。如果實在不可避免，應每隔1小時“冷靜”幾分鐘，以便于精蟲的健康發育；脫離接觸放射性物質、高溫、汽車廢氣及農藥等環境。如果想要孩子，最好脫離此類環境半年后再做計劃。
5.戒煙限酒，準爸爸的健康初級法則
吸煙嗜酒的男性患不孕癥的幾率是其他男性的5倍以上，所以，戒煙限酒是每個準爸爸該做的基本準備。 |
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