解讀女人身體的欲望周期

365365 · 發表于 2008-12-12 10:30:06

　第18--23天：黃體早期（排卵之后） --現在你處于一個相對平衡的狀態

　　排卵后，雌激素量隨之下降，由于黃體仍保持較高的水平繼續分泌孕激素，使子宮內膜保持富足的血液和養料，并進一步增厚。此時子宮內膜這塊“土壤”依然豐饒適“孕”，使可能發生的妊娠在剛剛“播種”的早期不致于“風雨飄搖”。

　　這一期間，你的身體和心理狀況處于一個相對穩定的狀態，不會感到情緒特別高漲，也不會特別沮喪。但隨著孕激素的逐漸增多并開始產生作用，你的身體的狀態就會開始變得越來越不穩定了。

　　醫生特別提示：身體“平臺期”到來了，這時如果你開始身體素質訓練、皮膚養護計劃等等，往往可達到事半功倍的效果。不要在這個時期做乳房檢查。這是由于在孕激素的作用下，乳腺腺泡也充分發育，此時進行乳房檢查，有時會發現令人緊張的結節，而它們在大多數情況下會于下次月經開始時消退。

365365 · 發表于 2008-12-12 10:30:31

　第24--28天：黃體晚期（再次行經之前）--你變得暴躁易怒、緊張煩躁、自殺傾向高
　　
　　你的這個周期就要結束了，除非已經受孕，不然黃體會逐漸萎縮，卵巢中雌、孕激素的分泌量逐漸減少，子宮內膜的厚度有所下降，直至崩解形成新一次的月經。這幾天是女性處于情緒的最低潮期，易出現脾氣暴躁、易怒、緊張、情緒波動，自殺傾向更較平日高出7倍。

　　如果你敏感地覺察到自身的這種變化，就要有意識地安排更多輕松的工作，比如避免在這個時期決定重大的事件等。不僅情緒進入低谷，皮膚也開始出現狀況：皮膚粗糙、暗瘡爆發。而且，由于體內滯留了很多的水分，你自覺臃腫發胖。

　　醫生特別提示：這個階段你可能出現經前緊張癥：抑郁、易怒、易激動、焦慮、頭痛、注意力不集中和疏于社會活動；你的身體會出現乳脹、腹膨脹和四肢水腫。為了緩解這種不適，這個階段你需注意少攝入鹽分較高的食物，多進食大豆制品、谷物、新鮮的蔬果，這有助于保持身體內環境的穩定。另外，此時陰道酸性增加，是真菌增長的高危時期，必須小心預防真菌感染，譬如穿舒適的棉內褲。

fufuoxps · 發表于 2008-12-21 16:25:51

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