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小兒咳嗽除了以中西藥治療外，康堯小兒推拿中心王德敏醫師建議，在保健方面，應注意衣著保暖、調適寒熱；飲食上少食辛辣燥熱及肥甘厚味。在咳嗽癥狀還未緩解前，也盡量少吃油膩葷腥的食物。此外，父母也可利用簡單的穴位按摩，幫小朋友緩解咳嗽癥狀。
康堯小兒推拿中心王德敏表示，如果是“外感咳嗽”，又咳得很厲害，可以按壓頸部以下胸口凹陷處的天突穴10次，平時也可多推揉兩乳間的膻(tán)中穴以及乳旁的乳根穴，或是背部的肺腧(shù)穴。另外，針對受了風寒的小朋友，也可推拿太陽穴和后頸發際下緣凹陷處的風池穴，或搓揉食指和拇指間的合谷穴十多分鐘到半個小時，也有很好的功效。
王德敏說，如果是“內傷咳嗽”，就是脾、腎等臟器出了問題，影響到肺經而引發咳嗽，此時父母或長輩可以用拇指和食指內部的螺旋紋處，搓揉小朋友大拇指和小指的螺旋紋處數十次。搓揉大拇指可以補脾經，搓揉小指則可以補腎經；而按壓肚臍上四吋(約四指再加一小指寬)的中脘穴，以及小腿脛(jìng)骨外緣從腳踝往上約四指寬處的足三里穴，和背部的肺腧及腎腧穴，對于小兒的“內傷咳嗽”，均可改善。 |
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發表于 2010-11-29 18:55:32
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