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精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮等精神因素常會引起兒童失眠。上海康堯小兒推拿門診部王德敏醫師建議，孩子入幼兒園了后又上小學了學習壓力、同伴關系等各種各樣的煩惱也會隨之增多。家長可每天晚上給兒童行捏脊療法幫小孩趕走失眠。 但主要和心、肝、脾、腎臟器失常及陰血不足有關。兒童失眠不能依賴藥物，佛山市中醫院小兒推拿專科副主任醫師李明：引起兒童失眠的病因很多。家長除了讓孩子改變不良生活習慣，注意勞逸適度，勿太過飽食外，可每天晚上給孩子行捏脊療法。捏脊療法能調和臟腑功能，使氣血疏通，心神得寧，對煩躁不眠的孩子能起到滋腎降火、交通心腎的作用；而對于脾胃不和、心神不寧的孩子，也可收到補益心脾、安神鎮靜的效果，最終達到改善睡眠的目的 家長可每天在家操作，捏脊療法簡便易行。通過親密的肌膚接觸，增進親子關系，使孩子躁動不安的心靈獲得慰藉。 操作方法 使其背部平坦松弛。家長兩手沿小兒脊柱兩旁，讓孩子取俯臥位或半俯臥位。自尾骶部開始，由下而上連續挾提肌膚，邊捏邊向前推進，一直捏到項枕部為止（一般捏到大椎穴）捏脊講究“提法”即在捏的過程中用力拎起肌膚，可每捏35次提一下，這樣可達到較深的安慰量，對失眠小兒要注意提腎腧(shù)脾腧、肝腧。家長手法要輕快柔和，平穩扎實。每次捏脊時間大約5分鐘，一般每天或隔天捏脊1次，6次為一個療程。 注意事項 隨著年齡的增長，捏脊療法適用于9歲以下的小兒。機體對推拿的感知力會逐漸下降；應在空腹或飯后2小時以后進行，施術時要注意室內溫度，勿讓小兒著涼。 | 
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發表于 2011-3-19 23:10:44
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