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寶寶發熱的飲食原則
（1）高熱能、高維生素流食。
（2）選用優質蛋白質食物，如患兒食欲較好，可增加蛋白質的量。
（3）少食多餐，每日6～7次為宜。
（4）充分補充液體，多喝飲料、果汁水、西瓜水或綠豆湯。
從中醫角度看，寶寶發熱主要是由于外感溫熱邪毒，邪熱亢盛所致。因此，中醫治療小兒外感發熱多采用清熱解毒的方法。
適合寶寶發熱時選用的食材有：魚肉、山楂、海帶、百合、蒲公英、薏苡仁、綠豆、荷葉等
發燒食療
有些爸爸媽媽以為，寶寶發燒必會消耗大量體力，便迫不及待地為寶寶提供大量營養及高熱量食物。其實，發高燒的寶寶，必須以出汗的形式去蒸發熱能以至消耗足量水分。因此，發燒期間的寶寶，最需要補充的是水分而非食物。發燒期間，寶寶消化系統功能障礙，胃腸道的蠕動因而減慢，寶寶通常食欲下降，若強迫寶寶進食，反而引致嘔吐及腹瀉等。本文轉自康堯小兒健康網 引用請注明
伴有咳嗽、多痰的寶寶，由于不會咯痰，往往咽到胃里，劇烈咳嗽還會引起胃部不適，若進食過多，容易出現嘔吐。因此,爸爸媽媽要特別注意,不宜讓孩子過量進食，不宜吃海鮮或過咸、太甜、過油膩的菜肴，以防引起過敏或刺激呼吸道，加重癥狀。但是，寶寶發燒期間也不應該盲目忌口，以防寶寶營養不良，抵抗力下降。
寶寶發燒期間，適合少量多餐，以清淡、易消化的流質或半流質食物為主，如藕粉、代乳粉、粥、雞蛋羹、面片湯等。本文轉自康堯小兒健康網 引用請注明
1歲以內發燒寶寶食譜：
1.西瓜水：新鮮的西瓜，去籽取瓤，榨汁，代茶頻服。如發燒時不伴有其他癥狀，可以吃少量冰西瓜汁之類的冷飲，幫助降溫、利尿。
2.綠豆粥：綠豆25克，米15克，白糖適量，煮綠豆和白米成粥，煮好后放糖食之。
3.銀花茶：銀花10克，煎水加糖服。
4.生蘆根粥：鮮蘆根15克，粳米25克。蘆根加水煎至一半納米于汁中煮粥食之。
5.荷葉粥：白米煮粥，粥好放荷葉微煮即食。
6.海參粥：海參10克，白米25克，煮粥食之。
7.五汁飲：梨汁、荸薺汁、鮮葦根汁、麥冬汁、藕汁。和勻涼服，也可燉溫服。
8.治小兒 發熱、咳嗽：鴨梨3個洗凈切碎，加適量水煎煮半小時，撈去梨渣，再加淘凈大米適量，煮成稀粥，趁熱食用。
9.治小兒痰熱驚癇、發熱頭痛：鮮竹筍１５０克切成薄片，放人開水中略煮片刻，撈起放入清水，浸泡。再用植物油爆炒，加適量食鹽調味佐膳。
10.蜜餞黃瓜：黃瓜數條，去瓤洗凈，切成條塊，加少量水煮沸后撈出，趁熱加入蜂蜜１００克調勻煮沸，即可隨量食用，每日數次。有清熱解毒的作用。適用于小兒夏季發熱等癥本文轉自康堯小兒健康網 引用請注明
1歲以上發燒寶寶食譜：
小米粥:以植物蛋白及碳水化合物為主，不但營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。
牛奶米湯:米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易于消化及吸收的分子。牛奶米湯的制法非常簡單,只需將米略洗,加入清水煲爛，濾去米渣,加入牛奶調勻即可。
寶寶發熱爸爸媽媽不要慌，有了以上退熱的常識，每23小時檢測體溫。如果伴有煩躁不安、嗜睡、嚴重嘔吐、發紺、呼吸困難、抽風、超高燒就應緊急就診本文轉自康堯小兒健康網 引用請注明
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發表于 2011-3-30 18:44:02
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