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一般情況下，1歲后的小兒都已經(jīng)斷奶了，而且夜間也不再需要喂食了，這為培養(yǎng)小兒夜間獨(dú)自睡眠提供了有利條件。其實讓小兒獨(dú)自睡眠不僅可培養(yǎng)小兒良好的睡眠習(xí)慣，而且對小兒的身體健康也大有好處。
這時，可為小兒準(zhǔn)備一張合適的兒童床，讓他獨(dú)睡。有的家長為了便于哄孩子睡覺，特設(shè)置一張似船底樣可以搖動的小床，當(dāng)作搖籃來哄孩子睡覺。其實，這種床不僅不利于小兒大腦的發(fā)育，也不利于良好的睡眠習(xí)慣的培養(yǎng)。孩子用的被褥最好是棉織品，應(yīng)當(dāng)柔軟、吸水性好、耐洗、不褪色。為孩子準(zhǔn)備兒童床上的兒童床墊不能太硬，更不能大軟，否則也不利于小兒脊柱的發(fā)育和入睡后全身肌肉的放松。益卡思的兒童床墊是一個不錯的選擇，他們是專業(yè)生產(chǎn)兒童床墊的。
如果沒有條件讓小兒單獨(dú)睡一張床的話，可與大人在一張床上，但要給小兒單獨(dú)的被子，睡在大人旁邊。但不可睡在大人之間，因為大家呼出的氣體交融在一起，使空氣污染渾濁，增加小兒遭受感染的機(jī)會。再者，小兒與大人睡在一起，常常會因為翻身而互相影響睡眠，尤其是小兒睡熟后可能會橫七豎八地亂翻動，勢必影響大人的休息。
為了怕小兒單獨(dú)睡踢掉被子和照顧方便，可將小床安置在大床的旁邊。開始可能小兒不習(xí)慣單獨(dú)睡，有時也會又爬到大人床上來，這時不要訓(xùn)斥他，如果有一夜他單獨(dú)睡了，第二天要表揚(yáng)他或給予鼓勵，增強(qiáng)他獨(dú)睡的信心。為孩子睡眠加油益卡思(ECUS)五一促銷活動火熱進(jìn)行中。
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發(fā)表于 2011-5-3 16:21:49
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