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準(zhǔn)爸爸也要補(bǔ)充葉酸嗎?

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發(fā)表于 2009-2-19 09:05:45 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
  葉酸的缺乏可能使染色體出現(xiàn)斷裂,造成畸形兒,有人認(rèn)為媽媽需要補(bǔ)葉酸,其實(shí)爸爸補(bǔ)一些葉酸對寶寶也有好處。另外鋅、維生素A等的缺乏容易使精子數(shù)量下降,所以爸爸們也要注意合理的營養(yǎng),多吃蔬菜水果,不要喝太多的咖啡和濃茶。


在妻子妊娠的前三個月,準(zhǔn)爸爸就應(yīng)該開始準(zhǔn)備,創(chuàng)造一個好的環(huán)境,心情保持愉快,然后做一個全面的身體檢查,同時調(diào)整作息時間,安排好工作,不要加班熬夜太多,休息時盡量少去很嘈雜的地方。雖然營養(yǎng)是否充足沒有固定的標(biāo)準(zhǔn),但營養(yǎng)不良和肥胖的爸爸都是“不合格”的,尤其是肥胖,會影響爸爸體內(nèi)性激素的正常分泌,造成精子異常,使胚胎的物質(zhì)基礎(chǔ)受到影響,所以對爸爸來說在孕前也應(yīng)該和準(zhǔn)媽媽一起補(bǔ)營養(yǎng)才好。
你的歡樂會感染到別人!

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發(fā)表于 2009-8-12 10:49:53 | 只看該作者
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