亚洲国产日韩欧美在线a乱码日本中文字幕高清_德国一级毛片在线播放_97国产在线视频公开免费_国产欧美日韩一区二区三区_久久久久久青草大香综合精品_国产中文在线亚洲精品官网

查看: 423|回復(fù): 0
打印 上一主題 下一主題

關(guān)于食物的錯(cuò)誤觀念

[復(fù)制鏈接]

48

主題

49

帖子

126

積分

幼兒園小班

Rank: 2Rank: 2

積分
126
QQ
跳轉(zhuǎn)到指定樓層
1#
發(fā)表于 2011-6-2 16:42:17 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
母親總是說新鮮食物是最好的,朋友堅(jiān)稱碳水化合物不好,而男友則說牡蠣可以壯陽,但事實(shí)證明,這些說法都是錯(cuò)誤的。據(jù)澳大利亞 WA TODAY網(wǎng)站16日報(bào)道,有九種食物的“神話”已經(jīng)破滅。

  1 牡蠣可以壯陽

  錯(cuò)。牡蠣并沒有任何秘密化學(xué)成分可以壯陽。它的確含有鋅元素,這對男性有好處,但不會(huì)讓男性產(chǎn)生性欲。

  2 保質(zhì)期較長的牛奶里全是化學(xué)成分

  錯(cuò)。人們通常認(rèn)為保質(zhì)期長是因?yàn)樘砑恿朔栏瘎5D滩灰粯印ED瘫患訜岬?35度的高溫然后迅速冷卻,可以有效滅菌,并保留了所有礦物質(zhì)。所以保質(zhì)期較長的牛奶一樣有營養(yǎng)……

  3 輕質(zhì)橄欖油等于低卡

  錯(cuò)。這里的“輕質(zhì)”(英文為light)指的是淺顏色,而非低脂肪含量。輕質(zhì)橄欖油還是油,不過顏色更淡而已,與脂肪含量無關(guān)。

  4 不應(yīng)將解凍過的肉再進(jìn)行冷凍

  錯(cuò)。但你必須非常小心,只有在冰箱5°C以下經(jīng)過解凍的肉才能再次進(jìn)行冷凍,這樣導(dǎo)致食物中毒的細(xì)菌就不會(huì)滋生了。但在這一過程中,肉汁還是會(huì)流失的。

  5 碳水化合物使人體重增加

  錯(cuò)。只有在攝入卡路里過多的時(shí)候,碳水化合物才會(huì)使人體重增加。經(jīng)過精加工的碳水化合物如白面粉等在人體內(nèi)快速轉(zhuǎn)化成糖,讓你很快覺得饑餓。所以,是否增重,取決于你選擇何種碳水化合物。

  6 新鮮蔬菜比速凍蔬菜好

  錯(cuò)。很多速凍蔬菜比新鮮蔬菜更有營養(yǎng),這是因?yàn)樗賰鍪卟私?jīng)過長時(shí)間摘選后,大部分的維生素和礦物質(zhì)都保留了下來。但是,若速凍蔬菜烹調(diào)時(shí)間過久,就會(huì)造成維生素流失。

  7 在餐館進(jìn)餐時(shí)多吃素菜

  這取決于素菜的具體烹調(diào)方式。一些素食含有高脂肪,尤其是油炸素食、含有干酪的素食和做成糕點(diǎn)的素食。而瘦肉實(shí)際上脂肪含量是不高的。

  8不要在19點(diǎn)以后進(jìn)食

  這不在于你進(jìn)食時(shí)間,而在于你吃了什么。如果你攝取的卡路里過多,那么肯定會(huì)發(fā)胖。夜宵的確容易讓人攝入過多卡路里,所以還是養(yǎng)成三餐定時(shí)的習(xí)慣吧……

  9 無脂等于零卡路里

  錯(cuò)。實(shí)際上許多不含脂肪的食物比日常食物的脂肪含量更高。含糖量高的食物和高脂食物是一樣的。你需要檢查無脂食物的營養(yǎng)標(biāo)簽。
男人賺錢后想和老婆離婚,男人賺不到錢老婆想和他離婚。
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊

本版積分規(guī)則

主站蜘蛛池模板: 岑溪市| 平塘县| 高碑店市| 迁安市| 自贡市| 栾城县| 德化县| 襄城县| 三明市| 贵港市| 双柏县| 界首市| 额敏县| 襄汾县| 锡林浩特市| 亳州市| 肇源县| 贵定县| 桦川县| 萨嘎县| 稻城县| 宜春市| 峡江县| 马鞍山市| 昆山市| 淄博市| 托里县| 文水县| 阿拉善左旗| 石柱| 当雄县| 瑞昌市| 白水县| 沾化县| 达州市| 高邮市| 南开区| 海盐县| 高陵县| 钟山县| 山东省|