真是奶水不足惹得禍？

　　寶寶7個月了，時常哭。公公婆婆總認為是我的奶水不夠，所以總是張羅著給寶寶喝點粥。 結果寶寶體重增加得很慢，而且還缺鈣。 婆婆還埋怨我不斷奶，讓寶寶老有想頭，而不吃其他東西。朋友們也勸我，讓我干脆斷奶算了，現在的奶水也沒什么營養了。我真是很郁悶。我堅持母乳喂養，也是為了寶寶好啊。怎么就成了罪過了呢？——新鮮花生米

　　堅持母乳喂養有時候是一件異常艱難的事情。最大的困難，其實不在于乳汁分泌不足，反倒是其他因素的干擾。最大的干擾和壓力來自于一些對于母乳喂養有很深的誤解的家人或是觀念老化的醫生。

　　一旦寶寶哭鬧、睡眠不良、煩躁不安、體重增長看似緩慢等，人們總是習慣質疑母乳，認為是奶水不夠，讓寶寶餓著了。其實，新生兒對于一切需求和不滿的表示只有一哭，有時候寶寶哭或是頻繁地尋找奶頭，并不一定就是因為餓了。而家人的質疑則會產生足夠的壓力，讓新媽媽屈服。新媽媽的心里產生了焦慮和負罪感，就所產生荷爾蒙，導致媽媽的身體即使有豐盛的乳汁也分泌不出來。越是擔心、著急的母親，乳汁分泌越是困難。為此，只要你自己堅信寶寶已經獲得了足夠的奶水，就不要輕易放棄母乳喂養。

　　TIPS：判斷寶寶是否獲得了足夠的乳汁

　　1.寶寶每天換6—8次很濕的尿片以及排大便2—5次。稍大時(6—8周以后)排大便次數會漸減，可能一天一次或三四天才一次，仍可從尿片濕度來觀察他是否得到足夠的奶水。

　　2.他體重每星期平均增加100克到200克，或一個月450克。雖然一般嬰兒一星期增加100克到200克，但不一定每星期都一樣，有時多，有時少，這都是正常的。(大部分的嬰兒在剛出生后體重都會減輕，有些嬰兒過了三四個星期才能增加至出生時的體重。所以說體重增加的計算應由嬰兒體重的最低點算起而不是出生時的體重。)

　　3.他在一天24小時內須喂奶8—12次或者每兩三小時喂一次。這是平均情況，有些嬰兒吃的次數多，有些少，但只要體重增加情形良好，也不見得是不正常的。

　　4.他膚色很健康、皮膚很有彈性，長胖了、長高了而且機警有活力，肌肉有彈性。