媽媽產后陰道松馳，該怎么辦？

HongMa · 發表于 2008-1-25 11:26:44

　一些女性尤其是生育過的女性容易出現性生活時快感的下降甚至消失，其中當然有許多原因，但陰道松馳是重要的原因之一。我們應該如何來應對它給我們生活帶來的影響呢？

[ 本帖最后由 HongMa 于 2008-1-25 11:27 編輯 ]

HongMa · 發表于 2008-1-25 11:28:17

　陰道松馳是指盆腔肌肉群的張力下降造成陰道周圍肌肉松馳、陰道變寬，嚴重者可有陰道壁膨出。其最常見原因是分娩自然分娩后，盆腔肌肉群恢復欠佳，甚至是受到損傷，造成陰道松馳

　　下面我們一起來聽聽兩位網友的問題以及我們的專家是怎么回答的：　

　　網友問1：

　　我自從今年三月做過人工流產術后，同居男友和我的“性趣”大減，在我的追問之下，他坦言：我的陰道變松了，感覺不好，所以他……聽了他的話，我心里很難過，我害怕他和自己分手，聽說陰道緊縮術非常好，請問我能去做這個手術嗎？如果真去做手術，應該注意什么，有沒有危險？

HongMa · 發表于 2008-1-25 11:33:51

專家答：

　　很多女性在流產或分娩后，常有種陰道松弛的感覺，使性快感降低，嚴重者還會在大笑、咳嗽、突然站起來的時候感覺小便難以控制的尷尬表現。

　　因此，在選擇做陰道緊縮手術術前，通常要先進行婦科檢查，看自己有沒有必要做這個手術，確定沒有其他婦科疾病，如有無子宮頸病變，月經是否正常，有無皮膚病，全身情況是否健康等。

　　手術一般在月經過后的7-10天進行，這個手術比較簡單，只需要在局部麻醉下就可以完成，但一般要選擇正規的大醫院做手術，以免出現意外。術后2個月就可以恢復正常性生活了。

　　但沒有生育過的女性并不提倡這個手術，因為陰道松弛的情況還沒到非做手術不可的地步，另外。陰道的疤痕組織會給日后的分娩帶來障礙和不良影響。所以這里給這位煩惱的女孩提供一種簡便的方法，讓你恢復陰道的彈性。

HongMa · 發表于 2008-1-25 11:34:13

1.臥式鍛煉：

　　靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。如此反復六次，每天一回。

　　2.站式鍛煉：

　　雙腿站開，收縮兩側臀部肌肉，使之相挾，形成大腿部靠攏，膝部外轉，然后收縮括約肌，使陰道往上提的方向動。類似憋尿的動作。耐心鍛煉，即可學會分清陰道和肛門括約肌舒縮，改善陰道松弛狀態。每天堅持15分鐘，堅持一段時間，就可以看到療效了。

　　3.順便提醒一下，感情需要精心地培養和鞏固，而不是依靠性來維持，如果為了取悅對方而選擇這樣的手術大可不必。要不要“緊”，你自己說了算。

HongMa · 發表于 2008-1-25 11:34:36

網友問2：

　　阿媛今年30歲，前年生了兒子后，感覺陰道松弛，性生活時摩擦力減弱，快感減弱甚至消失，降低了夫妻雙方的生活質量，再也找不到新婚時的那份和諧與快樂。請問這與分娩方式有關嗎？陰道可以恢復嗎？

HongMa · 發表于 2008-1-25 11:35:00

專家答：

　　由于種族的不同，成年婦女陰道的長度也略有差異。陰道前壁長平均為7-9cm、后壁為9-12cm。統計了280例新疆維吾爾族成年婦女和漢族婦女陰道的長度，前者陰道前壁平均長度10.2cm、后壁長12.2cm；后者陰道前壁平均長度8.0cm、后壁長9.5cm。

　　以后隨著生育次數的增多及年齡的增長，陰道也隨之延伸，每分娩一次，陰道前壁0.5-1.2cm,后壁增長1.0-2.0cm。在分娩時由于產道的損傷，常發生陰道及會陰撕裂，累及會陰體及附著于此處的組織（如尿生殖隔、球海綿體肌、提肛肌等）。有時陰道粘膜及皮膚皆無明顯撕裂傷，但深部的肌肉、筋膜及神經纖維斷裂，陰道及陰道外口的支持組織減弱而松弛，有的須作陰道前后壁修補。因此，以育女性在性交活動中僅刺激陰蒂、陰唇及尿道口，難以性滿足，而常要求同時配合刺激宮頸和穹隆，才能促進性高潮的到來。

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