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讓產(chǎn)后媽媽重塑美麗

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發(fā)表于 2008-6-16 17:47:52 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
懷孕&產(chǎn)后如何保養(yǎng)心愛的秀發(fā)?
  適度的清潔,不要用吹風(fēng)機過度地吹頭皮和頭發(fā),并選擇適當(dāng)?shù)恼l(fā)工具。

  1 多補充蛋白質(zhì)

    頭發(fā)最重要的營養(yǎng)來源就是蛋白質(zhì)。所以,媽媽們在飲食方面,除應(yīng)注意均衡攝取外,還應(yīng)該多補充一些富含蛋白質(zhì)的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
一舉一動都是媽媽的感動!

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 樓主| 發(fā)表于 2008-6-16 17:48:36 | 只看該作者
  2 心情舒暢

    產(chǎn)前產(chǎn)后容易精神緊張,在養(yǎng)育小寶寶的過程中,媽媽又容易過度疲勞,還會擔(dān)心寶寶出現(xiàn)各種各樣的問題,心情不能放松,導(dǎo)致植物性神經(jīng)功能紊亂,頭皮血液供應(yīng)不暢,頭發(fā)營養(yǎng)不良,也是造成脫發(fā)的原因之一。心情舒暢,沒有焦慮、恐懼等情緒,不僅對頭發(fā)有益,還可美容,做個容光煥發(fā)的媽媽。

  3 適度清洗頭發(fā)

    健康的毛發(fā)的前提就是清潔。頭發(fā)根部的毛囊皮脂腺持續(xù)不斷地活動,每天分泌的油脂容易黏附環(huán)境中的灰塵,容易增加毛發(fā)梳理時的摩擦力,造成頭發(fā)表面的毛小皮翻翹,頭發(fā)就會變得暗淡、干燥、開叉,甚至斷裂脫落。同時,過多的油脂還是真菌、細(xì)菌的培養(yǎng)基,間接引起頭皮屑等問題。

    科學(xué)測試證明,頭發(fā)有自己的恢復(fù)調(diào)節(jié)功能。頭發(fā)清洗以后,只要過四個小時,油脂量就可以恢復(fù)到以前的狀態(tài)。每天采用正確的方法洗頭,不但不會洗壞發(fā)質(zhì),還可以及時清除油脂和污垢,防止頭發(fā)干燥、開叉,減少頭發(fā)受損機會和斷發(fā)機會,有效控制頭皮屑的產(chǎn)生,保持頭發(fā)整潔秀麗,令頭發(fā)更健康亮澤。
一舉一動都是媽媽的感動!
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