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爬行這個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是父母最容易忽略的，但它對(duì)提高嬰兒全身的協(xié)調(diào)性非常關(guān)鍵，因此無(wú)論哪一個(gè)嬰兒均應(yīng)在相應(yīng)的月齡進(jìn)行這個(gè)訓(xùn)練。
一般的訓(xùn)練方法是這樣：嬰兒6個(gè)月以后，應(yīng)經(jīng)常讓他俯臥(趴著)，在他面前放個(gè)玩具逗引他，使他有一個(gè)向前爬的意識(shí)。開(kāi)始時(shí)他不會(huì)爬，父母可用手頂住他的腳，促使他的腳向后用力蹬，這樣他就能向前挪動(dòng)一點(diǎn)。在學(xué)習(xí)爬行的最初，首先要求嬰兒的雙臂及肩部要有一定的支撐力，沒(méi)有支撐力就不能爬行。隨后他的雙臂和肩能夠調(diào)換重心，在他向前爬時(shí)，身體的重心能從一側(cè)上肢移至另一側(cè)。其次，要求嬰兒的腿應(yīng)縮到腹部下面，這時(shí)我們看到的嬰兒是手和膝蓋著床，這時(shí)的爬才能叫真正的爬。當(dāng)嬰兒手膝著床爬有困難時(shí)，父母可用兩手輕輕托起孩子的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著床，然后再向前稍微送一下，讓他有一個(gè)爬的感覺(jué)。不斷地練習(xí)俯臥，反復(fù)鍛煉雙臂、雙腿的力量及重心的移動(dòng)，嬰兒很快就能學(xué)會(huì)爬。當(dāng)然，不是會(huì)爬幾步就行了，還應(yīng)繼續(xù)鍛煉嬰兒爬的速度。訓(xùn)練爬速需要大一點(diǎn)的場(chǎng)地，光使用床面就不夠了。可買(mǎi)幾塊地毯鋪在地上，或者讓嬰兒穿厚一點(diǎn)的褲子在地板上隨便爬，這對(duì)嬰兒非常有好處。
訓(xùn)練小嬰兒爬行，就等于訓(xùn)練他全身運(yùn)動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈活性。隨著爬的進(jìn)展，嬰兒就能轉(zhuǎn)到跪、轉(zhuǎn)移重心和站立，然后很快就能學(xué)會(huì)行走了。 |
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發(fā)表于 2011-6-1 16:03:31
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