亚洲国产日韩欧美在线a乱码日本中文字幕高清_德国一级毛片在线播放_97国产在线视频公开免费_国产欧美日韩一区二区三区_久久久久久青草大香综合精品_国产中文在线亚洲精品官网

查看: 760|回復(fù): 0
打印 上一主題 下一主題

準(zhǔn)媽媽的心思,你別亂猜

[復(fù)制鏈接]

22

主題

29

帖子

99

積分

幼兒園小班

Rank: 2Rank: 2

積分
99
QQ
跳轉(zhuǎn)到指定樓層
1#
發(fā)表于 2011-9-22 00:35:15 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式
準(zhǔn)媽媽的心思,你別亂猜
懷孕3個(gè)月了,好緊張。
老公本來抽煙,因?yàn)槲覒言校淞恕1緛砦覀儍蓚(gè)都是夜貓子,如今也都早早睡覺了。現(xiàn)在每天吃的可好了,什么營養(yǎng)都在全面補(bǔ)充,以前貧血,現(xiàn)在每天喝補(bǔ)血的,感覺我都快得高血壓了,哈哈哈~~~甚至,魚、大豆、牛羊肉、貝類、堅(jiān)果、蔬菜、水果每天輪著來,害我半個(gè)月就爆肥了八斤。
這些還不夠。我和老公還開始瘋狂的在各大論壇和網(wǎng)站搜集資料,學(xué)習(xí)育兒知識(shí)。前幾天在搜狐的母嬰頻道看了一個(gè)專家講座,主題叫“喂出聰明寶寶”,看完之后,我就無語了,因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在有些想法、做法全是反的。我暈~
專家講,在懷孕之前要在營養(yǎng)、生活習(xí)慣、作息規(guī)律、情緒狀況、夫妻交流的流暢性等方面做好準(zhǔn)備。首先是優(yōu)種,在最佳的時(shí)期形成生命(真不好意思,這個(gè)時(shí)期俺們已經(jīng)過去了,現(xiàn)在,有了。呵呵~)。其次是優(yōu)孕,當(dāng)媽媽懷孕的時(shí)候,最大的特點(diǎn),第一是興奮,興奮過去就是緊張。這個(gè)時(shí)期,營養(yǎng)的東西不能過分的增加。只要在原來的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)淖鲆恍┱{(diào)理即可(呃,原來我整天大魚大肉的,是錯(cuò)誤做法)。女人懷孕十個(gè)月是一個(gè)非常正常的生理現(xiàn)象。不要用刻意去對(duì)待,只要心態(tài)平和的照常生活就好(你說我現(xiàn)在整天神經(jīng)兮兮的,這不是沒事兒找事兒么^@^)!
專家還講,孕婦保持愉快的心理非常重要,要經(jīng)常做一點(diǎn)愉快的事調(diào)節(jié)身心。比如說去一些有美好回憶的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),自己做東西吃,去小朋友多的地方走走,在家織織毛衣,做些簡單的家務(wù)等等。這些事情可以有效的把母愛慢慢釋放出來,把緊張焦慮的心情排解掉(想想我現(xiàn)在只知道吃,跟養(yǎng)豬似的,唉,又錯(cuò)了)。專家在研究中碰到的一些問題兒童,追溯到胎兒期的時(shí)候發(fā)現(xiàn)很多問題其實(shí)跟媽媽孕期緊張焦慮、郁悶、生氣等情緒不能很好的排解有很大關(guān)系。總之,保持放松愉悅的心理狀態(tài)對(duì)于寶寶的孕育來說非常重要(額滴神啊,我現(xiàn)在這么神經(jīng)兮兮的,將來兒子豈不是更神經(jīng)?我要放松,必須放松)。
另外,看了這個(gè)講座,給我啟發(fā)最大的一點(diǎn)是,專家講到0-2歲是寶寶的“益智天賦期”,是寶寶智力發(fā)育的黃金期,相當(dāng)于成人75%的腦重量是在這時(shí)期發(fā)育完成的。這個(gè)時(shí)候要特別注意科學(xué)喂養(yǎng)和培養(yǎng),才能讓寶寶成長的更加聰明健康。專家講,科學(xué)喂養(yǎng),就是多補(bǔ)充益智營養(yǎng)元素,比如DHA、ARA、膽堿等營養(yǎng)元素的均衡補(bǔ)充;科學(xué)培養(yǎng),就是讓寶寶多看、多聽、多聞、多摸、多動(dòng)。只有將大腦自身的發(fā)展和大腦神經(jīng)發(fā)展過程中需要的營養(yǎng)結(jié)合起來,才能夠真正刺激孩子腦部和智力的發(fā)育。(所以,我整天只知道吃,是不對(duì)的,應(yīng)該適當(dāng)聽聽音樂、故事之類,胎教也很重要,是不是?)
唉,暈死。不看不知道,一看嚇一跳。如果不是早看到,將來我指定后悔死。哎呀,好緊張,還有180天,我們家寶寶就要來到這個(gè)世上了。我要平靜,平常心、平常心……
不在課堂上沉睡,就在酒桌上埋醉。
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊(cè)

本版積分規(guī)則

主站蜘蛛池模板: 中超| 孟连| 白朗县| 桂阳县| 花莲市| 德清县| 鹤岗市| 庆城县| 嘉定区| 平湖市| 阿拉善右旗| 泾阳县| 木兰县| 大同县| 香港| 分宜县| 金寨县| 乌恰县| 连平县| 长汀县| 东莞市| 应城市| 新乡县| 漠河县| 怀化市| 英德市| 南阳市| 闽侯县| 北宁市| 嘉峪关市| 屯昌县| 淳化县| 乐亭县| 伊通| 连江县| 尼玛县| 禄丰县| 吉木乃县| 开化县| 石棉县| 邳州市|