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小兒祛暑湯粥

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幼兒園小班

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發(fā)表于 2011-6-16 14:56:36 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
不少小兒一到夏季就會發(fā)熱,要待秋涼之后才完全退凈,次年夏季常常再發(fā),甚至連續(xù)多年,這種現(xiàn)象在醫(yī)學上被稱為“暑熱癥”,也叫小兒夏季熱。小兒夏季熱可以用食療緩解。



    一、綠豆湯:綠豆100克,加水500克。煮湯代茶飲,飲用時酌加白糖。此湯清熱解毒,解渴消暑。



    二、荷葉冬瓜湯:取嫩荷葉1張剪碎,鮮冬瓜500克切成薄片。加水1公斤煮湯,湯成后去荷葉加食鹽少許,每日兩次。此湯清熱解暑、生津止渴、開胃消食、潤肺,對夏季低熱、口渴心煩有較好療效。



    三、葛粉粥:用新鮮葛根洗凈切成薄片,磨碎澄清沉淀取粉,取粉30克與新鮮優(yōu)質(zhì)梗米100克煮粥,早晚服用,能清熱生津,和胃止渴。



    四、黃瓜豆腐湯:黃瓜250克洗凈,切片,與豆腐250克同入鍋中,加水煮湯。吃黃瓜、豆腐,飲湯。適宜于脾胃虛弱又感暑熱者,除發(fā)熱、少汗、口渴、多尿外,又疲乏無力、食欲不振、大便稀薄、面色萎黃的病兒。

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我把棉褲那么一脫,春姑娘就輕盈地來了~
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