作為一個常年搗鼓電子產(chǎn)品、并樂此不疲的人,身邊朋友、家里親人都經(jīng)常問我關(guān)于學(xué)習(xí)機的問題,今天我就借此機會給大家好好分享一下什么樣的學(xué)習(xí)機才不是“智商稅”、且能夠保證視力健康。

其實要知道學(xué)習(xí)機傷不傷眼睛,主要看兩個因素:一是你選多大的屏幕,二是取決于看多長時間。

首先,我們來聊聊最適合孩子學(xué)習(xí)的屏幕,應(yīng)該是什么樣子等?我相信許多家長都是這么認(rèn)為的:屏幕越大,孩子在上網(wǎng)課時眼睛就越不容易受傷。

但事實卻是相反的,學(xué)習(xí)機屏幕過大,例如像現(xiàn)在熱議 21.5 英寸的屏幕尺寸,其大小和我們成人的臺式電腦大小差不多。當(dāng)給到孩子靜坐觀看時,依據(jù)最佳視野角度30°,需要距離 88cm 才能觀看舒適,而根據(jù)孩子的 46～63cm 手臂長度,距離太遠(yuǎn),根本不利于操控屏幕,從而需要經(jīng)常挪動位置。

并且當(dāng)給到孩子近距離操作時,在孩子 33cm 有效操作距離中兼顧操作最佳視野 60°,是無法完整看 21.5 英寸的屏幕,從而孩子會頻繁轉(zhuǎn)動頭部、眼球,更容易引起頭暈、目眩等不適癥狀,并且長時間過近距離觀看,還容易使睫狀肌持續(xù)收縮,造成眼睛緊張,導(dǎo)致孩子視覺疲勞。

那么多大的屏幕才是最適合孩子學(xué)習(xí),且能保證視力健康的呢?答案是 15～16 英寸左右。              依據(jù)《GBT 26158-2010 中國未成年人人體尺寸》,4～12 歲兒童上肢長度,平均在 46～63cm。其中,4～6 歲兒童上肢長度只有 46cm,孩子學(xué)習(xí)的最佳視野應(yīng)該是 30 度角內(nèi)作為參考標(biāo)準(zhǔn)。

也就是說,要達(dá)到最佳視野角度 30°內(nèi),距離 15.6 英寸的學(xué)習(xí)機 64cm 就能滿足,64cm 剛好就是成年人小半臂長度,孩子 46cm 上肢長度搭配 33cm 可伸縮的觸控筆,既能靜坐最佳視野觀看屏幕也能進(jìn)行操作。

當(dāng)孩子操作屏幕時,保持頭部固定眼睛轉(zhuǎn)動的情況下,視野為60° 是操作的舒適狀態(tài),考慮孩子臂長及操作中手肘彎曲的情況,其有效操作距離會縮短到 33cm 左右,該情況下距離 15-16 英寸屏幕 33cm 時,即可滿足在 60° 視野中看清完整屏幕,使孩子無需頻繁的轉(zhuǎn)動眼球和頭部。

可以說,15～16 英寸的學(xué)習(xí)機是為孩子量身打造的,這個尺寸下的學(xué)習(xí)機,既能讓孩子在上網(wǎng)課的時候更好地保護(hù)好眼睛,而且上網(wǎng)課的效果也會更好。

當(dāng)然,保護(hù)孩子的視力健康,除了要選對學(xué)習(xí)機的屏幕大小,家長對孩子的用眼引導(dǎo)也是很重要的,根據(jù)中山大學(xué)中山眼科中心主任醫(yī)師梁凌毅教授給孩子們的用眼建議——“20-20-20”原則,就是說用眼 20 分鐘以后要至少要休息 20 秒,看 20 英尺(約 6 米)以外的風(fēng)景。

最后,希望各位家長面對各類商家的銷售套路能夠理性消費,選擇合適的屏幕尺寸才是最合適孩子的,并在恰當(dāng)?shù)臅r候給孩子教育引導(dǎo),雙管齊下,才是孩子視力健康的最大妙招。