盡管寒冬已過，氣溫回升，但“流感”留下的創傷歷歷在目。據國家衛健委疾控局近日發布《2019年1月全國法定傳染病疫情概況》的數據顯示，1月份流行性感冒發病數為608511例，死亡數為143例。相比之下，1月份流感死亡數比去年12月增加了10倍。好消息是2月份流感病患數有所下降，但防范流感不能松懈，不能給流感病毒任何可乘之機！

那為何近期流感如此肆虐？它的殺傷力又為何如此強大？日常生活中，大眾又該如何預防？以下防流感必備知識，教你在流感肆虐的時期，保護好自己和家人。

流感的病因和癥狀

正值冬春季交替，氣溫忽高忽低，人們容易患感冒或流感；其次，這段時期空氣干燥，室內空氣不流通，而流感是傳染性疾病且爆發性極強。因此，在冬春交季很容易因感染病毒引起流感爆發。

很多人將流感和普通感冒混為一談，但兩者區別很大，從病原和癥狀上都有許多不同。一般來說，普通感冒是因感染鼻病毒和冠狀病毒引起，而流感是因流感病毒引起的。

從癥狀上來說，普通感冒一般沒有發熱及全身癥狀，或僅有噴嚏、鼻塞等。如無并發細菌感染，一般在5～7天可痊愈。而流感發病快、癥狀重、傳染性強。主要特征為突發高熱，頭痛不適，一般有3~5天持續高熱。患者還容易引起各種各樣的并發癥，如肺炎、心肌炎、腦膜炎等。因此兒童、老人、有慢性疾病的人群尤其要注意，如果治療不及時嚴重的可導致死亡。

因此千萬別把流感當感冒治療！那怎么快速辨別流感和感冒呢？具體見下圖：

在此提醒各位：流感危害較大，一旦發現自己有發燒、全身肌肉酸痛、頭疼、食欲下降、渾身乏力，再加上有點呼吸道癥狀，如咽痛、咳嗽、流鼻涕等，應及早去醫院就診。

遭遇流感，正確治療方法

1.對癥治療

高熱者應用解熱藥物。咳嗽咳痰嚴重者給予止咳祛痰藥物。根據缺氧程度可采取鼻導管、開放面罩及儲氧面罩進行氧療。

2．抗病毒治療

常用的抗病毒藥物有：（1）神經氨酸酶抑制劑：奧司他韋、帕拉米韋等；（2）離子通道M2阻滯劑類；（3）中藥，如金葉敗毒顆粒、羚羊感冒片、銀翹散加減，麻杏石甘湯加減等。

衣、食、住、行防流感

中國疾病預防控制中心指出，預防流感，在日常生活中，需要做到以下幾點：

1. 注意增減衣服，防止受涼；

2. 注意休息、適量運動、避免勞累;

3. 適當多飲水，飲食清淡易于消化且營養均衡；

4. 房間應經常通風換氣，保持室內空氣清新；

5. 養成良好的個人衛生習慣，勤洗手，盡量避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴，咳嗽、打噴嚏時用手帕或紙巾掩住口鼻；

6. 在流感流行期間，盡量少去或不去人流量密集、空氣不流通的公共場所；如不得已去時，要佩戴口罩。

另外，接種流感疫苗是預防流感最有效的方法。老年人、兒童、孕婦、慢性病患者和醫務人員等流感高危人群應在流感季開始前提前接種流感疫苗，每年的9-11月是最佳的接種時機。

百年古方添防護

中醫治療理論講究“未病先防，既病防變”。為了不受到流感的困擾，我們應提前做好防御。此時，可以選擇服用益氣固表類中成藥，如玉屏風顆粒。現代藥理研究表明，玉屏風顆粒具有雙向免疫調節作用，可以增強機體免疫功能，抑制變態反應，減少病毒感染，減少呼吸道疾病的反復發作,可有效抵御流感病毒的侵襲。它還對氣虛體質引起的反復感冒咳嗽、畏寒怕冷、自汗、體虛乏力等都具有良好的調理效果。

除此之外，它藥性溫和、不傷脾胃，尤其適合老人、小孩、體質虛弱者。

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