近來看到一篇《漸行漸近的人口危機——中國生育報告２０１９》文章，說生育基礎的削弱及生育成本的約束，阻礙了年輕人生育。報告稱全面二孩政策不及預期，生育堆積效應業已消退，２０１８年出生人口或減少１３％以上，總和生育率降至１．５以下。對此，專家呼吁，應立即全面放開并鼓勵生育，讓更多的人想生、敢生！

過去是想生卻不敢生、不能生，現在是鼓勵生也不生，時代真是變了。想想也是，身邊好些同事朋友，要么“單身貴族”、“黃金剩斗士”，執著于嫁給愛情，但是機緣未到；要么丁克、佛系，覺得生孩壓力太大，孩子生得起，但是養不起，過好自己才是“王道”；更有的提及“孩子”話題，直接調侃道，是加班太少還是工作不累？是游戲不好玩還是電視劇不好看？為什么要生孩子？

關于孩子這個我倒挺“超前”，近來也積極加入到了備孕二胎行列，一方面希望大寶有個伴，另外也是希望家里更熱鬧一些。總的來說，全家人都非常期待有個二寶。因為是二胎，所以備孕對我來說也是輕車熟路了，在這里給大家分享下經驗。

要想備孕就要先把身體養好，有健康的身體才能有健康的寶寶。少玩手機不晚睡，調整好生活作息，均衡營養，水果蔬菜肉蛋奶都不能缺。不僅如此，還有多種維生素等等的營養品也在吃。有多種維生素，蔓越莓顆粒，葉酸片，為了增加我的營養，老公還特地買了即食花膠給我吃！

多種維生素礦物質片女士型。專門針對女士設計的多種維生素礦物質片，比較有針對性，而且維生素種類多，補充比較全面，不再局限于日常飲食。蔓越莓顆粒，被譽為女性健康的紅寶石，在澳洲幾乎人手一瓶。蔓越莓，它針對女性婦科炎癥，尿道感染，盆腔炎，子宮肌瘤等有功效。而且含有天然ｖｃ，天然ＳＯＤ酶，含量很高的維他命，礦物質及抗氧化物，還具有補血養顏，美白淡斑效果。葉酸片，這個是計生部門發放的，我們都知道懷孕的前三個月和懷孕后的前三個月都要補充葉酸來防止胎兒畸形。所以備孕二胎就要開始吃了。

說實話真不愛吃藥，還是美食更吸引我。

這款官棧大麥米即食花膠挺好吃的，因為他家一直就是做花膠的嘛，花膠品質也不錯。還是國內首創即食花膠的品牌，很有資歷。買即食的，省去了自己去挑選、泡發和熬煮那十幾個小時，挺方便的。

透明的玻璃瓶，一目了然，真材食料。花膠Ｑ彈，大麥米很軟糯，嫩嫩滑滑的口感也很清爽，很不錯。湯汁很清澈，像是燉煮出來的粵式燉湯，很清甜很喜歡～而且花膠含有豐富的蛋白質，低脂肪又營養，在備孕期吃調節身體狀態，提高受孕率。在孕期食用也是很不錯的，可以有效補充媽媽和寶寶的營養，增強體質。另外，含豐富膳食纖維的大麥米特別適合腸胃較弱的孕媽，長期食用滋補效果最好。切記，開封后１２小時內食用完畢喲。

我要爭取早日懷上二胎，好想要個豬寶寶！