從古至今，孕婦食用花膠都是有傳統(tǒng)可追溯的。許多老人家會(huì)留起一些陳年花膠，留待女兒或媳婦懷孕前后食用。一般而言，懷孕4至5個(gè)月便可食用花膠，臨生產(chǎn)前可多食用幾次，這樣產(chǎn)后身體恢復(fù)會(huì)快些。此外，堅(jiān)持進(jìn)食花膠，剖腹產(chǎn)的傷口也會(huì)愈合得好些，對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和血?dú)舛加蟹浅：玫膸椭��?/p>

　　近些年來(lái)，魚膠市場(chǎng)更是大幅度增長(zhǎng)。自2012年起，魚膠熱銷地區(qū)以華南地區(qū)為主，華東地區(qū)為輔，前3名熱銷城市依次為：廣東、浙江、江蘇。這三省均為沿海大省，且經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平較高，魚膠消費(fèi)人群主要集中在30-39歲的女性，以孕婦、產(chǎn)婦和高級(jí)白領(lǐng)為主。

　　花膠備受孕產(chǎn)婦群體的熱衷和信賴是有跡可循的，《本草綱目》記載: 花膠能滋養(yǎng)筋脈，提高免疫力，能治療產(chǎn)后風(fēng)痙。四大海洋滋補(bǔ)圣品“鮑參翅肚”中的“肚”，即為魚肚，也就是花膠。不僅如此，花膠還是海“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽(yù)，具有“養(yǎng)胎安胎、催泌乳汁、美容養(yǎng)顏”的滋補(bǔ)功效。花膠主要成分為膠原蛋白，多種維生素及鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，其蛋白質(zhì)含量高達(dá)84.2%，脂肪僅為0.2%，兼具滋陰養(yǎng)顏，補(bǔ)腎，強(qiáng)壯機(jī)能的作用，同時(shí)也是美容養(yǎng)顏的最佳菜品，能延緩人體衰老。通過(guò)花膠的營(yíng)養(yǎng)成分，我們就可以看出，花膠對(duì)于女性滋補(bǔ)有著特殊的意義，對(duì)于孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)也是必不可少的滋補(bǔ)佳品，在全孕期的不同階段都可以發(fā)揮作用。

　　二、精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)分階段攝入，大麥米即食花膠全程守護(hù)孕媽腸胃舒適

　　懷孕生子也許是女性一生中最辛苦的時(shí)期。剛懷孕的時(shí)候，口味敏感，吃什么都沒有胃口。有數(shù)據(jù)表明，80%~90%的孕婦在孕早期有惡心癥狀，50%有嘔吐癥狀。到了孕中后期，孕吐的情況已經(jīng)基本過(guò)去，胎寶寶流產(chǎn)的機(jī)率也大幅度降低，這個(gè)時(shí)候隨著胎寶寶不斷發(fā)育，孕媽的身體越來(lái)越沉重，胎寶寶的發(fā)育擠壓著孕媽體內(nèi)的各項(xiàng)器官，容易引起孕媽出現(xiàn)腸胃不適、便秘等癥狀。即便到了孕婦順利卸貨誕下寶寶之后，也還涉及到產(chǎn)后身體各項(xiàng)機(jī)能的修復(fù)、保持乳汁順暢分泌、重新恢復(fù)苗條身材等問題，否則新晉媽媽的痛苦依然會(huì)持續(xù)。特別是在當(dāng)前這個(gè)時(shí)代，社會(huì)對(duì)女性的要求越來(lái)越高，既要上得廳堂下得廚房，又要去得戰(zhàn)場(chǎng);既要賺錢養(yǎng)家，又要賢惠顧家。這就導(dǎo)致許多職業(yè)女性要一邊生育，一邊在職場(chǎng)上打拼，在懷孕期間也要堅(jiān)持上班，其辛苦程度更是加倍，同時(shí)還沒有太多精力去燉煮滋補(bǔ)品，這時(shí)候即食滋補(bǔ)品對(duì)于她們來(lái)說(shuō)就是迫在眉睫的需要。

　　由于孕產(chǎn)婦在全孕期不同階段的滋補(bǔ)需求其實(shí)是有著差異的，因此只有將營(yíng)養(yǎng)的攝入精準(zhǔn)到每一個(gè)階段，才能夠確保全孕期無(wú)憂。在這一需求的呼喚之下，專業(yè)魚膠生產(chǎn)品牌——官棧旗下首個(gè)魚膠營(yíng)養(yǎng)安全實(shí)驗(yàn)室的專業(yè)國(guó)家營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)攜手知名美食家顧問，經(jīng)過(guò)精心調(diào)研，特推出針對(duì)全孕期精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)的大麥米即食花膠，只為孕產(chǎn)婦在全孕期所需要的精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行助力。

　　大麥米即食花膠的精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)主要體現(xiàn)在三個(gè)方面：第一，用料。大麥米即食花膠的原料和輔料都專門針對(duì)孕期人群選用。花膠特選用腥味淡的正宗北海膠，膠原蛋白含量達(dá)84%以上，大麥米含有溫和的可溶性膳食纖維，適合孕期脆弱腸胃，可緩解孕婦的便秘狀況。第二，用量。大麥米即食花膠規(guī)格是100g/瓶，適合孕婦隨時(shí)加餐，上班的時(shí)候也可以輕松補(bǔ)給營(yíng)養(yǎng)。孕婦可以按照不同孕期階段，選擇不同的用量，還可以與即食燕窩搭配食用，十分地便捷，確保營(yíng)養(yǎng)有效補(bǔ)給。后文我們還會(huì)詳細(xì)介紹即食花膠和即食燕窩搭配食用的方法。第三，甜度控制。大麥米即食花膠在原料的基礎(chǔ)上配以冰糖來(lái)調(diào)味，但又控制冰糖的加入量(每100g中含11%左右)，在保證好口感的同時(shí)控制孕婦對(duì)碳水化合物的攝入。

　　下面我們就來(lái)分階段了解一下大麥米即食花膠在全孕期如何發(fā)揮作用。

　　(一)備孕期食用花膠，營(yíng)造健康受孕環(huán)境

　　花膠含膠原蛋白，可以使卵巢泡飽滿新鮮，充滿活力，促進(jìn)人體正常分泌雌激素，助力排卵，調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，增強(qiáng)子宮內(nèi)膜血運(yùn)輸能力和內(nèi)膜厚度，改善受精卵著床環(huán)境，提高受孕機(jī)率。與此同時(shí)，備孕期間的女性還應(yīng)該保持良好的作息習(xí)慣，禁煙酒，保持適量運(yùn)動(dòng)，這樣才會(huì)有更大機(jī)率孕育健康寶寶哦。

　　(二)孕早期食用花膠，緩解孕吐增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)

　　花膠與大麥米均含有維生素B1、B6，可以抑制神經(jīng)遞質(zhì)，減少胃收縮和舒張頻率，降低胃消化液分泌，緩解孕吐。花膠與大麥米含有維生素C，能夠有效緩解牙齦出血、同時(shí)提高機(jī)體免疫力。

　　與此同時(shí)，花膠還含有碘、鐵、鋅，可調(diào)節(jié)新陳代謝，預(yù)防早產(chǎn)、流產(chǎn)，滿足孕期血紅蛋白合成增加和胎寶寶營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備的需要。

　　除了花膠本身的功力之外，孕媽媽堅(jiān)持少食多餐、食用蔬果蛋奶等健康食物，對(duì)于緩解孕吐也是很有效的方法哦。

　　(三)孕中期食用花膠，促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育

　　花膠含膠原蛋白與人體所需的20種氨基酸及鐵、銅、鋅、硒等微量元素，為胎兒提供不可或缺的重要營(yíng)養(yǎng)，防止胎兒發(fā)育不良，可促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育和皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，讓寶寶在出生時(shí)皮膚白皙有彈性。

　　花膠中還含有鈣、維生素D，鈣可促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，同時(shí)防止孕媽骨質(zhì)疏松，維生素D可促進(jìn)鈣的有效吸收，讓胎寶寶更好地快高長(zhǎng)大。

　　這一時(shí)期，孕媽媽要特別注意飲食、運(yùn)動(dòng)以及定期產(chǎn)檢。可以堅(jiān)持做一些能力范圍內(nèi)的運(yùn)動(dòng)，比如散步、體操、游泳、瑜伽等，多活動(dòng)活動(dòng)筋骨。

　　(四)孕晚期食用花膠，膳食纖維營(yíng)養(yǎng)不便秘

　　花膠含蛋白質(zhì)與鈣、鎂，可促進(jìn)胎兒肌肉與骨骼的生長(zhǎng)，同時(shí)為哺乳期補(bǔ)鈣預(yù)先儲(chǔ)備營(yíng)養(yǎng)。大麥米含可溶性膳食纖維，可調(diào)節(jié)腸道，緩解準(zhǔn)媽媽的孕期便秘現(xiàn)象，并補(bǔ)充B族維生素，以防硫胺素不足影響分娩時(shí)子宮收縮，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽在最終卸貨時(shí)產(chǎn)程延長(zhǎng)，分娩困難。

　　在孕晚期，準(zhǔn)媽媽依然要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這對(duì)胎寶寶也是有好處的。另外要避免性生活，飲食上強(qiáng)調(diào)高蛋白，高維生素，低脂，避免體重過(guò)快增長(zhǎng)。

　　(五)哺乳期食用花膠，促進(jìn)乳汁分泌不長(zhǎng)胖

　　花膠含膠原蛋白、微量元素鐵可促進(jìn)人體紅細(xì)胞集落，提高細(xì)胞攜氧能力，增強(qiáng)女性卵巢細(xì)胞氧飽和度，加速卵巢細(xì)胞的快速再生，令女性各項(xiàng)生理機(jī)能迅速得到修復(fù)和增強(qiáng)，子宮血液循環(huán)強(qiáng)勁，卵巢功能修復(fù)如初。與此同時(shí)，還可以讓新晉媽媽在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)保持身材纖細(xì)，皮膚緊致，臉色紅潤(rùn)有光澤，快速變身滋補(bǔ)時(shí)尚辣媽。

　　值得一提的是，一直以來(lái)我們都提倡母乳喂養(yǎng)。這是由于母乳含有最天然的營(yíng)養(yǎng)成分。在母乳的蛋白質(zhì)中，乳蛋白和酪蛋白的比例最適合新生兒和早產(chǎn)兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過(guò)多的苯丙氨酸和酪氨酸。而母乳中半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利于寶寶腦生長(zhǎng)，促進(jìn)智力發(fā)育，吸吮的運(yùn)動(dòng)對(duì)寶寶語(yǔ)言能力的發(fā)展也有促進(jìn)作用。不僅如此，新晉媽媽堅(jiān)持使用母乳還能夠促進(jìn)子宮恢復(fù)，減少產(chǎn)后出血。與之相對(duì)應(yīng)的，花膠具有著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，能夠保持乳腺組織結(jié)構(gòu)穩(wěn)定且通暢，經(jīng)寶寶反復(fù)吸吮可促進(jìn)乳汁分泌，解決了新晉媽媽產(chǎn)后奶水不足的一大難題。

　　這一時(shí)期新晉媽媽依舊要保持相對(duì)清淡的飲食，禁辛辣刺激，為寶寶提供健康的乳汁繼續(xù)堅(jiān)持。

　　三、官棧即食花膠應(yīng)該怎么搭配怎么吃，才能長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉?

　　官棧即食花膠，在全孕期精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)方面進(jìn)行了深入的研究，讓即食花膠為每一位孕產(chǎn)婦提供源源不斷的能量補(bǔ)給。而這一切的精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)都建立在營(yíng)養(yǎng)、安全、去腥的產(chǎn)品基礎(chǔ)價(jià)值觀之上，在官棧魚膠營(yíng)養(yǎng)安全實(shí)驗(yàn)室的嚴(yán)格把關(guān)之下，不斷創(chuàng)新升級(jí)技術(shù)工藝，并與華南農(nóng)業(yè)大學(xué)合作成立了魚膠營(yíng)養(yǎng)安全研究中心，為官棧魚膠的專業(yè)化和標(biāo)準(zhǔn)化注入新的力量，全方位確保即食花膠的營(yíng)養(yǎng)安全。為了使它每一瓶都能夠吃出應(yīng)有的效果，最后我們?cè)賮?lái)說(shuō)說(shuō)花膠應(yīng)該怎么吃，如何與其他滋補(bǔ)產(chǎn)品進(jìn)行搭配，才能讓孕產(chǎn)婦在長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉的同時(shí)保證營(yíng)養(yǎng)的足量攝入。

　　備孕期(懷孕前12周)，可考慮每天食用2瓶即食花膠+1瓶即食燕窩。幫助備孕女性調(diào)養(yǎng)身體與子宮機(jī)能，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高受孕機(jī)率。

　　孕早期(懷孕1-12周)，可考慮每天食用2瓶即食花膠+1瓶即食燕窩。孕前期是胎寶寶腦神經(jīng)發(fā)育與心臟發(fā)育的重要時(shí)期，大量補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，搭配燕窩補(bǔ)充唾液酸，有助于胎兒心腦發(fā)育，同時(shí)可以更有效地緩解孕媽媽的孕吐現(xiàn)象。

　　孕中期(懷孕13-27周)，可考慮每天食用1瓶即食花膠+1瓶即食燕窩。孕中期胎寶寶的腎臟與頭發(fā)等器官迅速發(fā)育形成，花膠搭配燕窩補(bǔ)充大量生物活性分子，促進(jìn)胎兒器官發(fā)育，頭發(fā)生長(zhǎng)。還能夠幫助孕媽媽達(dá)成腰椎不疼痛、營(yíng)養(yǎng)不發(fā)胖、保持苗條漂亮的心愿。如果胎寶寶發(fā)育過(guò)快，可以適當(dāng)減少食用頻次哦。

　　孕晚期(懷孕28-40周)，可考慮每天食用1瓶即食花膠+1瓶即食燕窩。這一時(shí)期，胎寶寶的皮下組織、肌肉和骨骼生長(zhǎng)速度加快，對(duì)母體營(yíng)養(yǎng)需求量大，花膠搭配燕窩補(bǔ)充表皮生長(zhǎng)因子，促進(jìn)表皮細(xì)胞生長(zhǎng)，幫助胎寶寶和準(zhǔn)媽媽皮膚光滑白皙。與孕中期相同的是，如果胎寶寶發(fā)育過(guò)快，可以適當(dāng)減少食用頻次哦。

　　哺乳期(生產(chǎn)后的10個(gè)月至1年左右)，可考慮每天食用2瓶即食花膠+1瓶即食燕窩。花膠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌正常，促進(jìn)乳汁分泌，搭配燕窩補(bǔ)充表皮生長(zhǎng)因子與獨(dú)特生物活性分子，促進(jìn)傷口快速愈合，保持肌膚彈性緊致，快速恢復(fù)時(shí)尚辣媽好身材。

　　始終致力于打造精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)的官棧魚膠，將用專業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化的用心和孜孜不倦的努力，獻(xiàn)給每一位孕媽媽全孕期最貼心的呵護(hù)。