談到初為人母的體會，很多媽媽都會第一時間想到自己分娩的那一刻——很多人將其形容為一部血淚史。雖然每個人的體會不同，但從醫學的角度講，自然分娩對母嬰都有好處已被廣泛認可。

疼痛其實與快樂、悲傷一樣，是一種很主觀的東西。沒有分娩過的準媽媽，因為不了解分娩到底是怎么回事、將注意力全都關注到“疼不疼”而產生恐懼心理，這些都是造成疼痛感加重的原因。而已經分娩過的孕媽，知道順產不過如此，自然對于順產的疼痛感也就減弱。

為什么分娩會那么痛

孕育新生命，是付出愛、享受愛的過程，科學理解分娩痛，能夠有效較低對順產的恐懼。

分娩是BB從媽媽的子宮和生殖道中“擠排”出來的過程，子宮收縮力（宮縮）是推動寶寶擴充產道“沖出體外”的強大動力，而子宮的一次次收縮必然會牽扯子宮鄰近的某些組織器官，產生局部痛，但這種疼痛是必須的。此外，寶寶要通過媽媽的產道，產道彎曲、狹小，寶寶要順利通過，必然需要媽媽的子宮收縮力和產道產生的反作用力的合力。

這些疼痛不僅有利于分娩，也利于寶寶的健康。如子宮收縮反復擠壓寶寶的胸廓，有利于將肺泡液及吸入的羊水擠出；產道擠壓寶寶的頭部能刺激腦活素的釋放，有利于寶寶的智力開發。

一位媽媽順產后這樣寫到：“真正分娩前那長達幾小時甚至幾十小時的宮縮疼痛，絕對是有重要意義的——它在精神上，給了你藐視此后更劇烈挑戰的勇氣和信心。”

如何減輕分娩之痛

社會發展到今天，疼痛對于母親，是必將經受，卻不是理所應當，技術的發展為廣大產婦提供了另外愛一個選項。無痛分娩的開展，從人性尊嚴上給予產婦更多的關愛，減少分娩時的恐懼和產后的疲倦，對母嬰健康均有益處。

通常所說的“無痛分娩”，在醫學上稱為“分娩鎮痛”，是使用各種方法使分娩時的疼痛減輕。分娩鎮痛可以減少準媽媽們所經歷的疼痛折磨，減少分娩時的恐懼和產后的疲倦，讓她們在時間最長的第一產程得到休息，當宮口開全時，積攢了體力而有足夠力量完成分娩，有效地降低剖宮產率。

無痛分娩的好處

1、保持清醒 這種方法能讓產婦一直保持清醒，隨時吃東西喝水；

2、保持體力 在減輕宮縮痛的同時，對宮縮和腹肌力量的影響非常小；

3、降低氧耗 還可以降低準媽媽的氧耗，降低寶寶宮內窘迫的發生率；

4、安全無害 分娩后臍帶血中的麻醉藥濃度明顯低于中毒劑量，可以認為對寶寶是無害的。

無痛分娩在國外已經應用很普遍了，美國分娩鎮痛率>85%，英國>90%。國內很多醫院均已開展無痛分娩，在和睦家，經驗豐富的麻醉醫生團隊可以提供安全可靠的全程鎮痛分娩服務，70-80%順產產婦選擇鎮痛分娩，孕媽可以放心選用無痛分娩。

大多數產婦都適合于無痛分娩，但是如果合并凝血功能障礙、藥物過敏、腰部有外傷史等疾病，產婦應向醫生咨詢，由醫生來決定是否可以進行無痛分娩。有確實的陰道分娩禁忌證、椎管內麻醉禁忌證、凝血功能異常的產婦就不可以采用此方法。

除了“無痛分娩”，我們還能做什么

1、適應性的鍛煉 “知己知彼”能夠減少對疼痛的恐懼，廣大孕媽還可以做些適應性的鍛煉，如醫院舉辦的各類產前培訓班，體質好、并且有運動習慣的媽媽還可以進行適量的運動，這樣身體的放松程度更好，分娩也可能更順利一點。

2、體重管理 加強母親和胎兒的體重管理，控制母親的體重，使胎兒的大小恰當，頭盆相稱，減少難產的機會，便于順利生產。

3、家人的陪同 分娩時家人的陪同也很重要，能幫助產婦放松。在和睦家醫院，產婦生產時家屬可全程陪同，順產時可由兩名家屬陪產，剖腹產時一位家屬可以穿隔離衣進入手術室陪產。

關于和睦家醫療

和睦家醫療（United Family Healthcare）成立18年來，已經在北京、上海、天津、廣州、無錫、蒙古烏蘭巴托和青島設立了醫院及診所，為當地居民提供高質量的醫療服務。北京、上海，天津和廣州的和睦家醫院及診所已經通過了國際聯合醫療委員會(JCI) 的認證，這是和睦家一貫宗旨的最好例證：堅守國際標準的醫療品質，確保患者的安全健康，提供卓越的醫療服務。