七月時分，酷熱難擋。室外艷陽似火，別說大人，連寶寶都變成了“火娃娃”。夏季炎熱濕邪，而小孩又是純陽之體，體質偏熱，因此非常容易上火。年紀小的寶寶，即使上火了，也不懂得如何跟父母說，如果父母不能及時發現并判斷，寶寶可要受“上火”之苦了。

不良的飲食起居習慣，是導致寶寶上火的主要原因。有的家長不了解孩子上火究竟會有什么癥狀，不懂得如何正確判斷、應對。在此，三公仔與醫學專家進行了探討，給出一些夏季科學育兒、健康育兒的方法。

小孩上火和不適，身體會第一時間發出幾大信號，家長平時可多留意一下幾大細節，就能準確掌握寶寶的身體狀況。

第一，要觀察肛門的顏色。爸爸媽媽在為寶寶洗澡的時候，可以注意一下寶寶肛門的顏色。在寶寶健康正常的情況下，其顏色應是粉紅色。若寶寶體內有內熱，肛門就會泛紅。如果顏色紅得比較深，就說明寶寶上火比較嚴重了。若出現這些情況，父母應要調整寶寶的飲食，多給寶寶進食蔬菜水果，如梨子等。但是不要把水果當飯吃哦，不然太寒會影響寶寶腸胃。

第二，要觀察眼角是否有眼屎。在寶寶起床的時候，多加留意寶寶眼屎有沒有增多。若有，有可能是上火了。此時爸爸媽媽應該要調整寶寶的作息時間，預留較長的睡眠時間，讓寶寶有優質的深度睡眠，這樣可以減緩眼屎增多的現象。

第三，要觀察舌頭的顏色。中醫里的望聞問切，其中就包括觀察舌頭這一部分。寶寶的舌頭泛紅，這也是上火的癥狀，而且多為心火。有心火的寶寶在白天常常口干舌燥，晚上睡不香。同樣的，這時孩子的食物都以清淡為主，忌多油。

第四，要觀察嘴角有無白茬。白茬在嘴角，有火在脾臟。寶寶有脾火，就會口干，甚至會口舌生瘡。此時家長們除了要在飲食上調節之外，還可適當地給孩子服用專業去火藥。

總體說來，夏季育兒，要遵循以下幾點：食物要清淡、少油；多吃蔬果多喝水；盡量避免被陽光直接暴曬；中午要讓寶寶午休，晚上要保證寶寶充足的睡眠；必要時要服用兒童專用去火產品，避免上火引發的其他問題。專業的兒童下火藥一定要選三公仔小兒七星茶。它里面含有的薏苡仁、淡竹葉、山楂、稻芽、等優質藥食同源材料，科學配方，溫和降火，不傷寶寶腸胃。而且“國藥字號”的下火藥，經歷過兩次國家臨床試驗，安全有保障。

夏天孩子不上火，吃得好，睡得香，再也不用爸爸媽媽操心了。要了解更多關于孩子去火的相關資訊，歡迎登錄三公仔官網：http://www.sangongzai.net/