媽媽在喂養(yǎng)寶寶中經(jīng)常容易犯的錯，一定要留心！

merry · 發(fā)表于 2008-1-15 13:31:38

　第18錯：常以果汁飲料代替純果汁，認為營養(yǎng)都一樣

　　小素素不喜歡吃水果，卻很愛喝果汁飲料，媽咪就常常讓她喝。媽咪以為，果汁飲料與水果的營養(yǎng)也差不多，味道又好。既然小寶貝喜歡喝，用來做零食也不錯。

　　犯錯真相：

　　營養(yǎng)專家指出，所謂“果汁飲料”，其中含有的純果汁僅有10%左右，大部分是水、甜味劑、增稠穩(wěn)定劑、有機酸及香料。因此，它們的營養(yǎng)不能與純果汁相媲美。

　　糾錯方法：

　　小寶貝不喜歡吃水果，可把水果榨成鮮果汁給他們喝，也可喝一些純果汁。

merry · 發(fā)表于 2008-1-15 13:32:02

第19錯：身體不舒服時，也硬讓他們多吃東西
　　小海海平時吃飯還好，可這幾天卻不愿意多吃了，他的身體有些不舒服。可媽咪非讓小海海多吃一些，她認為小孩子每天都在長，不好好吃飯怎么能行呢？

　　犯錯真相：

　　營養(yǎng)專家指出，即使正常健康的小寶貝，也不可能餐餐進食量都一樣，很有可能會在某一餐吃得多一些，某一餐吃得少一些，特別是身體不舒服時。

　　一般來講，人體不舒服時都會食欲下降，進食量減少是正常的事。因此，媽咪不能要求小寶貝總像沒病時那樣吃東西，這樣做不利于消化功能恢復，反會促使小寶貝厭食。

　　糾錯方法：

　　小寶貝吃得少時媽咪用不著太擔心。確實不想吃時少吃一些不會影響生長發(fā)育。不如讓他們休息一下胃腸，等真正餓了便會主動吃東西了。

merry · 發(fā)表于 2008-1-15 13:32:24

　第20錯:小寶貝喜歡方便面，媽咪可著勁讓他們吃

　　小依依不喜歡吃面條，可卻很喜歡方便面，總是百吃不厭。于是，媽咪每天都給她煮著吃。

　　犯錯真相：

　　營養(yǎng)專家指出，雖然方便面非常便捷，又口味獨特，但不可作為主食。因為，方便面缺少建造器官和組織必不可少的營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及微量元素等，容易導致身體缺乏必需營養(yǎng)素。

　　糾錯方法：

　　方便面不能成為小寶貝飲食中的主食，僅可作為調(diào)劑口味的食品。不然，容易誘發(fā)營養(yǎng)不良，影響小寶貝的生長發(fā)育。

merry · 發(fā)表于 2008-1-15 13:32:46

　第21錯:只在乎寶貝能吃多少，不關心怎樣吃進去

　　小芽芽的媽咪可重視添加輔食了，每天總對著書本研究，然后興致勃勃跑到廚房辛辛苦苦地去做。可有時，小芽芽卻并不喜歡吃，即或吃也總是吃得滿臉滿身。這時，媽咪總是挺生氣，沖著小芽芽發(fā)一陣火。

　　犯錯真相：

　　媽咪不能只在乎寶貝從食物里攝取營養(yǎng)，還應同時關注他們進餐時的心理。因為，進餐不僅只是補充營養(yǎng)，也是在培養(yǎng)健康的進食習慣、禮儀、味覺發(fā)育及做事情的態(tài)度。每吃一種新食物，對寶貝都是一個挑戰(zhàn)，而接受挑戰(zhàn)他們的心理需要有個適應過程。當寶貝不愿吃或吃得太臟時，遭到發(fā)難就會在腦海里留下不良印象，以后可能再也不吃這種食物了，對心理造成負面影響。

　　糾錯方法：

　　進餐時先注意營造愉快和諧的氣氛和環(huán)境，避開寶貝情緒不佳的時間，最好在他們心情愉快和清醒時。當寶貝表示不愿吃時切不可強迫，吃得太臟也不要責備。

merry · 發(fā)表于 2008-1-15 13:33:57

第22錯:給寶貝長時間吃流質(zhì)或泥狀食物
　　小路路的媽咪不論給他吃什么，都先弄成碎碎的糊或泥。她認為，碎食物的營養(yǎng)容易使胃腸消化吸收，避免消化不良。可媽咪發(fā)現(xiàn)，小路路都快1歲半了吃飯時卻不會往下吞咽，動不動就吐了。這是怎么回事？媽咪感到很不解。

　　犯錯真相：

　　一開始添輔食時寶貝還沒長牙，流質(zhì)或泥狀食物更適合他們的胃腸消化吸收。有的媽咪因此就總給寶貝吃這樣的食物。但這種食物吃得時間過久，會使嬰兒錯過咀嚼能力發(fā)育的關鍵期，導致1歲以后發(fā)生咀嚼功能障礙，如不會嚼顆粒性或固體食物，影響攝取更多的營養(yǎng)。

　　糾錯方法：

　　切不可長久給寶貝吃流質(zhì)或泥狀食物，要按照嬰兒消化道和乳牙發(fā)育的規(guī)律，逐月添加不同質(zhì)地的輔食。比如，先從泥狀食物開始，待泥狀食物吃好了過渡到顆粒狀食物，如粥、肉末、菜末等，隨后過渡到吃爛飯、爛面條、水果等。

merry · 發(fā)表于 2008-1-15 13:34:15

第23錯:常常讓寶貝空腹吃甜食

　　小音音一到要吃飯時，就向媽咪要巧克力。媽咪心想，巧克力能比別的食物更快地補充熱量，她會常常滿足小音音的要求。但媽咪發(fā)現(xiàn)，小音音吃了巧克力后，進餐時不好好的吃飯了。

　　犯錯真相：

　　經(jīng)常空腹并在飯前吃巧克力，不僅降低寶貝吃正餐的食欲，甚至不愿吃正餐，導致B族維生素缺乏癥和營養(yǎng)不均衡，并還會造成“腎上腺素浪涌”現(xiàn)象，即兒童出現(xiàn)頭痛、頭暈、乏力等癥狀。

　　糾錯方法：

　　不要在進餐前給寶貝吃巧克力等甜食，這些甜食僅在饑餓時吃一點是有益的，但這只限于偶爾的情況下，并在進餐前2小時。

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