|
電腦發出的一些射線和電磁波,肯定會影響我們的身體,要生個健康寶寶就要阻止這些因素的影響。平時我們要注意一下飲食,要多吃一些有營養的東西。比如新鮮的蔬菜水果啦,它們含有大量的維生素C,維生素C是一種抗氧化劑,它能夠保護身體免于氧化劑的威脅,促進體內毒素隨尿液排出。如番茄、西蘭花、卷心菜、蘋果、獼猴桃等等。還有一些豆類、菌類,豬紅、動物肝臟等含鐵豐富的食物和含有豐富的維生素E的食物要多吃,因為這些食物都有很好的解毒、保肝、抗輻射,抗衰老,防治心血管病的作用。維生素E對幫助保護細胞膜免受自由基攻擊非常有效,能有效減少電離輻射對孕婦的危害。要生個健康的寶寶要注意的東西有很多哦,可以去查閱相關的孕產婦營養知識,有個網站可以去參考一下啊: www.kewae.com可娃依營養保健快車 |
|