懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:25:32

懷孕每日一讀－－懷孕第229天第33周

　　寶寶發(fā)育
　　寶寶大腦發(fā)育良好。聽覺發(fā)育已健全，對外界的聲音已有反應(yīng)。而且能夠表現(xiàn)出喜歡或厭煩的表情。

　　每日胎教
　　孕婦還應(yīng)具有高尚的人生理想和良好的修養(yǎng)，爽朗大方，舉止文雅，具有內(nèi)在美。選擇色調(diào)淡雅、舒適得體的孕期裝束。孕婦應(yīng)以舒適為美，利索的短發(fā)，明快的服裝都使自己能感到精神大振，充分享受著孕育美，使腹內(nèi)的生命也深受感染，獲得無比愉快的審美情趣。

　　孕媽媽保健
　　有的孕婦可感到很輕的，不時出現(xiàn)的子宮收縮，但不必緊張。在思想上有種即將解脫的輕松感，有時夢見與幻想著小寶寶，故更為興奮；但也更為焦慮，尤其在別人老是問“還沒生啊”時。

　　迎接寶寶
　　嬰兒床要便于清洗，易于搬動，非常穩(wěn)固；要有較高的床欄，即可使孩子看到床外的事情，又不能輕易爬出來。床上最好有一個帳子，既可做蚊帳，又可避免強(qiáng)風(fēng)直吹，及強(qiáng)光刺眼。孩子的床墊可以用棉花的，不要用泡沫塑料的。

　　你知道嗎
　　妊娠高血壓綜合征，是孕產(chǎn)婦特有的疾病，一般發(fā)生在妊娠20周以后。這種疾病的主要癥狀是水腫、高血壓和蛋白尿。妊娠高血壓綜合征的發(fā)病原因至今尚未完全闡明。

　　試一試
　　芹菜粥：有去伏熱，利大小腸的功效，用于口干喜飲，小便不利，大便干燥。鮮芹菜100克，粳米100克，先煮粳米粥，臨熟下芹菜，再煮片刻，任意食用

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:25:51

懷孕每日一讀－－懷孕第230天第33周

　　寶寶發(fā)育
　　此期的早產(chǎn)兒較易存活，因?yàn)楦飨到y(tǒng)發(fā)育較完善，生存能力較強(qiáng)。

　　每日胎教
　　在心理方面，胎教音樂能使孕婦心曠神怡，浮想聯(lián)翩，從而改善不良情緒，產(chǎn)生良好的心境，并通過某種途徑把這信息傳遞給腹中的胎兒使其深受感染。安靜悠閑的胎教音樂還可以安定孕婦的心率和呼吸頻率，使之與子宮相鄰的大動脈的血流聲和橫膈膜的活動相適應(yīng)，給胎兒創(chuàng)造一個平靜的環(huán)境。同時，優(yōu)美動聽的胎教樂曲能夠給躁動于腹中的胎兒留下美好的印象，使他朦朧地意識到這個世界是多么和諧。

　　胎教趣聞
　　堅(jiān)持給胎兒做操的孕婦還有利于順利分娩，在某一婦產(chǎn)醫(yī)院有一位產(chǎn)婦分娩時發(fā)生難產(chǎn)，經(jīng)醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)胎兒心跳減慢，心律不齊，當(dāng)即決定產(chǎn)婦要進(jìn)行剖宮手術(shù)，這位產(chǎn)婦突然想起已經(jīng)到“做操”時間了。于是她立即撫摸胎兒為胎兒做操后，奇跡發(fā)生了，胎兒很快安定下來了，而且自然分娩，胎兒平安出生。

　　迎接寶寶
　　孩子不能用松軟的枕頭，過于松軟的枕頭可將孩子的臉進(jìn)去造成窒息。

　　心理醫(yī)生
　　靜則養(yǎng)神，寧靜養(yǎng)胎。《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說：“靜則神藏，躁則消亡。”《素問·病機(jī)氣宜保命集》里也說：“神大用則勞，其藏在心，靜以養(yǎng)之。”概括起來是說，靜神不思，養(yǎng)而不用，即使用神，要防止用神太過。原因是靜則百慮不思，神不過用，身心的清靜有助于神氣的潛藏內(nèi)守。反之，神氣的過用、躁動往往容易耗傷，會使心理健康受到影響。故神極易耗傷而受損。有鑒于此，《黃帝內(nèi)經(jīng)》里指出：“精神內(nèi)守，病安從來。”

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:26:12

懷孕每日一讀－－懷孕第231天第33周

　　寶寶發(fā)育
　　隨著胎兒生長，羊水越來越少，因此你會感覺到體內(nèi)的明顯運(yùn)動。羊水是清澈的，是淡黃色。到胎兒出生時，有500~1500毫升的液體充斥著羊膜囊。隨著胎兒皮下脂肪的累積，皮膚的顏色從暗紅變成透明、半透明的粉紅色。胎兒繼續(xù)以令人驚訝的速度生長。現(xiàn)在，他約有280毫米長，約1615克重。

　　每日胎教
　　在生理作用方面，胎教音樂通過悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽覺神經(jīng)器官的刺激促使母體分泌出一些有益于健康的物質(zhì)。同時還能較好地加強(qiáng)人的大腦皮層及神經(jīng)系統(tǒng)的功能。而且，胎教音樂中的節(jié)奏還能與母體和胎體的生理節(jié)奏產(chǎn)生共鳴，進(jìn)而影響到胎兒全身各器官的活動。

　　準(zhǔn)媽媽保健
　　妊娠后的頭兩個月，胎兒尚處于胚胎階段，孕婦活動量不宜過大，不宜做跳躍、旋轉(zhuǎn)和突然轉(zhuǎn)動等劇烈的大運(yùn)動量的鍛練，以免引起流產(chǎn)。妊娠最后兩個月也不宜參加劇烈運(yùn)動，以免早產(chǎn)，尤其是那些有過流產(chǎn)史的婦女更應(yīng)注意。這一時期，可以散散步，打打太極拳，做做廣播操。

　　胎教趣聞
　　子宮對話是目前最流行的胎教法之一，某女演員在懷她女兒時，朋友教她胎教法，她就如法炮制一番，從懷孕五個月開始，就每天和肚子中的妮妮述說自己當(dāng)天發(fā)生的事，并且和她玩游戲、唱歌，現(xiàn)在妮妮四歲了，她發(fā)現(xiàn)妮妮的語言表達(dá)能力很強(qiáng)，在三歲時就會說很長的句子了，不僅喜歡也很會唱歌。

　　迎接寶寶
　　為嬰兒準(zhǔn)備衣服，要選對嬰兒皮膚沒有刺激性、易洗滌、不褪色、能經(jīng)常保持清潔結(jié)實(shí)、穿脫方便的、樣式寬松的，嬰兒能自由地活動，在后背和腋下不要有鈕扣，暗扣的衣服。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:26:31

懷孕每日一讀－－懷孕第232天第34周

　　寶寶發(fā)育
　　胎兒的各器官均已充分發(fā)育。

　　孕期生理
　　初產(chǎn)婦90%以上在預(yù)產(chǎn)期前2~6周，胎先露下降到骨盆入口平面以下，上腹憋悶的癥狀得以緩解，食欲變好，子宮較寬，宮底降至臍與劍突之間。

　　準(zhǔn)媽媽保健
　　孕婦除了妊娠晚期之外，可以洗衣服，但在搓洗衣服時，不可用搓板頂著腹部，以免胎兒受壓。宜用肥皂，不宜用洗衣粉，尤其是在早孕階段。擰衣服不要有力過猛，晾曬衣服時不要向上伸腰。冬春季節(jié)不用冷水而用溫水。

　　每日胎教
　　大量的研究結(jié)果表明，早在胎兒期，母子之間不但有血脈相連的關(guān)系，而且還具有心靈情感相通的關(guān)系，母親與胎兒分別通過不同的途徑彼此傳遞情感信息。首先，胎兒通過母親的夢，向母親傳遞信息。大量的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)中都曾經(jīng)記載過孕婦的夢成為事實(shí)的例子。其中的科學(xué)道理還有待于研究加以驗(yàn)證。然而有些孕婦的夢是好清醒狀態(tài)下的情緒和思維的反應(yīng)，所謂“日有所思，夜有所夢”，這種“思”與“夢”之間的聯(lián)系通過何種途徑實(shí)現(xiàn)值得進(jìn)一步研究。

　　飲食營養(yǎng)
　　由于胎兒的增大，孕婦腸道受壓，很容易發(fā)生便秘而誘發(fā)痔瘡。因此，孕婦應(yīng)多吃富含纖維素的綠葉根莖類蔬菜。同時，不要過多吃脂肪或淀粉類食品，以免胎兒過胖而造成難產(chǎn)。

　　準(zhǔn)爸爸必讀
　　父親在與胎兒對話過程中也可得到感情的升華，充分體察到身為人父的責(zé)任，從而激起對孩子的愛。父親的這種與胎兒交流做法，對做母親的心理是一種極大的安慰和鼓勵，使她確信夫妻深厚的感情在對待胎教上取得了共識，而且對創(chuàng)造良好的胎教家庭氣氛也具有積極的作用。每一個未來的父親都應(yīng)充分意識到自己的責(zé)任，及時準(zhǔn)確地進(jìn)入角色，用博大深厚的父愛滋潤、培育母腹中的那個幼小的新生命。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:26:50

懷孕每日一讀－－懷孕第233天第34周

　　寶寶發(fā)育
　　頭骨骨化，但有4個囟門。

　　每日胎教
　　胎兒、新生兒的記憶雖然難以持久，但胎兒期形成的個性特征類型卻是難以改變的。孕婦的抑郁情緒對將來孩子會產(chǎn)生不良影響。短時間的情緒低落倒無關(guān)緊要，長時間的精神壓抑，孩子出生長大以后就會表現(xiàn)為群體意識差，活動能力提高較慢。

　　飲食營養(yǎng)
　　妊娠8個月以后，胎兒在母體內(nèi)發(fā)育基本完善，還需要進(jìn)一步成熟。此期孕婦應(yīng)適當(dāng)控制蛋白質(zhì)、脂肪的攝入量，以免孩子生長過快給分娩帶來一定困難。所以在妊娠的后期，食物以少量多樣化為好。此期孕婦的體重以每周增加0.5公斤為適宜。

　　準(zhǔn)爸爸必讀
　　妊娠晚期，孩子快降生了，準(zhǔn)備嬰兒房間是很累的。孕媽媽只要說清自己的心愿，自己不要動身。這時，準(zhǔn)爸爸要抽點(diǎn)時間與妻子一同搞好迎接寶貝的準(zhǔn)備，讓胎兒在母體內(nèi)就感受到了父愛。從妊娠中期開始，丈夫就要幫助妻子做好胎兒發(fā)育和變化的監(jiān)測工作，如有異常情況，好及時幫助妻子處理。

　　迎接寶寶
　　出現(xiàn)陣發(fā)性規(guī)律性子宮收縮，至少10分鐘一次，每次約30秒鐘，歷時1小時緩解，此時無論是否臨產(chǎn)均應(yīng)立即去醫(yī)院就醫(yī)。

　　你知道嗎
　　現(xiàn)在認(rèn)為，孕婦新陳代謝較旺盛，正常妊娠時腎臟的血流量、腎小球?yàn)V過率增加，鈉丟失較多。一般妊娠晚期孕婦下肢常有不同程度浮腫，這主要子宮壓迫，使下肢血流回流不暢，靜脈壓升高所致。這種情況限制食鹽量沒有多大效果。減少攝入食鹽，會使孕婦對鈉的調(diào)節(jié)處于不穩(wěn)定的平衡，低鈉飲食使孕婦食欲下降，影響蛋白質(zhì)的攝入，不能滿足胎兒生長發(fā)育的需要。因此，除嚴(yán)重水腫和某些合并癥需低鹽飲食外，一般妊娠高血壓綜合癥患者均采用普通飲食。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:27:08

懷孕每日一讀－－懷孕第234天第34周

　　寶寶發(fā)育
　　足月寶寶的平均身長為50.8厘米，體重為3.2千克，隨時有可能臨產(chǎn)，胎兒肺臟的發(fā)育已經(jīng)成熟，全身開始長皮下脂肪，身體變成圓形的，皺紋也少了，皮膚呈有光澤的顏色，長滿全身的細(xì)毛開始逐漸消腿，臉上和肚子上的細(xì)毛已經(jīng)消失。

　　每日胎教
　　日本專家發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過胎教訓(xùn)練的孕婦生的嬰兒格外活潑，富于好奇心，對文字、音樂表現(xiàn)出異常興趣，這類嬰兒情緒飽滿，很少哭鬧。經(jīng)過孕婦產(chǎn)后的隨訪調(diào)查，做過胎教的嬰兒智能指數(shù)確實(shí)有所提高。

　　迎接寶寶
　　陰道突然大量液體流出，似尿液，可能是胎膜早破，有引起上行感染的可能，有臍帶脫垂危害胎兒的可能，此時，孕婦應(yīng)平臥，由他人用擔(dān)架或救護(hù)車立即送往醫(yī)院。

　　你知道嗎
　　為了預(yù)防妊娠高血壓綜合癥，每個孕婦都應(yīng)在妊娠定期到醫(yī)院去作產(chǎn)前檢查，測量血壓，檢查小便。在平時，孕婦要密切注意是否出現(xiàn)浮腫，有無頭痛，體重是否增加。如果發(fā)現(xiàn)低壓超過90毫米汞柱（12.0kpa），同時出現(xiàn)較重水腫，有劇烈頭疼、眩暈、嘔吐、視力模糊、胸悶等癥狀時，要及時到醫(yī)院檢查治療。

　　孕期生理
　　孕婦陰道突然出現(xiàn)血性分泌物，俗稱“見紅”或“血先露”，是由于子宮頸內(nèi)口附近的胎膜與子宮壁分離，毛細(xì)血管破裂出血所致，屬分娩先兆，一般將在24~48小時內(nèi)分娩，所以應(yīng)盡早到醫(yī)院就醫(yī)。

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懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

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