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懷孕每日一讀－－懷孕第232天第34周
寶寶發育
胎兒的各器官均已充分發育。
孕期生理
初產婦90%以上在預產期前2~6周，胎先露下降到骨盆入口平面以下，上腹憋悶的癥狀得以緩解，食欲變好，子宮較寬，宮底降至臍與劍突之間。
準媽媽保健
孕婦除了妊娠晚期之外，可以洗衣服，但在搓洗衣服時，不可用搓板頂著腹部，以免胎兒受壓。宜用肥皂，不宜用洗衣粉，尤其是在早孕階段。擰衣服不要有力過猛，晾曬衣服時不要向上伸腰。冬春季節不用冷水而用溫水。
每日胎教
大量的研究結果表明，早在胎兒期，母子之間不但有血脈相連的關系，而且還具有心靈情感相通的關系，母親與胎兒分別通過不同的途徑彼此傳遞情感信息。首先，胎兒通過母親的夢，向母親傳遞信息。大量的醫學文獻中都曾經記載過孕婦的夢成為事實的例子。其中的科學道理還有待于研究加以驗證。然而有些孕婦的夢是好清醒狀態下的情緒和思維的反應，所謂“日有所思，夜有所夢”，這種“思”與“夢”之間的聯系通過何種途徑實現值得進一步研究。
飲食營養
由于胎兒的增大，孕婦腸道受壓，很容易發生便秘而誘發痔瘡。因此，孕婦應多吃富含纖維素的綠葉根莖類蔬菜。同時，不要過多吃脂肪或淀粉類食品，以免胎兒過胖而造成難產。
準爸爸必讀
父親在與胎兒對話過程中也可得到感情的升華，充分體察到身為人父的責任，從而激起對孩子的愛。父親的這種與胎兒交流做法，對做母親的心理是一種極大的安慰和鼓勵，使她確信夫妻深厚的感情在對待胎教上取得了共識，而且對創造良好的胎教家庭氣氛也具有積極的作用。每一個未來的父親都應充分意識到自己的責任，及時準確地進入角色，用博大深厚的父愛滋潤、培育母腹中的那個幼小的新生命。 |
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