懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對(duì)精彩）

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:08:25

懷孕每日一讀－－懷孕第199天第29周

　　寶寶發(fā)育
　　胎兒在外界聲音的刺激下會(huì)做出不同的反應(yīng)，胎兒心率和胎動(dòng)都有相應(yīng)的變化。研究發(fā)現(xiàn)，胎兒對(duì)聲音具有分辨能力，對(duì)不同的聲音產(chǎn)生不同的反應(yīng)。外界聲音刺激下可引起胎兒心率的變化。

　　孕期生理
　　孕婦感到身體沉重，經(jīng)常腰背及下肢酸痛，乳暈、臍部及外陰色素加深，在仰臥時(shí)感到不舒服。此時(shí)宮底高度在臍與劍突之間。

　　準(zhǔn)媽媽保健
　　在飲食上除了營(yíng)養(yǎng)要豐富外，口味上不要吃的太咸。要定期到醫(yī)院接受產(chǎn)前的檢查。偶有孕婦出現(xiàn)陰道血性分泌物，要預(yù)防早產(chǎn)及胎盤前置的可能。

　　每日胎教
　　小生命在胎兒期就已經(jīng)具備了語(yǔ)言學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)胎兒這種潛在的能力，只要母親不失時(shí)機(jī)地對(duì)胎兒進(jìn)行認(rèn)真、耐心的語(yǔ)言訓(xùn)練，那么等到胎兒出生后在聽力、記憶力、觀察力、思維能力和語(yǔ)言表達(dá)能力上將會(huì)大大超過未經(jīng)語(yǔ)言訓(xùn)練的孩子。

　　準(zhǔn)爸爸必讀
　　妻子通過對(duì)美的追求，對(duì)藝術(shù)的欣賞，可以陶冶自己和胎兒的情趣。音樂是情趣轉(zhuǎn)化的產(chǎn)物，音樂胎教不僅可促進(jìn)胎兒的身心發(fā)育，還能培養(yǎng)兒童對(duì)音樂的興趣。據(jù)國(guó)外聽力學(xué)家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，胎兒喜歡聽輕松活潑、舒緩抒情的樂曲，這些輕松愉快的樂曲，可以解除胎兒的煩躁情緒，使胎兒的心率趨于穩(wěn)定；反之，聽激昂火暴，震撼人心，動(dòng)感十足的搖滾、迪斯科等勁曲，會(huì)使胎兒躁動(dòng)不安。

　　心理醫(yī)生
　　感情融洽是家庭的一個(gè)重要條件，也是優(yōu)生的重要因素，在夫妻恩愛，家庭氣氛和諧的情況下，受精卵就會(huì)“安然舒坦”地在子宮內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)，生下的孩子就聰明、健康。感情也直接影響著“胎兒”。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:08:45

懷孕每日一讀－－懷孕第200天第29周

　　寶寶發(fā)育
　　胎兒在外界聲音的刺激下會(huì)做出不同的反應(yīng)，胎兒心率和胎動(dòng)都有相應(yīng)的變化。研究發(fā)現(xiàn)，胎兒對(duì)聲音具有分辨能力，對(duì)不同的聲音產(chǎn)生不同的反應(yīng)。外界聲音刺激下可引起胎兒心率的變化。

　　每日胎教
　　現(xiàn)在歐美都盛行用音樂療法作為減輕壓力、舒緩神經(jīng)的功效；孕婦在生產(chǎn)過程中，借聽音樂，可減輕生產(chǎn)的痛苦；早產(chǎn)兒聽古典音樂，可以睡得較久，并增進(jìn)哺乳量。

　　孕期生理
　　當(dāng)羊水量達(dá)到2000毫升時(shí)，就是羊水過多了。羊水過多大都發(fā)生在妊娠7~10個(gè)月，發(fā)生得愈早愈嚴(yán)重。胎兒先天畸形往往伴有羊水過多，約占羊水過多總數(shù)的40%；在妊娠高血壓綜合癥、妊娠合并糖書法病及雙胎時(shí)，可發(fā)生羊水過多。

　　準(zhǔn)媽媽保健
　　孕婦要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，輕度勞動(dòng)也是不可缺少的。這對(duì)胎兒的身心發(fā)育是促進(jìn)作用。

　　試一試
　　出現(xiàn)妊娠水腫可試用姜桂茯苓餅。本方適用于腎虛妊娠水腫。干姜、肉桂各3克，茯苓30克，面粉、白糖適量。干姜、肉桂、茯苓碾為未，加白糖、面粉和勻，加水揉面團(tuán)做餅，上蘢蒸熟。每服15~20克。

　　心理醫(yī)生
　　老子在《道德經(jīng)》中指出：“靜為躁君”，意思是說，在動(dòng)與靜這一對(duì)矛盾中，靜是矛盾的主要方面安靜是躁動(dòng)的主宰。他主張“致虛極，守靜篤”。即要盡量地排除雜念，使心靈空虛而不雜，始終如一地堅(jiān)守清靜，使神氣而不躁。并認(rèn)為“淡然無為，精氣自滿，以此為不死之藥”。孕婦必須做到“見素抱樸，少私寡欲”。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:09:06

懷孕每日一讀－－懷孕第201天第29周

　寶寶發(fā)育
　　胎兒體脂較多，皮膚由暗紅色轉(zhuǎn)變?yōu)闇\紅色，且皺紋漸變平滑。胎毛開始退化。睪丸降入陰囊。每過一天，就更接近胎兒出生的日子，也更接近胎兒發(fā)育期階段的完成。

　　孕期生理
　　羊水過多對(duì)母體及胎兒都能產(chǎn)生不良影響。由于子宮增得過大，使膈肌上升，壓迫胸腔，引起孕婦呼吸急促，難以平臥，心率加快，消化不良，并可出現(xiàn)嘔吐、便秘等癥狀。腹壓增高，可造成腿部靜脈曲張，下肢及外陰水腫。在分娩時(shí)，容易引起宮縮乏力和產(chǎn)后出血。如果羊水流出太急，使膨大過甚的子宮腔內(nèi)壓力驟然降低，可引起休克及胎盤早期剝離。羊水過多，使胎兒在宮腔內(nèi)過于浮動(dòng)，容易發(fā)生胎位不正。破水時(shí)，有發(fā)生臍帶脫垂的危險(xiǎn)。輕度的羊水過多，不需特殊治療，大多數(shù)在短時(shí)間內(nèi)可自動(dòng)調(diào)節(jié)。如果羊水急劇增加，孕婦應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生診治，同時(shí)減少食鹽的攝入。

　　準(zhǔn)媽媽保健
　　正常胎兒胎齡為38~42周，出生時(shí)體重為3000~4000克。一般來說，胎齡越短，體重越輕。早產(chǎn)兒多為出生體重不足2500克的低體重兒。早產(chǎn)兒在宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育正常，因娩出過早，器官尚未成熟，生活能力差，抵抗力低下，易感染。因此要預(yù)防孕婦發(fā)生早產(chǎn)，加強(qiáng)孕期檢查，搞好孕期的勞動(dòng)保護(hù)，使孕婦在妊娠32周以后適當(dāng)減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，保證足夠的睡眠，避免性生活。引起早產(chǎn)的原因有孕婦患有急慢性疾病，子宮畸形、妊娠并發(fā)癥、胎膜早破、多胎妊娠、胎盤功能不全等。發(fā)生這些情況，應(yīng)及時(shí)治療，加強(qiáng)監(jiān)護(hù)，避免早產(chǎn)的發(fā)生。

　　準(zhǔn)爸爸必讀
　　丈夫要引導(dǎo)妻子去愛護(hù)腹中孕育著的胎兒，切不可因妊娠反應(yīng)或因肚子大起來影響了外貌、體型，面部出現(xiàn)色素沉著，損害了自己的容顏等，就怨恨腹中的胎兒。另外，孩子無論男女都是自己心頭肉，要?jiǎng)衿拮硬槐匾驗(yàn)楹⒆拥男詣e而煩惱。

　　你知道嗎
　　血型的遺傳規(guī)律是這樣的：父母一方為O型，一方為AB型，子女血型是A型或B型，不會(huì)出現(xiàn)O型或AB型。父母一方為O型，子女不會(huì)是AB型。父母一方為AB型，子女不會(huì)是O型。另外，如果父母血型為A型或B型，因?yàn)檫@兩種血型可以是OA、AA、OB、BB，所以可出現(xiàn)三種情況：如果父母是OA和OB，子女可出現(xiàn)OO（O）型OA（A）型、OB（B）型及AB型。由上可見，子女血型不一定與父母相同。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:09:25

懷孕每日一讀－－懷孕第202天第29周

　　寶寶發(fā)育
　　寶寶皮膚皺紋仍然很多，面部像個(gè)小老頭。大腦、肺部、腎、胃等重要器官已發(fā)育完成，但各臟器的功能還不健全。胎兒的眼睛現(xiàn)在可以在眼眶里轉(zhuǎn)動(dòng)。

　　每日胎教
　　一般來說，懷孕后3個(gè)月以內(nèi)和臨近產(chǎn)期時(shí)都不宜進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)。

　　孕期生理
　　羊水過少比較少見。由于羊水少，胎兒皮膚與羊膜緊貼，孕婦腹部特別小，每當(dāng)胎動(dòng)時(shí)孕婦會(huì)感到疼痛。胎兒往往發(fā)育不良，皮膚干燥，缺乏皮下脂肪。

　　準(zhǔn)媽媽保健
　　孕婦營(yíng)養(yǎng)不良也是娩出低體重兒的重要原因。在孕期，要注意攝入易消化的高蛋白、高維生素食品，如魚、蛋、肉、水果、蔬菜等。為預(yù)防貧血及缺鈣，應(yīng)多吃動(dòng)物肝、血等。目前，真正因經(jīng)濟(jì)困難所致的營(yíng)養(yǎng)不良已少見，因擇食造成的營(yíng)養(yǎng)不良卻屢見不鮮。孕婦自以為花錢買了高檔食品，營(yíng)養(yǎng)水平挺高，實(shí)際上食物的營(yíng)養(yǎng)比例失調(diào)，偏食造成母胎的營(yíng)養(yǎng)不良。

　　胎教趣聞
　　前蘇聯(lián)著名提琴家列昂尼德科根曾經(jīng)講過，有一次他決定在一次音樂會(huì)上演奏蘇聯(lián)作曲家的新樂曲，在他接近臨產(chǎn)的妻子的伴奏下做了短期練習(xí)。在孩子4歲時(shí)學(xué)會(huì)了拉提琴，有一天，孩子突然奏出了一支他從未聽過的曲子，這支曲子正是那次音樂會(huì)上演奏的曲子。

　　飲食營(yíng)養(yǎng)
　　栗子粥：栗子10~15個(gè)，粳米或糯米60克。取栗子、粳米或糯米煮粥；或?qū)⒗踝语L(fēng)干后磨粉，每次以栗粉30克同粳米60克煮粥。栗子粥健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，適合于脾虛渾身無力、泄瀉、腰酸腰痛、腿腳無力者食用。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:09:43

懷孕每日一讀－－懷孕第203天第29周

　　寶寶發(fā)育
　　8個(gè)月的胎兒期，羊水量增加迅速減慢了，胎兒成長(zhǎng)較迅速，身體緊貼著子宮壁。寶寶能看見什么？在強(qiáng)光下或陽(yáng)光下，如果沒有衣物的遮擋，光線通過脈管照進(jìn)子宮，寶寶的世界看起來也許是帶粉紅色的。晚上，穿著衣服或在黑暗的房間里，寶寶的世界一定是黑色的。即使出生后，寶寶的色視覺器官好像只能辨別紅、綠和黃色。

　　每日胎教
　　胎教小歌謠：媽媽在等著你，小草睡在大地的懷里，小鳥睡在大樹的懷里，小寶寶睡在媽媽的懷里。

　　孕期生理
　　子宮底高28~30厘米左右，上升到心窩部下面一點(diǎn)，因此向后壓迫心臟和胃，引起心跳、氣喘、或者感覺胃脹，沒有食欲。孕婦還會(huì)感到身體沉重，行走不便，經(jīng)常感到腰背及下肢酸痛；在仰臥時(shí)，會(huì)因子宮的壓迫而感到不舒服。

　　準(zhǔn)媽媽保健
　　在一般情況下，性交不會(huì)引起生殖器官的感染。但在分娩過程中，產(chǎn)道可有損傷，同時(shí)子宮里胎盤剝離后有一個(gè)較大的創(chuàng)面，都是細(xì)菌滋長(zhǎng)的基地。分娩后，產(chǎn)婦抵抗力降低，更增加了感染的可能性。人們調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在分娩前三天內(nèi)有過性交的，有20%可發(fā)生嚴(yán)重的感染，在發(fā)生了產(chǎn)褥感染的產(chǎn)婦中，有一半在產(chǎn)前1個(gè)月內(nèi)有過性交。因此，妊娠最后3個(gè)月是禁止性交的，這樣可避免將細(xì)菌帶入產(chǎn)道。

Jenny · 發(fā)表于 2009-5-3 16:10:00

懷孕每日一讀－－懷孕第204天第30周

　　寶寶發(fā)育
　　胎兒位置相對(duì)較固定了，不像以前一直是自由轉(zhuǎn)動(dòng)的胎兒，現(xiàn)在胎頭較重，自然趨向頭朝下的位置。

　　每日胎教
　　為了使孕婦身心健康，可以定期帶她去郊游，到大自然中去，到空氣清新，風(fēng)景秀麗的田野中去，欣賞大自然的美景，在美中陶冶性情，激發(fā)孕婦對(duì)美好生活的熱愛，在欣賞大自然的無盡美景時(shí)，要全身心的投入，從感性到理性，要有美的升華，要在欣賞中積極賦予想象，這無疑對(duì)母胎身心健康十分有益。

　　孕期生理
　　孕婦由于腹壁皮膚張力加大，使皮膚下的彈力纖維斷裂，呈多條紫色或淡紅色不規(guī)則平行的裂紋，此即妊娠紋；此外，妊娠時(shí)腦垂體分泌促黑色素細(xì)胞激素增加，使色素增加，加之雌激素明顯增多，使孕婦面部、外陰等處出現(xiàn)色素沉著，此即妊娠斑，于產(chǎn)后多可逐漸消退。

　　準(zhǔn)媽媽保健
　　有哮喘的婦女懷孕后，絕大多數(shù)病情與孕前相似。哮喘的輕度或中度發(fā)作對(duì)胎兒影響不大，但若發(fā)作持續(xù)24小時(shí)以上或經(jīng)積極治療12小時(shí)以上沒得到緩解，則會(huì)造成體內(nèi)嚴(yán)重缺氧，全身功能紊亂，危害母體和胎兒的健康。

　　準(zhǔn)爸爸必讀
　　父親輕輕地?fù)崦�，同時(shí)與胎兒對(duì)話“哦，小寶寶，爸爸來了，起來活動(dòng)活動(dòng)吧，對(duì)啦，小手在那里，小腳丫在哪能里呢？讓爸爸摸一摸。啊會(huì)蹬腿了，再來一個(gè)……”最好每次都以相同的詞句開頭和結(jié)尾，這樣循環(huán)反復(fù)，不斷強(qiáng)化，效果比較好�？梢赃m當(dāng)增加對(duì)話的次數(shù)，可以圍繞父母的生活內(nèi)容，逐漸教給胎兒周圍的每一種新鮮事物，把所看到的、所感覺到的東西對(duì)胎兒仔細(xì)說明，把美好的感覺反復(fù)傳授給胎兒。

　　迎接寶寶
　　名字是父母給孩子的親密稱呼，從報(bào)戶口開始，就表明孩子是一個(gè)有明確身份的個(gè)體。姓名是一個(gè)人一生的印記，凡身份證、銀行帳戶、畢業(yè)證書、印章、任何文件簽章，都是使用這個(gè)名字，而且名字是給人的第一印象，所以它對(duì)人的影響非常重要。

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