懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:04:13

懷孕每日一讀－－懷孕第187天第27周

　　寶寶發育
　　胎兒大腦繼續迅速發育。此時胎兒的腦波圖像和那些足月出生的嬰兒的腦波相像。

　　每日胎教
　　胎教小歌謠
　　媽媽，你早！媽媽，你好
　　媽媽、媽媽，你快找找，
　　是誰在早晨向你問好？
　　媽媽，你早！媽媽，你好！
　　媽媽、媽媽，你快找找，
　　是我，你沒見過面的小寶寶。

　　準媽媽保健
　　早產的治療主要目的是設法控制子宮收縮，盡可能維持妊娠到37周以后。
　　*嚴格臥床休息，減少子宮收縮。并且可以增加子宮胎盤血流量。
　　*用抑制子宮收縮藥。靜脈注射硫酸鎂，或間羥舒喘寧注射或口服。
　　*胎膜早破，估計早產已不能避免時，要預防早產嬰兒肺部不成熟、發生呼吸困難、肺透明膜病，需注射地塞米松2~3天。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:04:32

懷孕每日一讀－－懷孕第188天第27周

　　寶寶發育
　　隨著寶寶長得越來越結實，他的踢腿和敲打也越來越有力。

　　每日胎教
　　胎兒運動的方法：孕婦仰臥在床上，平靜均勻地呼吸，眼睛凝視著上前方，全身肌肉進行徹底放松，孕婦可用雙手從不同方向撫摸胎兒，左右手輕輕交替、輕輕放壓，用雙手手心緊貼在腹壁上，輕輕地旋轉，可以向左，也可以向右，這時胎兒會做出相應的反應。如伸胳膊、蹬腿等。這種胎兒運動堅持做一段時間，胎兒就會習慣了，形成條件反射，只要媽媽把手放在腹壁上，胎兒就會進入胎內運動，此時再伴隨著輕柔的音樂，則效果就更理想。每次運動5~8分鐘即可。

　　準媽媽保健
　　孕婦必需了解什么是“子宮收縮”。正常妊娠4個月以后，有時會感覺到子宮有收縮（子宮壁會變硬、約半分鐘以后，子宮壁恢復變軟）。這種收縮是不規律的，無疼痛感覺，常常在走路活動時出現。這種不規律子宮收縮完全屬于正常情況。子宮收縮頻繁，每小時4~5次，并覺輕微腹痛，應去醫院就診，及時保胎。妊娠期每日要有適當休息，不吸煙、不飲酒，妊娠28周以后避免性生活是預防早產的要點。

　　心理醫生
　　孕婦常見的表現為過分擔心胎兒是否畸形而窮思竭慮，不能擺脫；或害怕感染其他疾病危及胎兒，而過分講究衛生，不敢去醫院，不敢去公共場所，甚至不敢串門；辦事猶豫不決，時時處處謹小慎微，生怕可能出現或遇到對自己的傷害等。孕婦的強迫性癥狀多發生于妊娠初期與中期，且多見于有個性傾向或特殊職業者。

　　準爸爸必讀
　　多和寶寶說話，可讓寶寶更熟悉爸爸媽媽的聲音，更有安全感，和媽媽更貼心！所以準爸爸們，可不要從媽媽的胎教中缺席！在媽媽做胎教時，你也可以一同加入，多摸摸妻子的肚子，和寶寶說話、唱唱歌，不僅妻子能感受到你的付出，寶寶也會感到你深深的愛意！

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:04:54

懷孕每日一讀－－懷孕第189天第27周

　　寶寶發育
　　隨著寶寶越長越大，你可能會到有些氣喘。由于日漸長大的子宮壓迫膈膜，你的肺難以完全吸入并呼出空氣。

　　每日胎教
　　徐之才逐月養胎方：妊娠七月，始受本精，以成其骨。勞身搖肢，無使定止。動作屈伸，以運血氣。居處必燥，飲食避寒。常食稻粳，以密腠理，是謂養骨而堅齒。
　　妊娠七月，手太陰脈養，不可針灸其經，手太陰內屬于肺，主皮毛。七月之時，兒皮毛已成，無大言，無號哭，無薄衣，無洗浴，無寒飲。

　　迎接寶寶
　　在懷孕六七月左右，距離寶寶出生的日子愈來愈近，而媽媽此時的身心狀況亦較為穩定，可以開始為自己及寶寶準備生產用品了。

　　胎教趣聞
　　日本的井深大也做一個有趣的實驗，他請播音員錄制了小林一茶的俳句，將錄音帶給孕婦每天聽2次，每次3分鐘。這種俳句有一種日常講話和音樂所沒有的獨特韻律。嬰兒出生后2~6天，對在母親體內聽過俳句和未聽過俳句的嬰兒進行測驗，即讓他們聽上述的俳句、其他俳句、普通講話。結果發現，在胎兒期從未聽過俳句的嬰兒，聽了這三種錄音后都表現出相同的反應；在胎兒期反復聽到過俳句的嬰兒，再聽到此俳句時反應比較穩定，而聽到其他俳句時則表現出強烈的反應。由此可見，嬰兒能夠把母體內一直聽過的俳句同其他相似而又不同的俳句準確的區分開來。

　　準媽媽保健
　　在睡覺前注意用溫熱水洗腳，睡眠時以左側臥位為宜，這樣可使偏于右側的妊娠子宮左移，減少對大血管的壓迫，有利于大腿靜脈的回流，使血液循環得以改善，從而減輕水腫。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:05:14

懷孕每日一讀－－懷孕第190天第28周

　　寶寶發育
　　胎兒的鼻孔能與外界相互溝通。但是，由于胎兒被羊水所包圍，所以胎兒雖然已經具備了嗅覺，卻無法體驗各種氣味，自然其嗅覺功能也就不能得到較大的發展。

　　每日胎教
　　準爸爸媽媽要常給胎兒講故事，講小白兔、金魚、小貓、鮮花、森林、大海、盡管胎兒聽不懂，但清晰的話語和聲調，可使胎兒感受到美妙和諧的意境、美麗我彩的世界，使胎兒心智得到啟迪。

　　準媽媽保健
　　妊娠期要注意乳房保健，為產后哺乳打下基礎。首先應選配合適的胸罩，保護孕期增大的乳房組織，不致下垂和損傷。其次，要注意乳頭的護理。初產婦乳頭上皮組織薄而細嫩，授乳時較長時間被嬰兒含在口中，乳頭的皮浸軟后易發生剝脫、破潰及裂傷。在孕期的后三個月，要常常用濕熱毛巾輕輕擦拭乳頭，不要用肥皂之類的洗潔用品清洗，以免洗掉乳頭乳暈上自然分泌的潤滑物和油脂。當然洗后也不用涂護膚用的油脂。

　　飲食營養
　　為了消除水腫，可多吃冬瓜和西瓜。冬瓜有利尿、消腫、祛暑解熱、解毒化痰、生津止渴的功效。食用方法：取鮮冬瓜500克，活鯉魚1條，加水煮成鮮魚瓜湯。西瓜有利尿消腫、清熱解毒作用。

　　準爸爸必讀
　　稱體重：從妻子懷孕28周開始，可每周測量一次體重，一般每周可增加500克。孕婦體重過重或不增加，都是不正常的表現，孕婦應到醫院請醫生檢查，幫助找原因。

　　你知道嗎
　　目前，人們都為孩子過胖擔憂，實際上，生下來就又瘦又小的低體重兒，也給父母帶來無窮的煩惱。低體重兒（出生時體重低于2500克）各系統器官發育不完善，功能也差，還可能伴有智力發育不全，生長發育障礙等疾病。低體重兒與一般嬰兒相比，更易患各種各樣的疾病。形成低體重兒的原因主要有：早產、營養不良及孕婦本身的問題。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:05:37

懷孕每日一讀－－懷孕第191天第28周

　　寶寶發育
　　胎兒的聽覺透過母親腹壁及子宮和里面的羊水來接收到外界訊息。懷孕約20周時，胎兒內耳就可形成。

　　每日胎教
　　父母與胎兒的對話可從妊娠3~4個月開始，每次時間不宜過長，1分鐘左右，對話內容不限，可以是問候，也可以是聊天或講故事，以簡單、輕松、明快為原則。在生活中可隨時對話，例如散步時告訴胎兒：“貝貝，天氣真好！空氣真新鮮。”洗臉、換衣服時都可以向胎兒解說。吃早餐時先深呼吸幾次，問：“香不香？寶寶。這是水果啊！”散步時，可以把眼前的景物講給胎兒。

　　準媽媽保健
　　有的婦女先天性乳頭凹陷，即民間說的“瞎奶頭”，整個乳頭向乳房里面陷入，乳頭變得平坦，甚至低于乳暈的皮膚。診斷的方法是用大拇指和其余四指的指尖壓迫乳暈部位，正常的乳頭便會突出，而內陷的乳頭會內縮。乳頭內陷容易引起濕疹或是不能清洗而引起感染，發生乳暈部痛腫。產后。因乳頭內陷，乳汁聚積在乳房內，不能喂養嬰兒，還會引起乳房炎癥。所以在妊娠期應及早矯治內陷。大多數可通過擠壓、牽拉將乳頭翻出來，呈正常狀態。

　　準爸爸必讀
　　丈夫要多與妻子談談胎兒的情況。如詢問胎動，提醒妻子注意胎兒的各種反應；與妻子一起描繪胎兒在“宮廷”中安祥、活潑、自由自在的形象；一起猜想孩子的小臉蛋是那么漂亮逗人，體形是那么健壯完美。這對增加母子生理心理上的聯系，增進母子感情都是非常重要的。

　　試一試
　　出現妊娠水腫可試用黃豆芽蘑菇湯。黃豆芽250克，鮮蘑菇50克。調料適量。黃豆芽洗凈，加水煮20分鐘，入蘑菇片、調料，煮3分鐘，佐餐。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:05:58

懷孕每日一讀－－懷孕第192天第28周

　　寶寶發育
　　28周時，胎兒的傳音系統已充分發育完成并可以發生聽覺反應。胎兒的眼睛完全長成。吮吸和吞咽的技能有所提高。

　　每日胎教
　　給胎兒講故事就是一項不可缺少的胎教內容。母親把腹中的胎兒當成一個大孩子，用親切的語言將信息傳遞給胎兒，使胎兒接受客觀環境的影響，在文化氛圍中發育成長。喜歡聽故事是孩子的天性，講故事的方式一是由母親任意發揮，另一種是找來圖文并茂的兒童讀物講。內容宜短，輕快平和。不要講那么容易引起恐懼的和傷感，壓抑感情的故事。講故事時母親應取一個自己感到舒服的姿勢，精力集中，吐字清楚，聲音要和緩，即要避免高聲尖叫，又要防止平淡乏味的讀書。此外，還可以給胎兒朗讀一些輕快活潑的兒歌、詩歌、散文以及順口溜等等。

　　胎教小歌謠：
　　營養歌
　　綠菠菜，紅番茄，
　　白豆腐，黃雞蛋，
　　還有雞鴨魚肉和水果。
　　媽媽吃的樂，
　　寶寶多喜歡。

　　飲食營養
　　為了妻子產后吃得好，準爸爸現在應該學兩手雞蛋菜：
　　黃埔炒滑蛋：鮮雞蛋250克。香菜30克，鹽、味精、豬油適量。雞蛋加鹽、味精、豬油打勻。油燒熱，把雞蛋放入，炒熟出鍋，撒香菜即可。

　　準爸爸必讀
　　妊娠早期，胎兒未定形定性，丈夫要多引導妻子接觸一些美好的事物，多有一些美好的想法，多做一些有益的活動。妊娠中期，要想胎兒美麗與聰明、活潑、想像胎兒在陽光下健康成長。妊娠后期，常想胎兒是那么可愛與逗人，他在眨著眼睛和你嬉戲。聰穎的胎兒需要在美好的愿望中逐漸長大。

　　準媽媽保健
　　乳頭內陷自我矯治的方法是，用大拇指和食指輕輕的捏住乳頭；使其在大拇指和食指中間來回轉動，同時將乳頭向外輕輕地牽引。這種方法在妊娠晚期每日兩到三次，即可使乳頭上皮增厚，又可治療乳頭內陷。也可用乳頭負壓吸引器等輔助工具矯治乳頭內陷。

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