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樓主 |
發(fā)表于 2009-3-27 08:46:53
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問1：我的寶寶不滿3歲，這么大的寶寶每天都要補鈣嗎？
答：并不是所有的寶寶都要補鈣，如果一日三餐能給寶寶提供足夠的鈣，如每天給寶寶吃牛奶或奶制品，再加上蔬菜、水果或豆制品中的鈣，已經(jīng)足夠滿足寶寶每天鈣的需要量，就不必再補鈣了。盲目給寶寶補鈣，反而可能造成寶寶體內(nèi)鈣含量過高。
問2：市場上補鈣劑品種繁多，該如何選擇？
答：如果食物中不能給寶寶提供足夠的鈣，則需要另外給寶寶補充鈣制劑了，如鈣片﹑鈣粉或鈣膠囊等，但目前市場上鈣制劑五花八門，因此父母在選購時應(yīng)仔細看清鈣制劑的化學(xué)成分﹑鈣元素的含量以及鈣的溶解度和吸收率。目前市場上主要的鈣劑包括：無機鈣﹑有機鈣及從奶制品中提取的鈣。
無機鈣——碳酸鈣：價錢比較便宜，含鈣量高，但溶解度和吸收率較低，口味不適合寶寶。
有機鈣——氨基酸鈣：含鈣量較低，但溶解度和吸收率高，對胃腸道的刺激小，口味較適合寶寶。
奶制品中提取的鈣：比較容易被吸收，對胃腸道刺激小，生物利用度高于有機鈣。
醫(yī)生的建議：給寶寶選擇鈣片時不應(yīng)只看廣告，應(yīng)多聽醫(yī)生或營養(yǎng)師等專業(yè)人士的意見，他們會根據(jù)寶寶的身體﹑飲食等狀況提供較為準確的建議，并指導(dǎo)你正確為寶寶補鈣。 |
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發(fā)表于 2009-4-15 02:30:54