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樓主: merry
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 樓主| 發(fā)表于 2008-4-11 11:56:56 | 只看該作者
懷孕5個月篇
懷孕5個月(17~20周)
子宮大小
  • 約一個手球大小,子宮頂?shù)竭_肚臍附近
羊水量
  • 200350c.c.
征兆
  • 乳房脹大日趨明顯,甚至?xí)刑弁锤?/font>
  • 腹部明顯突出
外表的變化
  • 皮下脂肪增厚
  • 大量雌激素造成臉上出現(xiàn)黃褐斑、黑斑
  • 乳暈、胎記、雀斑等處顏色加深
  • 頭發(fā)開始變得濃密
生理的變化
  • 分泌物增多、頻尿、腰酸背痛、便秘、痔瘡、下肢浮腫、靜脈曲張等不適感更明顯
  • 體驗胎動感覺
  • 新陳代謝加快,血流量增加
情緒管理
  • 保持心情愉悅,動作宜放慢
貼心小叮嚀
  • 不要吃不易消化、油膩的食物
  • 多喝水、新鮮果汁
  • 高齡產(chǎn)婦可接受羊膜穿刺,早日篩檢出染色體有問題的寶寶,如唐氏癥兒
生活起居的注意事項
  • 性欲增強時,溫柔地做愛是相當(dāng)安全的

【名詞解釋】羊膜穿刺檢查   針對胎兒有異常疑慮時所做的檢查之一,一般適用于懷孕后的第16至19周間,因為此時子宮已有發(fā)育完整的羊膜及足夠的羊水供做取樣。進行此檢查時,孕婦須平躺在手術(shù)臺上,醫(yī)師先以消毒水擦拭孕婦腹部,并施以局部麻醉,這或許會讓孕婦感到些許疼痛。然后醫(yī)師會利用超音波尋找、鎖定需要采樣的部位,再將采樣針筒插進子宮內(nèi),采集定量羊水,以送檢查。
【名詞解釋】胎心音   約到懷孕第12周后,可以透過都卜勒超音波儀器,聽到胎兒的心跳聲,這就是胎心音。胎兒心跳的速度比妳的要快上兩倍,同時妳也會訝異胎兒強而有力的心跳聲,其實這只是都勒卜超音波儀器將胎兒的心跳聲放大,讓妳聽得更清楚而已。
<life is cool> 這首歌很好聽也。

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 樓主| 發(fā)表于 2008-4-11 11:57:49 | 只看該作者
懷孕6個月篇
懷孕6個月(21~24周)
子宮大小
  • 直徑約22公分
羊水量
  • 350500c.c.
征兆
  • 可能有少量乳汁分泌
  • 會比平時更容易流汗
外表的變化
  • 胸部和臀部開始堆積脂肪
  • 胎動頻繁、明顯
  • 由于腹部隆起,會影響消化系統(tǒng),有可能引發(fā)消化不良、胃部有灼熱感
生理的變化
  • 分泌物增多、頻尿、腰酸背痛、便秘、痔瘡、下肢浮腫、靜脈曲張等不適感更明顯
  • 體驗胎動感覺
  • 新陳代謝加快,血流量增加
情緒管理
  • 荷爾蒙分泌趨于平穩(wěn),心情較為放松、愉快
貼心小叮嚀
  • 接受自己在懷孕期間記憶力較差、容易腦筋渾沌的狀態(tài)
  • 可以將事情記錄下來,幫助記憶
  • 睡覺時避免俯臥,采取側(cè)躺方式較好,尤以左側(cè)躺為佳
  • 避免染燙頭發(fā)
生活起居的注意事項
  • 飯后輕松散步,有助于消化
  • 大笑或咳嗽時,可能導(dǎo)致壓力性尿失禁

【名詞解釋】葉酸   葉酸是一種水溶性維生素,攸關(guān)胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素,孕婦攝取葉酸量不足,很有可能影響到胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的成長。由于水溶性維生素?zé)o法囤積在體內(nèi),加上懷孕時排泄較快,所以耗損量也相對提高,因此,懷孕期需要額外補充葉酸。在日常食物中,像一般生菜、豆類、核果、深黃色水果與蔬菜等,都可以攝取到葉酸。
【名詞解釋】妊娠水腫   妊娠水腫,是指孕婦體內(nèi)的靜脈組織回流較差所引起。當(dāng)子宮增大后,壓到下腔動脈,引起回流較差而引起水腫。通常發(fā)生在腳、踝、手和手指,傍晚和長時間站立或坐后,水腫情況會特別明顯。一般在休息后,癥狀就會消失或減輕。但孕婦若同時有高血壓、蛋白尿、水腫三種狀況的話,則要小心可能患了「子癇前癥」,應(yīng)及早就醫(yī)。
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 樓主| 發(fā)表于 2008-4-11 11:58:45 | 只看該作者
懷孕7個月篇
懷孕7個月(25~28周)
子宮大小
  • 直徑約26公分(為一個足球大小)
羊水量
  • 500650 c.c.
征兆
  • 子宮持續(xù)變大,腰部負(fù)擔(dān)增加,容易腰酸
  • 出現(xiàn)氣短、呼吸急促的癥狀
外表的變化
  • 腹部明顯隆起
  • 有些人的腹部和乳房處、大腿內(nèi)外側(cè)、腋下等部位會出現(xiàn)妊娠紋
生理的變化
  • 胎盤位置較低者,可能會發(fā)生陰道出血現(xiàn)象
  • 血壓較低者容易頭暈或暈倒
  • 胎動感受強烈
情緒管理
  • 有任何不適感,千萬不要忍耐不說,確切在每次產(chǎn)檢時詳細(xì)告知醫(yī)師
貼心小叮嚀
  • 可以將腿伸直,輕揉并旋轉(zhuǎn)腳踝,減低抽筋的不適感
  • 若肚子緊繃的皮膚感到有點疼痛,可以涂抹適合的乳液,減輕不適感
  • 當(dāng)四肢開始疼痛時,要征詢醫(yī)師的專業(yè)意見
  • 28周起,每天紀(jì)錄胎動,可減少胎死腹中的不幸發(fā)生
生活起居的注意事項
  • 當(dāng)身體感到不舒服時,盡量坐下休息以減輕痛苦
  • 不能直接彎腰撿拾物品,要先蹲下再撿起

醫(yī)師給懷孕中期媽媽的話   這段時間是懷孕最舒服的時期,因為害喜等不舒服的癥狀,開始慢慢消失,也已經(jīng)明顯看出自己是孕婦了。除了要定時進行產(chǎn)檢,在每次產(chǎn)檢時,一定要記得量血壓、體重、驗?zāi)虻葯z查,必要時與醫(yī)師配合安排特殊檢查,如超音波、抽血、驗糖尿病及B型肝炎等,并提出自己的不適或問題、尋求解決之道,觀察寶寶的身體構(gòu)造和發(fā)育情況。也可以跟有生產(chǎn)經(jīng)驗的媽媽,交換一些懷孕、生產(chǎn)的心得!
【名詞解釋】耐糖量試驗   這是一種「篩檢」與「診斷」妊娠性糖尿病的方法。醫(yī)師會建議屬于妊娠糖尿病高危險群的孕婦,約在懷孕進入第24~28周間,接受「50公克口服葡萄糖耐量性試驗」的「篩檢」,口服50公克葡萄糖,然后抽血檢測1小時后的血漿血糖值。若血漿血糖值超過140mg%,表示呈陽性反應(yīng),必須再接受「100公克口服葡萄糖耐量性試驗」,以確定是否有妊娠糖尿病。
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 樓主| 發(fā)表于 2008-4-11 11:59:36 | 只看該作者
懷孕8個月篇
懷孕8個月(29~32周)
子宮大小
  • 直徑約30公分
羊水量
  • 650800c.c.
征兆
  • 胸口、胃部會受子宮壓迫而產(chǎn)生心悸、惡心、腹脹等現(xiàn)象
  • 早晨起床會手指發(fā)麻
外表的變化
  • 皮膚變得敏感,有時腰部四周會發(fā)癢
  • 傍晚易有下肢水腫現(xiàn)象
生理的變化
  • 忙碌勞累時,會有輕微的子宮收縮現(xiàn)象
  • 靜脈因壓力大而產(chǎn)生靜脈曲張
情緒管理
  • 會發(fā)現(xiàn)自己變得非常健忘
貼心小叮嚀
  • 休息時,盡可能將雙腿抬起,稍加按摩
  • 選擇一雙好穿、舒適的低跟鞋,避免穿著過緊的彈性絲襪或長統(tǒng)襪
  • 時常變換姿勢,減輕不舒服的感覺
  • 28周起,每天紀(jì)錄胎動,可減少胎死腹中的不幸發(fā)生
生活起居的注意事項
  • 支撐大肚子的雙腿會感受到壓力,所以不宜久站
  • 穿衣方式采取層次法,方便適應(yīng)溫度變化,隨時可以穿脫

【名詞解釋】產(chǎn)兆   產(chǎn)兆主要指落紅、陣痛和破水等三種情況,這三者并無固定的先后次序,也有可能同時并存,但并不表示出現(xiàn)產(chǎn)兆就立即會生產(chǎn)。
  落紅是指生產(chǎn)前子宮頸口的變化。子宮頸口在開始擴張之前,會先變短、軟且薄,這段過程發(fā)生的同時,子宮頸口的黏液栓會流出,可能由暗褐色漸變?yōu)轷r紅色,這表示產(chǎn)程進展中。
  陣痛則是當(dāng)下腹中間一陣陣地硬痛,后腰亦開始酸起來時,是子宮收縮的表示。陣痛的情形可能由不規(guī)則、長間隔的收縮到密集且規(guī)則的收縮。
  當(dāng)發(fā)生破水時,是指羊膜破了,羊水不自主地流出,正常情況是呈透明清澈狀。不論是持續(xù)大量,或是斷斷續(xù)續(xù)少量的流出,都不必?fù)?dān)心羊水會完全流干,而要注意一旦有破水感覺,需馬上至醫(yī)院檢查,在確定為足月破水后,必須讓胎兒盡早娩出。
  隨著產(chǎn)程的進展,還可能合并有下墜解便感,主要是胎頭下降,壓迫到產(chǎn)婦直腸肛門處,此時不應(yīng)去廁所蹲馬桶,而是拿著產(chǎn)檢手冊立刻至醫(yī)院檢查
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 樓主| 發(fā)表于 2008-4-11 12:02:03 | 只看該作者
懷孕9個月篇
懷孕9個月(33~36周)
子宮大小
  • 直徑約30公分
羊水量
  • 800900 c.c.
征兆
  • 子宮位置開始下降
  • 子宮出現(xiàn)更頻繁的無痛性收縮
外表的變化
  • 手腳腫脹
  • 乳頭增大,乳房變得更加豐滿
生理的變化
  • 頻尿、尿失禁、便秘、腰酸背痛更加嚴(yán)重
  • 反胃、胸口郁悶感覺強烈
  • 容易感到喘、心悸、疲倦
情緒管理
  • 易有產(chǎn)前憂郁癥產(chǎn)生
貼心小叮嚀
  • 不需要太過緊張,多夢、心神不寧的情況,這是懷孕婦女普遍發(fā)生的現(xiàn)象
  • 乳頭會分泌一些乳汁,這是正常、健康的象征
  • 因為胎兒長大了,可以活動的空間變小,所以較不常感受到胎動
生活起居的注意事項
  • 不要讓自己過度勞累,能多休息就多休息
  • 要特別小心彎腰、避免拿重物

【名詞解釋】靜脈曲張   懷孕期間出現(xiàn)的副作用之一。因為懷孕時賀爾蒙的分泌,松弛了血管壁的肌肉而使靜脈擴張,特別容易出現(xiàn)在小腿。主要是擴張的子宮壓迫其下的主要血管,且將壓力放到骨盆的血管上,而壓迫到小腿。
【名詞解釋】妊娠紋   懷孕中期后,會發(fā)現(xiàn)在皮膚膨脹較為明顯的地方,如腹部、乳房、大腿及臀部等,有妊娠紋的產(chǎn)生。這是皮膚組織膠原纖維撐大到失去彈性所產(chǎn)生的現(xiàn)象。這些皮膚組織有的會完全撐姴而無法復(fù)原,有的則在日后會慢慢復(fù)原。撐裂的程度將視賀爾蒙、體重與遺傳等3種因素而定。
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 樓主| 發(fā)表于 2008-4-11 12:02:43 | 只看該作者
懷孕10個月篇
懷孕10個月(37~40周)
子宮大小
  • 直徑約38公分(等于一個籃球大小)
羊水量
  • 900c.c.增加至1,000c.c.;再減少為800c.c.38周時最多,之后又減少
征兆
  • 子宮下降,對胃的壓迫減輕,呼吸變得較輕松
  • 不規(guī)則陣痛、浮腫、靜脈曲張等,在分娩前更加明顯
  • 子宮頸及陰道變軟以利擴張
外表的變化
  • 體重達到高峰期
  • 血液循環(huán)量加大,看起來面色潮紅
生理的變化
  • 常會尿急或覺得尿不干凈
  • 有更多乳汁從乳頭溢出
  • 可能會經(jīng)歷「演練性收縮」,子宮收縮變硬,約30秒后再松弛下來
情緒管理
  • 分娩來臨的焦慮、睡眠不足產(chǎn)生的疲勞和渴望懷孕結(jié)束等情緒混雜在一起,容易陷入憂郁,此時盡量停止工作
貼心小叮嚀
  • 隨時注意產(chǎn)兆,如陣痛頻率、破水或落紅
  • 要密切注意胎兒的動向,因為寶寶不一定會準(zhǔn)時報到喔!
  • 準(zhǔn)備好生產(chǎn)包,以因應(yīng)隨時可能生產(chǎn)的狀況
生活起居的注意事項
  • 如果夜晚時感到不適,可以躺下來,在兩腿間放置一個枕頭,減輕不適感
  • 不要穿著緊身的服裝,穿著寬松、舒適的衣服為佳

醫(yī)師給懷孕后期媽媽的話   懷孕最后的三個月,準(zhǔn)媽媽進入一個又喜又累的時期。有些人會覺得自己很偉大,有些人則是感到身心俱疲。建議準(zhǔn)媽媽們可以考慮一下打算采取的分娩方式,并找出一些能減輕疼痛的方法,以備生產(chǎn)時使用。
【名詞解釋】胎位不正   正常胎兒產(chǎn)出的姿勢應(yīng)由頭部先出來,若是下半身先產(chǎn)出,甚至肩膀、手臂等部位先產(chǎn)出,即稱「胎位不正」。最常見的就是所謂的「臀位」,即胎兒屁股朝向子宮頸口及產(chǎn)道的方向,其它如斜位或橫位(胎兒肩部或軀干部位朝向產(chǎn)道)者較少。婦產(chǎn)科醫(yī)師認(rèn)為在懷孕36周仍時胎位不正時,幾乎就表示診斷確定,雖然有極少數(shù)?婦在臨盆生產(chǎn)前,胎位仍有改變的機會。若在妊娠36周時還是胎位不正時,孕婦應(yīng)與醫(yī)師充分溝通討論,以決定生?的方式。
【名詞解釋】早產(chǎn)   懷孕21~36周發(fā)生的分娩稱為「早產(chǎn)」,出生體重低于2,500公克稱為「低體重」,出生體重低于1,500公克者稱為「極低體重」。早產(chǎn)兒面臨的問題及生存考驗比一般足月的寶寶更多,通常體重愈低的早產(chǎn)兒面臨的問題也愈多,尤其剛出生時的生存問題,主要是呼吸、心跳及水分的維持,還有營養(yǎng)的吸收等。所以,早產(chǎn)特別強調(diào)的是妊娠32周以前發(fā)生或體重低于1,500公克的早產(chǎn)兒。
<life is cool> 這首歌很好聽也。
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