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樓主: jnmama
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準(zhǔn)媽媽懷孕初期、中期、后期叮嚀三注意

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 樓主| 發(fā)表于 2007-12-23 09:24:02 | 只看該作者
 懷孕末期叮嚀---營養(yǎng)、陣痛、待產(chǎn)

  1、懷孕末期孕婦的食物攝取

  胎兒的營養(yǎng)來自母體,雖然說孕婦在懷孕期間應(yīng)攝取均衡營養(yǎng),但每個階段胎兒器官系統(tǒng)有不同變化。針對此時胎兒器官系統(tǒng)發(fā)展特別需要的營養(yǎng),準(zhǔn)媽媽應(yīng)多吃魚、肉、蛋、奶、綠色蔬菜、米飯、面條、肝……等食物,這樣可以培育出頭好壯壯的健康寶寶喔!

  懷孕後半期因胎兒發(fā)育快速,母體胎盤、子宮、乳房增大、羊水及血液量增加,孕婦需增加蛋白質(zhì)的攝取,最好有一半以上來自高生理價的動物性蛋白質(zhì)。另外,這個階段可能出現(xiàn)水腫、下肢腫脹的情形,宜吃低鹽食物及米粥、紅豆湯、綠豆湯,來改善癥狀。

  想生出皮膚白皙、粉粉嫩嫩的漂亮寶貝嗎?再告訴你一個小秘訣:可吃一些豆腐、豆?jié){、鳳梨汁,效果不錯呢!
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 樓主| 發(fā)表于 2007-12-23 09:24:24 | 只看該作者
 2、懷孕末期的陣痛警示

  在孕婦懷孕過程中,子宮常會收縮,尤其在接近預(yù)產(chǎn)期時更常見,我們把它稱為「假性陣痛」或「假痛」,因為它容易造成孕婦的不適與不安,所以有些人會誤以為是要生了,但它發(fā)生的較不規(guī)則,也比較不痛。

  假如收縮約隔十分鐘發(fā)生一次,就應(yīng)該趕快通知你的醫(yī)生,并準(zhǔn)備進醫(yī)院待產(chǎn)。如果每五分鐘就出現(xiàn)一次收縮的話,表示分娩已經(jīng)開始了,子宮會規(guī)則的收縮,此時的收縮就稱為陣痛,而且接下來會有劇烈的疼痛,準(zhǔn)媽媽一定要趕快去醫(yī)院。

  此外要提醒媽媽的是,有時候還未有陣痛,羊膜就先破開了,這是「早期破水」,應(yīng)該立即請醫(yī)師檢查,以確定子宮頸是否有開,是否有臍帶脫垂,如果破水太久更可能引起細菌感染,導(dǎo)致一些并發(fā)癥,應(yīng)該要小心注意。
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 樓主| 發(fā)表于 2007-12-23 09:25:06 | 只看該作者
 3、懷孕末期備齊住院用品安心待產(chǎn)

  通常懷孕進入36周,隨時都有臨盆的可能,因此建議妊娠末期的準(zhǔn)媽媽,將住院所需的用品和證件一起放在同個袋子里,以便隨時有狀況,隨時拿著就走,免得屆時因慌張而漏東漏西。一般辦理入院所需的證件包括:掛號證、健�?ā⒃袐D健康手冊、以及夫妻雙方的身分證。

  至于住院可能會用到的物品所列如下,準(zhǔn)媽媽可依自己的所需準(zhǔn)備。

  1).梳洗用具:毛巾、香皂、洗面乳、牙刷、牙膏、牙杯、梳子、臉盆(痔瘡溫水坐浴用)。

  2).衣物:前扣式、衣褲分開的睡衣,拖鞋、棉襪(御寒用),出院時母親與寶寶穿的衣服、鞋襪

  3).食具:杯子、湯匙。

  4).衛(wèi)生清潔用品:產(chǎn)後衛(wèi)生棉、免洗褲(以上兩者部分醫(yī)院會提供一套)。

  5).哺乳用具:哺乳用(前開式)胸衣、哺乳襯墊、母乳袋、吸乳器。

  6).其他:保養(yǎng)品、潤膚乳液、衛(wèi)生紙。

  來源:上海博康生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院
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發(fā)表于 2007-12-23 22:49:51 | 只看該作者
每個階段有要注意啊
人生經(jīng)歷許多個中轉(zhuǎn)站,中轉(zhuǎn)站也是起點站,兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),累了就會問何時可到達終點站,而終點站即是生命的終點
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