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懷孕每日一讀－－懷孕第137天第20周
寶寶發(fā)育
由于胎兒的動態(tài)已涉及中樞神經(jīng)，使得母體的日常生活和胎兒之間的聯(lián)系更加復(fù)雜而密切。母體接收到的刺激直接反映到胎兒的動作，此期胎兒是緩慢地動，一個動作做完再做另一個動作，如若受到不良刺激，胎兒有可能有過的激的反應(yīng)。
每日胎教
胎教主要是通過母親的對胎兒進行聽覺、視覺、運動、記憶等方面的訓(xùn)練，激發(fā)胎兒的大腦神經(jīng)細(xì)胞增殖到最佳數(shù)目。因為神經(jīng)細(xì)胞一旦完成增殖，以后再也不會增殖，因此對未來出生的胎兒進行最佳的訓(xùn)練就顯得十分重要，同時又可以使胎兒從生理上和心理上得到合理的訓(xùn)練和發(fā)展。隨著人們對胎教的深入研究，出現(xiàn)了各種各樣的胎兒訓(xùn)練項目，綜合起來有16種。
孕期生理
孕婦的體形變化，主要表現(xiàn)在以下的幾個方面：
*腹部逐漸膨脹。*乳房日趨豐滿，胸圍逐漸增大。*妊娠30周以后可出現(xiàn)下肢水腫。
心理醫(yī)生
大多孕婦對性生活缺乏興趣。妻子對性生活的淡漠，一方面是妻子的熱點轉(zhuǎn)移，另一方面就是妊娠期的婦女體內(nèi)分泌的孕激素大量增多，使孕婦對異性的興致降低，有的甚至不喜歡異性的接近，嚴(yán)重者對異性有反感和敵視心理。丈夫需要多體諒妻子的心理和生理特點，孕早期和孕后期的性生活會引起孩子流產(chǎn)或早產(chǎn)，孕中期也不適合太頻的性生活，因為性生活的壓迫，會加重孕婦腹部的壓力，使胎兒受壓，而且還會使孕婦呼吸急促，血流不均，造成胎兒暫時性氧氣不足。
準(zhǔn)媽媽保健
腎臟功能差的孕婦要多吃蛋白質(zhì)和糖類。低膽固醇、低脂肪、高維生素的飲食都是保腎飲食。堿性食物有益于腎臟的健康，可以適當(dāng)多吃些。日常生活中，對腎臟有保健作用的食物有冬瓜、西瓜、赤小豆、綠豆、鯉魚等。高鹽飲食因影響水液代謝，不宜多吃。還要少吃脂肪。 |
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