哪種睡覺姿勢最適合寶寶？

Bonnie · 發(fā)表于 2009-9-26 10:58:44

　關(guān)于小寶寶睡覺覺的話題總也說不完，僅僅是睡覺姿勢的選擇，就很讓人傷腦筋了。我說仰睡雖安全卻會睡出“扁腦袋”，你說趴睡會使頭型美觀卻有窒息的危險，他說側(cè)睡雖然科學(xué)但也會把臉睡偏……真是個令媽媽心里糾結(jié)的問題，到底哪種睡覺姿勢最適合寶寶呢？

Bonnie · 發(fā)表于 2009-9-26 10:59:06

仰睡的優(yōu)點
【便于照顧】大人可清晰觀察寶寶表情變化，口鼻中是否有過多分泌物，有沒有嘔吐等，及時作出相應(yīng)反應(yīng)，使護理更及時更細致。

【身心放松】仰睡時，寶寶四肢活動靈活不受限制，放松、自在，可自由揮舞手腳而不受約束。

【減少壓迫】不會對心、肺、胃腸和膀胱等臟腑器官造成壓迫。

【安全性高】口鼻不會被棉被等遮掩而導(dǎo)致窒息，安全性較高。

Bonnie · 發(fā)表于 2009-9-26 10:59:46

仰睡的缺點
【影響頭型】寶寶頭顱沒定型，總仰臥會形成扁頭，影響美觀。

【缺少安全感】仰臥容易使寶寶缺乏安全感，不易熟睡。

【容易嘔吐】仰臥時容易發(fā)生嘔吐，由胃反流到食道的食物吐出后，聚積在咽喉處，不易由口排出，易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險。

【阻礙呼吸】仰睡使寶寶身心放松，可能會使已經(jīng)放松的舌根后墜，有阻塞呼吸道的顧慮。

Bonnie · 發(fā)表于 2009-9-26 11:00:06

溫馨提醒
★ 鼻塞時仰睡會使呼吸費力引起呼嚕，所以鼻塞時最好不要仰睡。

★ 喂奶后，不要馬上讓寶寶(尤其新生兒)平躺睡覺，可先右側(cè)睡。 ★ 仰臥時一旦吐奶，應(yīng)立即將寶寶抱起，以免嘔吐物流入氣管中。

★ 建議使用仰睡枕(中間下陷)，支撐寶寶尚未發(fā)育完全的頸部。

Bonnie · 發(fā)表于 2009-9-26 11:00:39

俯睡的優(yōu)點
【富有安全感】胎兒在子宮里，是面部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢，所以，俯臥睡姿容易讓寶寶獲得安全感，是最自然的自我保護姿勢，寶寶容易睡熟，減少哭鬧，提高睡眠質(zhì)量。

【頭型美觀】后腦勺朝上，不會導(dǎo)致頭部變形，易塑造完美頭型。

【幫助身體發(fā)育】俯臥時常會抬頭挺胸，帶動頸、胸、背部及四肢運動，有利于今后各種動作的發(fā)展。胸部壓迫床，床的反作用壓力正好按摩胸廓，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統(tǒng)的發(fā)育成熟。

【減少嘔吐】趴睡時，即使寶寶吐奶，胃容物也會順著嘴角流出，不必擔(dān)心寶寶會將嘔吐物吸入器官而導(dǎo)致窒息。

溫馨提醒
★ 新生兒臍帶未掉落前不要趴睡。

★ 不要穿前面扣子很突出的衣服，這樣會讓寶寶睡得很不舒服。

★ 床或枕頭不宜太軟，否則寶寶口鼻可能陷入而影響呼吸。

★ 枕頭建議選購能真正透氣的趴睡枕。

★ 感冒或生病時最好不要讓寶寶趴睡。

Bonnie · 發(fā)表于 2009-9-26 11:01:00

俯睡的缺點
  【難以觀察】寶寶俯臥時，面部朝下，不利于大人觀察他的面部表情和身體狀況，不能第一時間了解寶寶的需要。

【活動不便】俯臥時壓迫寶寶的手腳，造成寶寶四肢活動不方便。

【容易窒息】寶寶頭較重，而頸部力量不足，在不會自如轉(zhuǎn)頭或翻身時，口鼻易被枕頭、毛巾等堵住，導(dǎo)致窒息，甚至危及生命。

【不易散熱】趴睡時胸腹部緊貼床鋪，不利于散熱，容易引起體溫升高，或者由于汗液積于胸腹而產(chǎn)生濕疹。寶寶趴睡的優(yōu)缺點

不適合俯睡的寶寶
  　　先天性心臟病、先天性喘鳴、肺炎、感冒咳嗽時痰多、腦性麻痹，及某些病態(tài)腹脹的寶寶，如患先天肥大性幽門狹窄、十二指腸阻塞、先天性巨結(jié)腸癥、胎便阻塞、壞死性腸炎、腸套疊和其它如腹水、血液腫瘤、腎臟疾病及腹部腫塊等疾病的寶寶。趴睡要注意

適合寶寶俯睡的寶寶
  　　患胃食道逆流、阻塞性呼吸道異常、斜頸等的寶寶，可嘗試趴睡，以助緩解病情。下巴小、舌頭大、嘔吐情形嚴重的，必須趴睡。

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哪種睡覺姿勢最適合寶寶？