夏天如何正確給寶寶開空調(diào)

xiximama · 發(fā)表于 2009-7-9 08:28:22

　炎熱的天氣一到，空調(diào)也將大派用場。然而，身子較弱的寶寶在空調(diào)房里呆久易著涼、感冒，甚至出現(xiàn)過敏性鼻炎、結(jié)膜炎，為防患于未然。兒科醫(yī)生也指出：家長在夏季需學(xué)會科學(xué)用空調(diào)，這樣孩子才能安然度夏。

　　寶寶出現(xiàn)空調(diào)病，主要表現(xiàn)為容易疲倦，大便稀薄，食欲不振，經(jīng)常腹瀉，反復(fù)感冒等。現(xiàn)在就讓我們來看一下為寶寶使用空調(diào)的科學(xué)方法吧。

　　·給不給寶寶開空調(diào) 意見各一
　　·溫度是為寶寶使用空調(diào)的要點(diǎn)
　　·適當(dāng)為寶寶開空調(diào)是有必要的
　　·不當(dāng)使用空調(diào)也會危害寶寶健康
　　·關(guān)于空調(diào)的種種誤區(qū)
　　·科學(xué)使用空調(diào)的6大要點(diǎn)
　　·給寶寶吹空調(diào)的5項(xiàng)注意
　　·補(bǔ)充：給寶寶降溫的其他方案

xiximama · 發(fā)表于 2009-7-9 08:29:51

　給不給寶寶開空調(diào) 意見各一

　　家長意見大拼盤

　　采訪發(fā)現(xiàn)，談到是否可以讓寶寶吹空調(diào)，家長們的意見大致可以分為五派：

　　肯定派：“為什么不能用？我也是生孩子沒多久，空調(diào)都開了好長時間了。不開空調(diào)，日子還能過么。開空調(diào)總比熱壞好啊。” (嘟嘟媽)

　　反對派：“不要用，空調(diào)對身體不好。我們當(dāng)年剛生孩子的時候不也是這樣過來的嗎？熱不到哪去的。如果太熱的話，擦擦地、通通風(fēng)，多給孩子沖涼都可以。”(丁丁奶奶)

　　迷茫派：“我們成年人已經(jīng)離不開空調(diào)了，如果孩子一生下來就要用空調(diào)，對他們今后適應(yīng)環(huán)境溫度的能力會不會有影響？但這么熱讓人不知道要不要給寶寶開空調(diào)好。不開吧，孩子身上都‘汗流浹背’了，起痱子，孩子熱得又哭又鬧。開呢，孩子總還是要出門的呀，這不是更難適應(yīng)嗎？而且會不會對孩子的身體有什么不好的影響？”(阿麗)

　　折中派：“空調(diào)不是不能開，做好措施就可以了：注意不要對著吹、溫度開高一點(diǎn)、房間放盆水保持濕度、開一段時間就關(guān)掉通通風(fēng)等等。進(jìn)入空調(diào)房先要擦干寶寶身上的汗，注意給寶寶穿好小肚兜當(dāng)心小肚皮著涼，小腳也要穿好襪子。寶寶還要注意多點(diǎn)喝水。” (小豆子?jì)寢?

　　恐懼派：“有一次，小青青睡下了，我們在書房工作，突然聽到青青房里傳來了大聲的啼哭。一跑進(jìn)屋里一下子覺得像是大夏天進(jìn)了冰窖。我趕緊把孩子抱起來，她渾身冰涼，連額頭都涼了。我拿起空調(diào)遙控器一看，溫度標(biāo)記上的室溫竟然調(diào)到了19攝氏度，而青青卻蹬了被子，能不冷么。后來才知道是外婆在哄青青睡覺后誤操作了空調(diào)遙控器的緣故。這讓我一直都很后怕，恐怕要凍感冒了。”(小青媽)

xiximama · 發(fā)表于 2009-7-9 08:30:32

　為寶寶使用空調(diào)重點(diǎn)在溫度

　　適宜的溫度對寶寶最重要

　　廣東省婦幼保健院兒科主任醫(yī)師陳運(yùn)彬教授表示：“‘是否開空調(diào)’是一個有局限意義的行為選擇，在理解了科學(xué)育兒的知識后，家長就可以具體問題具體分析，隨機(jī)應(yīng)變了。”關(guān)鍵是要注意調(diào)節(jié)適合寶寶的溫度。

　　專家意見：開空調(diào)讓寶寶涼快涼快吧，怕寶寶感冒；不開空調(diào)吧，看著滿身是汗的寶寶，又怕給孩子捂出一身痱子。兒科專家建議，家有新生兒可以開空調(diào)，但重點(diǎn)應(yīng)注意居室通風(fēng)，室溫保持在26℃至28℃為宜。

　　18~28攝氏度人體最舒適

　　專家表示：“嬰兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善，更容易隨環(huán)境變化，因此適宜的環(huán)境溫度就顯得更加重要。”天氣預(yù)報(bào)中所說的氣溫是標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下測得的，在夏日炎炎的午后、交通繁忙的水泥路面等小環(huán)境的氣溫要高得多，因此在夏天里鍛煉新生寶寶的“耐熱”能力很有風(fēng)險(xiǎn)。

　　據(jù)了解，人體感到最舒適的溫度大約是22~24攝氏度。如果適當(dāng)增減衣著，人體舒適感的溫度范圍可以擴(kuò)大到18~28攝氏度。這是因?yàn)槿梭w可以依靠毛細(xì)血管調(diào)節(jié)皮膚的蒸發(fā)量來適應(yīng)環(huán)境溫度，而衣著的增減進(jìn)一步幫助調(diào)解皮膚的蒸發(fā)量。但新生兒調(diào)節(jié)體溫的功能比較差，家長應(yīng)該格外小心。

xiximama · 發(fā)表于 2009-7-9 08:30:55

　　適當(dāng)為寶寶適當(dāng)?shù)拈_空調(diào)是有必要的

　　溫度過高影響身體機(jī)能

　　人體是恒溫動物，自身溫度不隨外界環(huán)境改變而改變，這增加了人類的活力和生存競爭力，而當(dāng)體溫超越正常范圍時身體機(jī)能會顯著失調(diào)甚至致命。

　　據(jù)專家介紹，在高溫環(huán)境中，人體要通過蒸發(fā)水分來散失熱量，以此來維持體溫的平衡。“在人體出汗過程中，身體中的鹽分就會隨汗液流失，血液濃縮，血色素等增加，血液黏性增高，心臟血管負(fù)擔(dān)加重。從而引起血壓下降，為了維持正常血壓就更加重了心臟的負(fù)擔(dān)。大量排汗使腎排出的水分減少，會影響腎功能。高溫還影響人的神經(jīng)活動和運(yùn)動協(xié)調(diào)等。”因此，即使沒有了解相關(guān)的科學(xué)知識，人們會本能地感覺到“炎熱”很不舒服。“炎熱還會導(dǎo)致食欲不好、營養(yǎng)攝取量下降，導(dǎo)致人體能量平衡出現(xiàn)負(fù)值。”

　　嬰兒更容易“汗流浹背”

　　很多家長都有這樣的感受：在相同狀態(tài)下，嬰幼兒比成年人更容易“汗流浹背”。據(jù)專家介紹，這也是由于嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)功能不完善造成的。“身體的發(fā)汗中樞在下丘腦，很可能位于體溫調(diào)節(jié)中樞或其近旁。當(dāng)機(jī)體處于運(yùn)動或炎熱環(huán)境中時，皮膚的溫覺感受器接受溫?zé)岽碳ぃ庵苎簻囟认鄳?yīng)提高，可致使下丘腦周圍腦組織的溫度提高，即所謂的局部加溫，從而使發(fā)汗中樞興奮，出現(xiàn)溫?zé)嵝园l(fā)汗現(xiàn)象。但是在下丘腦功能發(fā)育不完善的情況下會容易產(chǎn)生多汗現(xiàn)象。”

　　汗液主要是水分，占99%，而固體成分則占1%，固體成分中，大部分為氯化鈉，另含有少量尿素、氯化鉀、乳酸等。如果嬰兒經(jīng)常處在很熱的環(huán)境中，又沒有及時補(bǔ)充充足的水分，可能會引起程度不同的脫水，對腎功能產(chǎn)生比較大的損害。在過于炎熱的情況下寶寶容易出現(xiàn)食欲不振、暑熱癥、腹瀉、長痱子和中暑等癥狀。

　　因此，為寶寶適當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào)調(diào)節(jié)室溫是有必要的。

xiximama · 發(fā)表于 2009-7-9 08:31:26

　　不當(dāng)使用空調(diào)也會危害寶寶健康

　　依賴空調(diào)降低體溫調(diào)節(jié)功能

　　專家建議家長不要讓寶寶過于依賴空調(diào)，因?yàn)檫@的確會使得孩子的體溫調(diào)節(jié)功能降低，對環(huán)境的適應(yīng)能力變差，因此家長最重要的是掌握好“度”。“適當(dāng)?shù)爻龊箤τ诮】凳怯欣模议L不需要一感覺天氣熱就馬上給寶寶開空調(diào)。”此外，長期呆在封閉的空間里，空調(diào)散熱片上的細(xì)菌也會影響寶寶的健康。而且與外界環(huán)境長期隔絕，忽冷忽熱，更容易造成“熱感冒”。

　　專家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經(jīng)出現(xiàn)了熱痱子，就可以適當(dāng)給寶寶開空調(diào)了，不過溫度要控制在28℃以上，并且空調(diào)的風(fēng)要向上吹，房間的門要打開，使室內(nèi)的溫度保持一致性。同時要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持空氣清新。還要注意空調(diào)溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗后馬上降溫等等。

　　長期使用空調(diào)幼兒易患肺炎

　　兒科專家提示：由于幼兒皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富，體溫調(diào)節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，成年人不能感受到的溫差，幼兒卻能明顯地感受到。在空調(diào)房里的冷空氣環(huán)境下，幼兒毛細(xì)血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經(jīng)興奮，內(nèi)臟血管收縮，胃腸運(yùn)動減弱，抵抗力減弱，加上空調(diào)內(nèi)各種細(xì)菌、霉菌生長繁殖，空氣被污染，所以非常容易患上肺炎。

　　專家建議，專家建議，如果天氣很熱而且寶寶很怕熱、愛出汗，而且已經(jīng)出現(xiàn)了熱痱子，就可以適當(dāng)給寶寶開空調(diào)了，不過溫度要控制在28℃以上，并且空調(diào)的風(fēng)要向上吹，房間的門要打開，使室內(nèi)的溫度保持一致性。同時要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持空氣清新。還要注意空調(diào)溫度適中，不要忽冷忽熱，不要在出汗后馬上降溫等等。

xiximama · 發(fā)表于 2009-7-9 08:31:52

　關(guān)于空調(diào)的種種誤區(qū)

　　1、一天24小時都開空調(diào)，不開窗不通風(fēng)。（結(jié)果：病毒細(xì)菌濃度增加，易患上更多疾病）

　　2、晚上將溫度開得只有二十一二攝氏度，給孩子穿厚衣服、蓋厚被子就行。（結(jié)果：厚被子厚衣服讓寶寶身體保暖了，可是頭部還是會露在外面，這樣軀體和頭部之間就會形成另外一種溫差，而寶寶的呼吸道、口腔跟內(nèi)部臟器相連，吸入干冷氣，同樣會造成“臟器感冒”。）

　　3、空調(diào)溫度只比室外低一兩攝氏度，寶寶睡覺蓋不蓋被子沒所謂。（結(jié)果：人進(jìn)入深睡眠自控調(diào)溫能力更差，不蓋好肚子、膝蓋等關(guān)鍵部位更易感冒生病。）

　　提醒：病征從受涼感冒到全身感冒

　　空調(diào)病是一種綜合的病癥的概稱，急性表現(xiàn)是受涼感冒了，長期如此會出現(xiàn)全身性慢性癥狀，如皮膚發(fā)白、手腳冰涼、胃口不好、嘔吐，甚至養(yǎng)成過敏性體質(zhì)，可以說是身體各個臟器“感冒”了。

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夏天如何正確給寶寶開空調(diào)