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去濕毒的靚湯

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新生兒

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發(fā)表于 2009-6-19 09:58:33 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
我今天教大家做冬瓜薏米排骨湯.這個湯的好處是:可以去濕熱,清涼解毒.

主要原料:新鮮冬瓜,薏米,排骨

1.先把冬瓜洗凈,切成薄片.

2.燒一鍋開水,將薏米放入水中,凈泡10分鐘.

3.將排骨洗凈,把排骨和薏米放入鍋中用大火燒開,燒開后改用小火煮30分鐘.

4.將冬瓜放入湯中,煮三分鐘左右,放入鹽和雞精.即可食用.

是不是很簡單,自己試下吧!保證好吃.如果覺的不錯,可以經(jīng)常聯(lián)系我跟我交流,我教你做靚燙.
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