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為了生一個白白胖胖的孩子，準媽媽們在懷孕期間會不同程度地補充營養，但不少人由此擔心產后不能恢復以前的身材。那么懷孕時體重增加多少，產后才不致于發胖？瑞典科學家最近給出了一個上限——16公斤。
瑞典胡丁厄大學伊馬娜·林耐等近日在歐洲的一個關于肥胖問題的會議上說，他們對2300多名瑞典婦女進行的調查顯示，懷孕期間體重增加不到16公斤的婦女，產后更容易恢復原來的重量并保持下去。
在西方社會，一般女性懷孕時體重比原來重12公斤被認為是最健康的。但事實上有些婦女在這段時間內體重幾乎不發生變化，而有些婦女甚至會增加30多公斤。
在這項調查中，研究人員對其中563名懷過孕的婦女進行了長達15年的跟蹤觀察。這些人中有30%懷孕期間體重增加了16公斤以上。懷孕前，這些人中體重超標的只占7%，1年以后超重的人占到12%，到分娩后15年31%的婦女超重。
研究人員發現，懷孕時增重16公斤及以下的，產后能較成功地恢復到孕前的水平，即使比原來重了，幅度也能控制在2公斤以內。而若超過16公斤，她們在產后依然肥胖的可能性要翻一番。同時，胎兒的性別和調查對象在15年內懷孕的次數，對她們今后是否發胖沒有影響。
林耐說，他們的結論不一定百分之百準確，但比想象的要準。據未參與這項調查的菲利普·詹姆斯說，對上述現象較合理的解釋是，懷孕暴露了身體在發胖方面潛在的弱點。 |
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發表于 2009-1-31 09:35:13
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