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開學了。可是孩子上課的時候注意力不集中，經常開小車，這可急壞了家長和老師，那么，孩子注意力不集中怎么辦呢？專家給出以下五點對策：
多動癥的孩子除了多動之外，還會有其他問題。首先，由于受到同齡人的排斥，他會產生一些心理方面的問題。他的過分緊張，過剩的能量不但會惹惱成年人，而且也會使同齡朋友離開自己。他很快會覺得自己不如別人，很快就會失去自尊。第二，在校期間他很可能在學習方面存在問題。他的注意時間非常短，很難坐在座位上，集中精力聽課，這樣他就會影響和干擾他人，甚至會給別的孩子帶來傷害。
多動癥孩子飲食方面應該以紅色肉類，蔬菜和海產品為主，因為紅色肉類和海產品中富含蛋白鋅，蔬菜除了能補充維生素外，很多蔬菜能幫助排鉛，比如獼猴桃�；蛘哂玫鞍卒\制品欣易康達鋅硒寶配合獼猴桃原汁提取的千凈顆粒也不錯。
�。�1）讓孩子明確學習、奮斗的目標，并通過自己的努力達到目標。只有讓孩子明確了遠大的目標（更有樂趣，有價值，有實現的可能），才能培養其注意力。
�。�2）在游戲、學習及做家務中，應盡量保證孩子進行有目的、有意識、有始有終的活動，這對培養孩子的注意力是十分重要的。還有一種非常有效的辦法就是和孩子經常下棋，并帶一點比賽性質，以培養孩子獨立思考、獨立解決問題的能力和競爭的精神；寫毛筆字也是一種好辦法。
（3）家長在孩子學習時，盡量避免環境因素干擾、分散其注意力。如小學生的書房不能布置得過于花哨，家長看電視、聽音樂、與客人談話的聲音太高都可分散孩子的注意力。所以，要盡量給孩子創造一個安靜的環境。饑餓、聽得過飽、疲乏也是導致兒童注意力渙散的最常見的原因。要保證孩子有足夠的睡眠，不以放任兒童無休止地看電視。
�。�4）科學安排兒童生活起居時間，做到生活學習有規律、有計劃。要提醒孩子堅持體育鍛煉，培養其意志力，增強其注意力。
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發表于 2014-3-20 13:22:18
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