遠離刺激場景避心理創傷

520bb · 發表于 2008-5-21 17:57:14

　災后心理援助

　　遠離刺激場景避免加重心理創傷

　　中日友好醫院心理科主任醫師李子勛談災后心理干預

　　5月19日，在綿陽市九洲體育館，一名心理輔導者（左一）在為受災兒童進行心理輔導。新華社記者江毅攝

520bb · 發表于 2008-5-21 17:58:13

　　“盡量避免讓孩子們目睹遺體，回避刺激性場景。”中日友好醫院心理科主任醫師李子勛告誡道，“不要總告訴孩子們又死了多少人、又挖出多少具遺體，這會導致他們心理障礙的產生！”

　　災后四周心理問題顯現

　　李子勛說：“當務之急，是要讓受到傷害和驚嚇的人盡量脫離這個環境。”

　　“災后一至三周，人體處于興奮的應激狀態，真正的心理問題和情緒困擾不會顯露，更多的是恐懼和與現實環境的脫節的狀態”。

在這個階段，李子勛強調要盡量避免讓他們接觸電視或網絡上的帶有刺激性場景和畫面。我們要做的就是盡量淡化，不要給他們重復刺激，要讓他們感到安全、舒適、受關注，因為勞累、受冷落、饑渴，都可能加重他們的心理創傷。

　　李子勛認為，真正的心理問題會在災后4周左右開始顯現。人們的心理，會從過度的興奮狀態慢慢地感覺到疲勞，轉而出現抑郁、悲傷情緒，以至出現難以擺脫的恐懼感。約有10％或更少的人會出現心理障礙，無法擺脫孤獨感和恐懼感，而情緒過激如抱怨、哀傷等也可能在災后1至2個月顯現出來。

520bb · 發表于 2008-5-21 18:52:58

　　災后兩月須作心理創傷篩查

　　“產生心理問題并非僅僅是地震的親歷者和受到各種傷害的人，救助者也會產生創傷。”李子勛說，“現在也要特別關心那些救助者，包括解放軍和武警戰士、醫護人員、志愿者等，他們目睹了更多的災難場景，他們也可能出現心理上的困擾和對生死的內心混亂。”

　　針對受害者家屬、災難親歷者、救援者這3個心理干預的對象人群，李子勛建議在災后前期對他們進行心理健康教育，以發資料、講授心理健康知識等方式開展。災后兩個月左右，應該對其進行心理創傷量表篩查。對于篩查發現的有心理問題或情緒障礙的人，應該由專業心理工作者對其進行小組治療，以談話的方式釋放壓抑在他們心中的恐懼。

520bb · 發表于 2008-5-21 18:53:25

　　盡快讓孩子回歸正常生活

　　“學校的教師和輔導員，眼下應該注意觀察孩子的情緒和與現實的接觸是否正常，是否出現學習障礙，性格是否變得過于內向。”李子勛說，“真正的心理影響可能要到3至5年后才能看到，會有一小部分人由心理創傷發展成一種名為"創傷后適應障礙"的心理疾病。”

　　“不要讓他們真正發展成心理障礙，長期對這些孩子的心理進行監測，定期對他們進行心理健康教育和心理干預，是很重要的。”李子勛說。

　　對于災區的中小學生，李子勛建議要區別照顧，因為“不同孩子創傷的反應不同”。中低年級的小學生一般會害怕失去家人，如果有親人的話，應該讓他們更多地和親人在一起；而中學生和高年級小學生則能夠承受這種分離，應該盡快地讓他們回到正常的生活中去。

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遠離刺激場景避心理創傷