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月經來了吃什么好?

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發表于 2008-3-22 11:42:33 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
忌吃生、冷、辛辣及大涼的食物,還要注意保暖,要多睡覺,以補充體力,多吃紅棗及銀耳之類的補陰的食品,像紅棗銀耳蓮子湯。水果可以少吃,最好是不吃,畢竟不管水果是不是屬于涼性的,它都是冷的,吃了會引起痛經,尤其是月經量多的女孩子。

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發表于 2008-3-22 19:42:24 | 只看該作者
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