應對產后乳房脹痛私家建議

merry · 發表于 2008-3-13 12:39:31

　　生完承敏第三天，老婆突然乳房特別脹痛，得了特別嚴重的乳房綜合癥。通常，乳房綜合癥被稱為“第二次生產之痛”。周邊的長輩人囑咐要給僵硬的乳房一邊熱敷，一邊按摩，于是我就跟蒸桑拿一樣大汗淋漓地給老婆進行熱氣桑拿。可是沒想到老婆的乳房更加大了，稍稍碰觸就疼痛難忍，大聲慘叫。在我用熱水敷過后，老婆的乳房上居然起了痱子。而且因為擠滾燙的毛巾，我的手也燙紅了，可老婆的脹痛卻沒有消停的跡像。

　　因為剛開始沒能讓孩子吸吮乳頭，所以只能用乳汁誘導器吸奶出來。起初老婆用誘導器擠奶，乳頭潰爛卻不見奶出來。就在這時，我們的大救星護士小姐來了。她說只要把乳汁流出的通道——“乳管”打通，奶才可擠出，腫脹也才可消除。她攥緊老婆乳房周邊，狠狠用力一捏，乳汁便跟面條一樣汩汩流出。抬頭看看老婆的眼睛，早已是淚眼婆娑。刀割般的疼痛過后，乳管終于打通了。

　　現在想想，我當時因為無知，直樂呵，而老婆卻很慘，疼痛刺骨。直到今天她回想起當時的情景，眼睛都是濕的。同病房的其他產婦也大都經歷了一樣的過程。

　　是不是在乳房脹痛前及時把奶吸出，就可以避免乳房綜合癥？或者可以不那么嚴重，可以不打通乳管而免受這樣一份痛苦？因為我們沒有經歷過所以不好發言，而且也沒人告訴過我們相關的事情。因為在這之前對于乳房綜合癥一無所知，老婆只能領受這樣一份痛苦。我盡力做按摩，緩輕老婆的疼痛，而老婆也只能是堅強地忍受著……

merry · 發表于 2008-3-13 12:40:25

醫生爸爸的醫學筆記：乳頭綜合癥和乳腺炎

　　(1)什么是乳房綜合癥？

　　經常提到的乳房綜合癥是指分娩后3～6天，產婦身上出現的乳房乳汁膨脹淤積的狀態。乳房綜合癥是指產婦的乳汁從剛開始分泌到成熟分泌的過程中，由于哺乳沒有順利實現，乳房因此脹痛的現象。

　　乳房綜合癥不是所有產婦的必經過程。一言概之，乳房綜合癥就是母乳的分泌量超出需求量而衍生出的問題，所以如果出生后經常給孩子喂奶，喂足奶，及時把奶騰空的話是可以避免這種情況的。如果做到了這些，還是存在這種癥狀，那很可能是因為喂奶的方法和姿勢存在問題．

merry · 發表于 2008-3-13 12:41:25

　Tip:判斷乳頭是否正常的簡單方法是觀察乳頭是否高于乳暈6mm以上。乳頭高度不足6mm，這說明乳頭發生了問題。
　　乳頭短小或內陷會使乳頭內的輸乳管閉塞和受阻，抑制初乳的分泌，引起乳汁淤積，嚴重者會導致乳房脹痛或繼發乳腺炎。因此這些乳頭問題必須盡早解決。

　　寶寶出生前，了解自己的乳頭類型很有幫助。扁平乳頭平貼在乳暈（乳頭周圍的深色圓形區域），而不是像正常乳頭一樣向外突出。內陷乳頭似陷在乳暈內。扁平（短小）和內陷（內凹）乳頭會使寶寶很難正確含住乳頭，因為寶寶不容易將乳頭含入嘴內。

哺乳期乳頭問題請看圖片：

正常乳頭

扁平乳頭

內陷乳頭

merry · 發表于 2008-3-13 12:42:19

乳頭內凹或短小可能原因：

　　①. 產前佩戴的乳罩太緊

　　②. 產前未對乳頭進行必要和正確的保健

　　③. 產后未及時進行矯正

　　④. 乳頭先天性短小

　　⑤. 極個別產婦先天沒有乳頭

　　解決辦法：

　　通常專家介紹的解決辦法就是在胸罩內戴護乳罩（一種圓形塑膠罩套在乳房周圍），在乳頭周圍形成一種潮濕的環境，以幫助乳頭凸出，更容易含住。也可以在喂奶時戴上護乳罩，以幫助寶寶含住乳頭。

　　另外，就是選用專門的乳頭矯正器，但是，嚴重的內凹乳頭必須去醫院就診。

　　切記！乳頭矯正必須在預產期前一周內進行，過早進行，可能引起流產等后果。分娩后再矯正就來不及了！

merry · 發表于 2008-3-13 12:42:52

　(2)應對乳房綜合癥的方法

　　都說乳房綜合癥應該通過按摩解除，所以很多情況下人們都選擇按摩乳房的方法。但是按摩可以短時間解除乳房僵硬的狀態，卻不能從根本上解決問題。而且如果按摩過度的話，相反會抑制乳汁的排出從而加深乳汁的淤積。也有人通過讓丈夫吸吮乳頭來解決的，這也無濟于事，因為成人和孩子的吸吮方式完全不同，因此還是無法打通乳管。

　　打開乳房綜合癥的門，孩子的嘴是鑰匙。最好的治療方法和預防措施相仿，那就是讓孩子吸吮乳頭，增加乳汁的吸吮量。如果乳房膨脹過大，孩子吸吮有困難的話，那就先用乳汁誘導器把一部分乳汁吸出，在減緩乳房的壓力后再讓孩子吸吮。

　　民間有個處方就是將一片在冰箱冷藏過的卷心菜葉子中央鉆出一個可以將乳頭放置于內的洞，直到葉子枯萎一直將它貼于乳房，這樣可以減輕乳房火辣辣脹痛的癥狀。因為這種方式大量減少乳汁的數量，因此限用于初期乳汁量過多、孩子吸吮過卻依舊患乳房綜合癥、或是想阻止乳房分泌卻發生乳房綜合癥的情況。

merry · 發表于 2008-3-13 12:43:11

　(3)熱敷vs冷敷

　　說起乳房按摩自然而然就會想起熱敷。對于乳房綜合癥來說，上熱敷是理所當然的事，但時下的趨勢對此并不提倡。因為用熱敷按摩的話，更多血液會涌進乳房組織，也必然帶進更多的空氣，如此一來，就很容易引發炎癥。熱敷在孩子吸吮乳頭之前，或者用誘導器吸奶之前輕輕擦擦比較好。對乳房綜合癥而言，冷敷比較好。用清涼的毛巾或者把冰塊用毛巾包裹進行冷敷的話，可以減輕腫痛，同時可以阻止細菌侵入引發炎癥。冷敷不會讓乳腺組織萎縮，所以不必擔心因此而減少乳汁的分泌量。

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