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女性的美容常規科目中，抗衰老是肌膚護理的必修課。動輒就祛痘、保濕、防曬、美白，柔膚等等。但，總叫人覺得有效時效太短。那么，怎樣才能讓粉嫩嬌艷的容顏永遠保持凋謝呢?
素素，今年25歲，是一家電視臺的主持人，經常化裝和風吹雨淋，叫素素經常為自己的面子問題發愁。在一次結束了對久久健康網專家的采訪后，素素，就自己的養顏護膚問題，跟美容頻道的李醫生展開了一次對話.
素素說，我今年25歲，正當青春，現在談抗衰老是不是有點“杞人憂天”?
李醫師笑著回答說。是啊，很多人都是這樣認為。你現在的面龐和肌膚還很細膩，實際上這只是表面現象。因為，皮膚的生長期一般在25歲左右就結束了，之后，生長與老化要同時進行，也就是說25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺。所以，跟你同年齡的美眉要注意了，你的抗皺工程應該開始了。
素素不無驚奇的說：看來現在就開始注重抗衰老正是時機啊!再不動手就晚了啊?
李醫師說：你說的很對啊，但是也不能盲從，除了遵循女人柔膚的
八條法則之外 ，選對呵護肌膚的產品，也是重中之重
法則一、補水保濕。選擇富含礦物質的配方，有助于皮膚的自我恢復，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。含銀杏、人參、大豆天然提取物、金縷梅等植物萃取液等的細胞保護配方可加快血液流通，細胞保護配方也可防止皺紋過早出現。
法則二：防曬。像素素你這樣的職業，防曬尤其重要。陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的兩大元兇之一。每天堅持涂抹防曬霜(防曬系數15以上)，可將肌膚的光老化程度降低。
法則三：定期使用各種功效的面膜，進行清潔、提供營養、水分、均勻水油平衡，使松弛暗淡的肌膚變得滋潤光澤，恢復皮膚的彈性。
法則四：柔膚。鎖定一些高品質的護膚品，特別是那些諸如：性質溫和，的“玫瑰甜睡香體乳”之類的柔膚產品。每次臨睡前，涂抹全身并并由下向上推抹，這樣會有效地防止肌膚下垂松弛。
法則五：避免毛孔粗大。如果天生毛孔粗大，可以經常做面膜清潔護理，保持毛孔清潔，防止細菌感染，避免毛孔更加粗大。
法則六：每天吃維生素C和E。維生素C和E，是女性康體不可缺少的元素，肌膚就更是如此，維生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，并加速黑色素從表皮或經血液排出體外。防止生理機能老化，增強新陳代謝，避免黑色素形成，并促進原有之黑色素排出體外，使皮膚恢復細白嬌嫩。我給你推薦一種富含維生素C+E提取復合片，他把兩種維生素合二為一，既方便了攜帶也確保了每天足量的維生素補給。
法則七：參加有氧運動。適當的運動如慢跑、游泳能加快皮膚的血液循環，有助于細胞吸氧，每周3~5次，每次20~30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。
法則八：遠離煙酒。吸煙者皮膚出現皺紋的年齡要比不吸煙者早十多年之久，主要是因為尼古丁對皮膚血管的收縮作用;喝酒會減少皮膚中油脂數量，加快水分流失，間接影響皮膚的正常功能
御泥坊美容專家提示：只要按照以上的建議去做，相信“素素們”的肌膚再過幾年也不會有被歲月的留下痕跡。那可就是名副其實的你得青春你做主哦！ |
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發表于 2011-9-6 16:16:03
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